消除咬合肌|掌握正确发力点养成少女脸

错误的用力会导致含胸驼背，圆肩脖子前伸，假胯宽，膝超伸，小腿粗等各种身材体态不太好看的形态出现。
面部肌肉一样的道理，面部肌肉不经过训练，日常错误的发力可能会导致各种上面说的各种看起来不好看的问题，这也是看起来更显老或者更年轻的主要原因之一。
但是面部肌肉本身的特点导致面部肌肉锻炼比身体肌肉锻炼更难。
正在努力的寻找用大家都能理解的方式去帮大家找发力点，不过需要一点时间。
但是我们日常一些面部行为注意也会有很好的效果
打个比方肌肉的特点就是用进废退，拿咬肌和太阳穴来说，他们在面弓上是一个整体，如果想瘦咬肌，那么日常吃饭咀嚼就尽量用颞肌发力，减少咬肌发力，时间久了，咬肌比之前发力多的时候肯定会削弱，太阳穴的颞肌就会饱满起来。
另外按摩或者拉伸或者放松是没法让你的肌肉更有劲儿、更饱满或者更消瘦。但是可以让面部脂肪水分消点水肿看起来也能瘦点，只是要注意皮肤被按压或者拉扯。

#当代年轻人的爱好有多离谱#门诊上遇到一个做水晶内画的画师，双眼700多度，他说他想摘镜很多年了，但是因为无法放弃绘画，所以不敢轻易尝试，害怕手术会导致什么问题，最终影响到画画。

了解到这一点之后，我也跟他说了手术的利弊，对他这种用眼强度高，并且需要精密操作的画师来说，术后如果有光圈、眩光等问题，确实可能影响到绘画，这也是为什么一些眼科医生、外科医生不选择近视手术的原因，因为手术也是一种精密操作，对视觉质量要求很高。

如果摘镜愿望不是很高，我的建议还是戴眼镜比较好，高度近视定期检查眼底就好。

术后光圈、眩光问题因人而异，有些人适应性强，能够很快适应，也有一些人适应性慢，光圈影响难以消除，如果只是一般的用眼需求影响倒不大，但如果是画师、手术医生、夜间司机等职业，需要慎重考虑。#眼科医生罗岩#

‍【素材分享】#板绘# #绘画# #速写#

有些同学可能苦于学业或者工作，不能抽出过于充分的时间来用于绘画。今天给大家带来一个日本画师しらび的速写作品。
并不复杂，都是非常简单的一些结构，无论是用纸和笔还是板绘的同学来说，都是可以速战速决的图。大家可以尝试着进行下这类的速写，甚至可以控制一下时间哦~~