从去年喊到今年上半年减肥的我，从120多斤喊到130多斤，事实证明光靠每天喊口号，是减不了肥的。#减肥反馈#
11月份遇到和优良品，遇见多肽+酵素+排油糖，不喊口号，反而还瘦下来了#减肥大作战# 。三天里共减脂4⃣️.4⃣️斤[旺柴]。一个多月时间共减脂1⃣️3⃣️.4⃣️斤，感觉年前瘦到9⃣️0⃣️斤，不是梦#减肥#
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#遇见艺术#美术生#贵阳光明画室##素描[超话]#
【头部比例与透视光靠生搬硬套可不行呦！】
在画头像时要多从各个角度去观察头部基本比例，“三庭五眼”是我们最常用的观察头部比例的方法，指的是脸的长度是三个鼻子的长度，而宽度则是五个眼睛的长度，不同的人会稍微有差别，但万变不离其宗，这对我们抓住大的头部比例关系非常有帮助。在写生时要根据自己所处的视角来确定头部比例，切不可生搬硬套，要想把形画准，最好的办法就是多观察，锻炼眼力，做画时多比较，及时调整。
#美术##高考# 家有求生#绘画##贵阳·光明画室[地点]#
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在画头像时要多从各个角度去观察头部基本比例，“三庭五眼”是我们最常用的观察头部比例的方法，指的是脸的长度是三个鼻子的长度，而宽度则是五个眼睛的长度，不同的人会稍微有差别，但万变不离其宗，这对我们抓住大的头部比例关系非常有帮助。在写生时要根据自己所处的视角来确定头部比例，切不可生搬硬套，要想把形画准，最好的办法就是多观察，锻炼眼力，做画时多比较，及时调整。
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#如何经营好一段婚姻#【好的婚姻，是一场合作共赢】
说起结婚，少年时我们总以为，以后跟自己走进婚姻的人，一定会是自己很爱的人，对方也会和自己一样，同样也深爱着我们。
成年人的世界，一切却从来都没有那么的简单。
越是长大，遇见一个喜欢的人越难，想要和一个人同频，那更是难上加难。
大多数时候，很多人结婚了，都并不是因为彼此有多爱，又有多么欣赏对方，不过就只是年龄到了，都觉得对方还算适合。
和自己结婚的人，并不是自己多爱的人，这听起来或许有些残酷，却也是现实。
当结婚的人，并不是很爱的人，遗憾在所难免，但是即使如此，既然已经做出了选择，在以后的日子里，也都一定要好好去过。
不管是和相爱的人结婚也好，还是和没有那么爱的人走进婚姻也好，到了最后，日子都一样会归于平淡，好的婚姻，和谁结婚很重要，更关键的，还在于结婚后的通力合作，携手共赢。
各自分工，承担起家庭的职责。
男人和女人，两个人组建一个家庭，那就会是一个小世界。
在这个小家当中，看起来一切都很简单，真的过起日子来，却需要面对很多的问题。
像是要解决生存的问题，每天的一日三餐，像是要解决住房的问题，要有属于彼此的房子，像是家里的大小事务，也全部都需要有人负责。
赚钱也好，家务也好，各类繁琐的事情也好，那都需要有人来处理。
而在这个过程中，如果总是男人独自在负责这一切，或者只是女人在大包大揽，时间久了，彼此之间太过于失衡，这段关系都是很难继续下去的。
也正是因为太多人都觉得，似乎总是自己一直在吃亏，于是才会无论如何都要选择结束婚姻。婚姻中，那很难做到绝对的公平，但是，即使如此，也一定要是相对来说，彼此都觉得平衡。
谁做饭，谁洗碗，谁拖地，谁负责房贷，有些事情要有分工，更多的事情，却也一定要彼此都多体谅对方，相互都能够看得见活，能够心甘情愿多承担一些。
只有都感受到了对方的担当，彼此才会觉得比较安慰，也才会觉得这场婚姻，其实还不错。
相互陪伴，共同面对所有难关。
