下饭灵魂伴侣[舔屏]咬一口就爆油的咸鸭蛋
【17.9】珠游记
烤海咸鸭蛋65g*10枚！折一颗￥1.79市普通的咸鸭蛋一个就要2,3块[允悲]这种还富得流油！！拿来拌米饭拌面条拌粥吃超香独立包装的很卫生挺大个的！！这个蛋白也不是特别咸的那种！✨蛋黄也很油润！！而且咸鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等这些营养物质对骨骼发育有帮助！！还能预防贫血
【17.9】珠游记
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【￥17.9】珠游记 烤海咸鸭蛋65g*10枚 折一颗￥1.79
市普通的咸鸭蛋一个就要2、3块，这种还富得流油！！拿来拌米饭拌面条拌粥吃超香！
独立包装的很卫生，挺大个的！这个蛋白也不是特别咸的那种！蛋黄也很油润！
而且咸鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等这些营养物质，对骨骼发育有帮助！还能预防贫血
市普通的咸鸭蛋一个就要2、3块，这种还富得流油！！拿来拌米饭拌面条拌粥吃超香！
独立包装的很卫生，挺大个的！这个蛋白也不是特别咸的那种！蛋黄也很油润！
而且咸鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等这些营养物质，对骨骼发育有帮助！还能预防贫血
为了小裙子冲鸭！DAY1⃣8⃣
上午：六颗水饺+一碗糙米粥+一颗咸鸭蛋+小菜几口
中午：豆浆一杯
下午：一颗玉米+几颗旺仔豌豆
晚上：无
运动 ：林芊妤瘦手臂锻炼13分钟
大姨妈来了，腹部运动暂停，明天考虑加腿部运动，今天本打算看个电影，但一到大姨妈各种负面情绪袭来发现什么都不想做，今天没有称体重，没有掉秤会没有信心
上午：六颗水饺+一碗糙米粥+一颗咸鸭蛋+小菜几口
中午：豆浆一杯
下午：一颗玉米+几颗旺仔豌豆
晚上：无
运动 ：林芊妤瘦手臂锻炼13分钟
大姨妈来了，腹部运动暂停，明天考虑加腿部运动，今天本打算看个电影，但一到大姨妈各种负面情绪袭来发现什么都不想做，今天没有称体重，没有掉秤会没有信心
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