#惠民社工在市老年活动中心# 睡眠是健康的需要，是人体基本生理的需要，也是人类生存的必要条件。人每天1/3的时间都在睡觉，睡眠是人体生命活动不可缺少的部分。充足睡眠可以消除疲劳、保护大脑神经细胞功能，稳定神经系统平衡延缓衰老，舒适的睡眠有助于老年人保持良好的心态。12月21日，惠民社工在生态园微信群开展“关爱从睡眠开始”老年人睡眠与健康线上宣传活动，通过活动让大家了解影响睡眠的因素，了解睡眠护理的策略，改善老年人的睡眠质量。
从“生一个孩子好，政府来养老”，到“生三孩好，不用政府来养老”、“养老要靠自己，提高老年人灵活就业”……我想起小时候，计划生育时期，镇子上被逼到跳河的，孕中被强制性堕胎的，夫妻其中一人强制结扎的……这么多年过去了，ta们如果在天有灵，知道今天的政策，会怎么想？~
至今仍有不少女性，自己本身也认为不生个孩子，这辈子就不“完整”的？集体意识影响了我们对事物的认知和选择。我们以为自己做的选择，很多时候根本不是自己的选择，而是整个环境催生出的。
至今仍有不少女性，自己本身也认为不生个孩子，这辈子就不“完整”的？集体意识影响了我们对事物的认知和选择。我们以为自己做的选择，很多时候根本不是自己的选择，而是整个环境催生出的。
昨天刷到一个抖音，我年纪轻轻玩弄男的感情怎么了，为什么结婚才是别人眼中的圆满，自己有家为什么要融入别人家庭，老年人逢年过节才能看到自己的孩子不是一种可悲吗，不是结婚生子才是孝顺，是看到自己的孩子过的幸福才是对父母的慰藉
从来不觉得看到别人结婚是一件值得羡慕的事情，看到别人被爱也不值得羡慕，我只相信等价付出，希望是打开地狱之门的钥匙，秀出来的也恰恰是最在意的，安全感不来自于别人，只在自己，不在意更是不用秀[兔子]
从来不觉得看到别人结婚是一件值得羡慕的事情，看到别人被爱也不值得羡慕，我只相信等价付出，希望是打开地狱之门的钥匙，秀出来的也恰恰是最在意的，安全感不来自于别人，只在自己，不在意更是不用秀[兔子]
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