不可否认的是，在当下这个越来越丰富多彩的时代，哪怕只是一个人生活，很多人也的确也都可以过得很不错，并不会总是觉得很无趣。
当一个人，也可以过得很好，这也就导致了很多人都在说着，没有必要结婚。
然而，一个人生活，那的确很快活，很自在，可是再强大的人，偶尔也难免还是会觉得有一些孤单，心有一些漂泊，会希望有那么一个人，能够和自己说说话，在需要的时候一直都在。
成年人的生活，并没有谁有多么的轻松和容易，谁都会有很多不如意的时刻，有着很多情绪不太好的时候，也有着很多的难关需要去过。
诚然，那些时刻，终究只能靠我们自己去面对，但是在脆弱的时候，我们也还是会很渴望能够一个肩膀，给我们靠一下，能有那么一个人，告诉我们别怕。
一个人的力量，那终究是有限的，而一个好的爱人，却可以是一加一大于二。
在遇上那个人，选择了那个人过后，我们会发现，因为对方的参与，自己得到了更多的资源，在遇上很多关卡的时候，因为有对方，心中也有了更多的力量。
我们不会再觉得自己的身后空无一人，在这个世界上，也会有了一个归处。
共同努力，照顾好长辈和孩子。
这一生，因为有父母，所以有我们的存在。
随着我们到了一定的年纪，很多人在说，只想要孩子，不想要找寻一个另一半。
可是，如果只是一个人去承担起父母的养老，去培养孩子健康长大，这真的会很辛苦，纵使自己付出了很多的努力，却也很容易还是觉得力不从心。
尤其是在父母老去的路上，若是父母身体出现了什么问题，遇上了什么意外，每当他们需要时，如果我们只是一个人，很多时候真的会分身乏术，很容易陷入绝望。
孩子也是如此，对于孩子来说，他们最需要的未必是多好的物质条件，而是一个完整，并且比较和谐，父母比较恩爱的家庭环境。
或许说，遇上一个不好的爱人，即使有对方，所有的事情依旧只能自己去承受，可是一个好的爱人，一段好的婚姻，彼此却真的可以成为相互的光。
两个人一起照顾彼此的父母，才能更好地兼顾事业和生活，一起养育属于彼此的孩子，才能给予孩子更好的呵护，让孩子成为一个更加健全的大人。
谁都不可能一直年轻，人到中年，上有老下有小，有人相互支撑，日子也才会显得更有生机些。
好的婚姻，其实并没有那么复杂，不过就是一场合作共赢。
就是在结婚过后，虽然都会对对方有一些不满，偶尔也会有着想要离婚的念头，但是大多数时候，还是觉得选择对方，那是没有错的。
整体上，在这场合作中，物质变得比从前更加优越了，内心也比从前变得更安定了。
比起各自所牺牲的，都觉得自己得到的比较多，一切也都在不断越来越好。
真的就是，一个好的爱人，可以减轻这世间的一半疾苦。
一场好的结合，也总是能够让两个都并不是那么成功的人，拥有了另一种意义上的成功。
不一定要超越多少人，却总是发自内心地喜欢当下的自己，觉得眼下的日子，也还不错。
说起结婚，少年时我们总以为，以后跟自己走进婚姻的人，一定会是自己很爱的人，对方也会和自己一样，同样也深爱着我们。
成年人的世界，一切却从来都没有那么的简单。
越是长大，遇见一个喜欢的人越难，想要和一个人同频，那更是难上加难。
大多数时候，很多人结婚了，都并不是因为彼此有多爱，又有多么欣赏对方，不过就只是年龄到了，都觉得对方还算适合。
和自己结婚的人，并不是自己多爱的人，这听起来或许有些残酷，却也是现实。
当结婚的人，并不是很爱的人，遗憾在所难免，但是即使如此，既然已经做出了选择，在以后的日子里，也都一定要好好去过。
不管是和相爱的人结婚也好，还是和没有那么爱的人走进婚姻也好，到了最后，日子都一样会归于平淡，好的婚姻，和谁结婚很重要，更关键的，还在于结婚后的通力合作，携手共赢。
各自分工，承担起家庭的职责。
男人和女人，两个人组建一个家庭，那就会是一个小世界。
在这个小家当中，看起来一切都很简单，真的过起日子来，却需要面对很多的问题。
