#健康活力女性养成记#
。Day213 周日

饮食上:
早餐:紫薯➕蒸饺➕黄金糕➕牛奶➕草莓
午餐:香菇西兰花➕馄炖面
晚餐:杂粮饭➕芥蓝炒肉➕蔬菜蛋汤
其他:脐橙

今日运动:
郑多燕小红帽有氧运动

今日三个小确幸:
1⃣️ 大扫除把厨房擦洗得干净看着舒服
2⃣️ 降温又下雨，却可以不用门躲在家里(出门的人都得注意保暖呀)
3⃣️ 做了想吃的蔬菜汤

今日碎碎念:
在走向新一年的时候，别忘记给新年许愿。

2021年就快要说再见了，这一年不管得到与失去是否相持，都将成为过去了。

想起《沉思录》里的一句话：
即使活上三千年，甚至三万年，你也应该记住：人所失去的，只是他此刻拥有的生活；人所拥有的，也只是他此刻正在失去的生活。

距离22年还有5天，可以复盘，然后给自己新的一年有个期许。生活最重要的还是要有盼头，对吧。

这个期许可大可小，关键还是自己要记得有这样的期许，在来年不停地给它浇水给它阳光，在努力的过程中，等待它结果。

只要你认真对待生活，生活会报以你奇迹。这句话我是相信的。

晚安[心]，身心都要注意保暖[心][心]：

#宝宝成长记录# 星摩尔三楼很适合给娃拍照，很有文艺范儿~穿上舒适又帅气的童装，按下相机快门，美好的童年印象在这一刻定格。男宝宝冬季舒适穿搭：

男童加绒运动套装
浅灰色看着很显干净，卫衣肩袖处与裤子侧面的红+白色撞色很点睛，胸前的卡通帅气小熊很是可爱。加绒的内里蛮暖和的，冬日里室内穿很适合。

英伦风中长款羽绒服
两件套，里面带个实用的棉马甲。休闲款的很百搭，灰色很有质感，也耐脏。面料很软，内衬也很特别，是会发热的，帽子领口的毛毛也好可爱。中长款的真的很适合大东北，加之含绒量高，穿上去就好像给娃裹了一个会发热的被子。

运动风中长款羽绒服
黑色的很酷，质感也好好，这种大方的运动款别说宝宝穿了，大人穿都是很飒的。很厚实，含绒量很高，肩袖处的反光条很加分。

这个可三穿的羽绒服忒实用了，帽子可拆，下摆可拆，下摆两侧还有拉链，也就是能当短款穿，也能当长款，拆了帽子穿又是不一样的感觉。

拼色羽绒马甲
浅蓝拼深蓝，款式简约好看。这件羽绒马甲也是实用的紧，厚度适中，也轻便，配卫衣可春秋两头外穿，也可冬日室内穿，我儿子这阵子在幼儿园室内就经常穿的这件。

牛仔裤+白衬衫
带弹力的加绒加厚牛仔裤，配上两侧双色织带，很时尚也很保暖。配上带弹力牛奶白加厚衬衫，太有仪式感了，衬衫可拆卸小领结让衣服多了正式场合可穿的机会。

加绒童鞋
很是轻便好穿的加绒二棉鞋，可当幼儿园室内鞋。很暖和，软软的橡胶鞋底很软又很防滑。防踢的宽楦头+易穿脱的魔术扣，皮革鞋面好清洁，脏了用抹布擦下就OK。鞋头蛮宽，适合宝宝的小肥脚无拘束伸展，跟杯那里设计的也蛮好，所以宝宝穿着舒适跟脚，步态也轻盈。

宝宝搭配清单
童装：衣恋
宝宝羽绒服：elandkids
童鞋：泰兰尼斯冬季新款
棒球帽：快乐校园
#宝宝穿搭# #宝宝成长记录# #童装[超话]# #育儿[超话]# #新年快乐#

男嘉宾推荐
出生年：1991
身高：176
职业：设计
收入：20w
学历：大专
星座：金牛座
现居：湖北省 武汉市
车房：有房有车
婚史：未婚
自我介绍：爱运动，爱生活的一个男生，平时业余喜欢打乒乓球，父母教师已退休，独生子。
择偶要求：年龄区间:23-28，身高区间:160-167，年收入不少于:5w，生活圈子干净，活泼开朗，喜欢运动，亲近大自然。。 https://t.cn/R2WxQOQ