肝硬化患者怎么饮食护肝#肝硬化# #钟伟医生#

1、少食多餐。其实正常人也应该如此，这样有利于肝脏休息、减轻肝脏负担。平时应该低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食，同时避免暴饮暴食、避免饥饿、注意食品卫生，防止腹泻。

2、避免粗硬食物，像什么带有刺的、有碎骨头的、硬果等都应该避免去吃，以防损伤已曲张的食管静脉和胃底静脉破裂出血。

3、严格禁酒。酒精会加重对肝细胞的损害，不利于肝细胞修复。

4、坚持低盐饮食。这一条对于出现腹水、水肿的肝硬化患者尤其适用，每天摄盐量不应该超过2克，若是出现肝昏迷先兆、不仅要控制盐、也应适当控制蛋白质摄入和饮水量。

5、饮食定时、定量、有节制。饮食要做到定时、定量、有节制。可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜等，适当进食鸡蛋、鱼类、瘦肉;应忌辛辣刺激、坚硬生冷食物，也不能吃太烫的以防并发出血。

体内健康，手指先知？

有时候不仅仅是指甲，手指的一些异常可能是疾病的信号……

1、手指变粗

手指末端肿大，也叫杵状指。往往是部分肺部疾病的早期表现，常见于肺癌、纵隔肿瘤、支气管扩张、肺脓肿、弥漫性肺间质纤维化等。除了呼吸系统疾病，少部分心血管疾病患者，如先天性青紫型心脏病、无名动脉瘤，及肝硬化、食管癌、结肠癌等消化系统疾病，也会有杵状指的表现。

2、手指麻木

手麻、脚麻排除是物理性压迫导致血液不畅引起的麻木，就要考虑可能是颈椎病引起的。颈椎病造成的麻木，通常为慢性、反复发作、单侧手臂、手指麻木，同时伴有颈肩部酸痛、僵硬的不适感。

四、指甲养护，有2点妙招
手、指甲是对于日常生活，是非常重要的身体部位，保养指甲离不开健康的饮食和身体的锻炼。

健康饮食
可多食用补血的食物，如猪红、鸭血、红枣、桂圆等，还需要补充奶类、鱼类、豆类等优质蛋白。

身体锻炼
手脚位于全身静脉交会处，平时要多注意手足的运动。老年人可以多玩玩健身球，搓搓核桃，甩甩手，促进手部血液循环。

透过指甲知健康，薄薄的一层甲盖，也能反馈出身体多种问题。因此，不要忽视指甲的健康，出现奇怪的变化，一定要积极就医。#健康管理##医学科普##忆果缘1971#

【7000万乙肝病毒感染者“存量时代”，靠什么不再谈“肝”色变？】

今日，#22岁女孩长期熬夜吃烧烤切掉半个肝#话题冲上热搜前排。据悉，是由于患者本身有慢性乙肝，又经常熬夜，叫外卖、吃烧烤，不重视身体的异常，导致了疾病的发生。

据国家疾控中心的调查显示，我国乙肝病毒感染者约7000万例，其中，慢性乙型肝炎患者约2000万- 3000万例。“存量患者”诊断率和治疗率较低，据有关统计推算，我国乙肝患者的诊断率为18.7%，治疗率仅为10.8%。我国肝硬化和肝癌患者中，由乙型肝炎病毒所致者分别为77%和84%，因此，对于乙肝患者，尽早启动规范的抗病毒治疗、控制病情进展，是回归健康生活的关键。

但由于乙肝早期阶段症状轻微甚至完全没有症状，很多感染者都未能主动筛查，或即使发现感染也未能积极治疗，以至于发展到了肝硬化、肝癌的阶段，因此，加强乙肝防治变得极为关键。

我国乙肝患者的数量庞大，很多人都受到乙肝的折磨，不仅是身体上的，还有心理上的不安，乙肝如果控制不好，就容易转化成肝癌。也是在此市场需求下，中外药企聚焦于药物研发，中国乙肝药物百亿市场争夺战开启，更是令很多人都看到了乙肝被控制的希望。

自《“健康中国”2030行动纲要》实施以来，我国一直在加大力度控制和降低病毒性肝炎的流行水平，多款创新药物通过医保谈判的方式纳入了国家医保目录。眼下，得益于国内外众多乙肝用药的研发和上市，打破现有乙肝防治现状，让更多患者德病情得到控制已是指日可待。详见：https://t.cn/A6fevzpC（21财经）