像是要解决生存的问题，每天的一日三餐，像是要解决住房的问题，要有属于彼此的房子，像是家里的大小事务，也全部都需要有人负责。
赚钱也好，家务也好，各类繁琐的事情也好，那都需要有人来处理。
而在这个过程中，如果总是男人独自在负责这一切，或者只是女人在大包大揽，时间久了，彼此之间太过于失衡，这段关系都是很难继续下去的。
也正是因为太多人都觉得，似乎总是自己一直在吃亏，于是才会无论如何都要选择结束婚姻。婚姻中，那很难做到绝对的公平，但是，即使如此，也一定要是相对来说，彼此都觉得平衡。
谁做饭，谁洗碗，谁拖地，谁负责房贷，有些事情要有分工，更多的事情，却也一定要彼此都多体谅对方，相互都能够看得见活，能够心甘情愿多承担一些。
只有都感受到了对方的担当，彼此才会觉得比较安慰，也才会觉得这场婚姻，其实还不错。
相互陪伴，共同面对所有难关。
不可否认的是，在当下这个越来越丰富多彩的时代，哪怕只是一个人生活，很多人也的确也都可以过得很不错，并不会总是觉得很无趣。
当一个人，也可以过得很好，这也就导致了很多人都在说着，没有必要结婚。
然而，一个人生活，那的确很快活，很自在，可是再强大的人，偶尔也难免还是会觉得有一些孤单，心有一些漂泊，会希望有那么一个人，能够和自己说说话，在需要的时候一直都在。
成年人的生活，并没有谁有多么的轻松和容易，谁都会有很多不如意的时刻，有着很多情绪不太好的时候，也有着很多的难关需要去过。
诚然，那些时刻，终究只能靠我们自己去面对，但是在脆弱的时候，我们也还是会很渴望能够一个肩膀，给我们靠一下，能有那么一个人，告诉我们别怕。
一个人的力量，那终究是有限的，而一个好的爱人，却可以是一加一大于二。
在遇上那个人，选择了那个人过后，我们会发现，因为对方的参与，自己得到了更多的资源，在遇上很多关卡的时候，因为有对方，心中也有了更多的力量。
我们不会再觉得自己的身后空无一人，在这个世界上，也会有了一个归处。
共同努力，照顾好长辈和孩子。
这一生，因为有父母，所以有我们的存在。
随着我们到了一定的年纪，很多人在说，只想要孩子，不想要找寻一个另一半。
可是，如果只是一个人去承担起父母的养老，去培养孩子健康长大，这真的会很辛苦，纵使自己付出了很多的努力，却也很容易还是觉得力不从心。
尤其是在父母老去的路上，若是父母身体出现了什么问题，遇上了什么意外，每当他们需要时，如果我们只是一个人，很多时候真的会分身乏术，很容易陷入绝望。
孩子也是如此，对于孩子来说，他们最需要的未必是多好的物质条件，而是一个完整，并且比较和谐，父母比较恩爱的家庭环境。
或许说，遇上一个不好的爱人，即使有对方，所有的事情依旧只能自己去承受，可是一个好的爱人，一段好的婚姻，彼此却真的可以成为相互的光。
两个人一起照顾彼此的父母，才能更好地兼顾事业和生活，一起养育属于彼此的孩子，才能给予孩子更好的呵护，让孩子成为一个更加健全的大人。
谁都不可能一直年轻，人到中年，上有老下有小，有人相互支撑，日子也才会显得更有生机些。
好的婚姻，其实并没有那么复杂，不过就是一场合作共赢。
就是在结婚过后，虽然都会对对方有一些不满，偶尔也会有着想要离婚的念头，但是大多数时候，还是觉得选择对方，那是没有错的。
整体上，在这场合作中，物质变得比从前更加优越了，内心也比从前变得更安定了。
比起各自所牺牲的，都觉得自己得到的比较多，一切也都在不断越来越好。
真的就是，一个好的爱人，可以减轻这世间的一半疾苦。
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不一定要超越多少人，却总是发自内心地喜欢当下的自己，觉得眼下的日子，也还不错。
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