#育儿专家说# #儿科医生鱼小南[超话]# 开塞露是神器吗？
说完原因，说回开塞露。
便秘一般会在大肠末端肌肉紧张时发生，正是这种肌肉紧张阻碍了便便在肠道里的正常通行与排出。
开塞露呢？它含有甘油和山梨醇，能刺激直肠，来强制便便排出。
爸妈注意到没，小南用了“强制”一词，这词一出，也说明了我们的态度：除非是严重便秘，才会指导爸妈给宝宝用，一般的便秘，都不建议开塞露上。
毕竟，宝宝们的消化系统、神经系统都没发育完善呢，开塞露用久了相当于反复刺激，便秘和拉肚子就会交替着来，宝宝的胃肠功能就容易紊乱，那还了得？
而且，宝宝如果长期依赖开塞露，肠壁神经细胞应激性降低，敏感度下降，就会产生依赖性，然后会把正常的排便反射排挤掉，只能靠外界的强烈刺激才行，就更别想他们能自主排便了。
其他的用刺激性泻药、用肥皂条（肥皂条里的碱和漂白剂还会对宝宝有伤害）也是同理，看似一时解决了问题，其实更容易加重宝宝的便秘，以后想再纠正过来就难了。

今早监考，在本班同学的书堆里看到这本书，还是稍微刺激了我的开心点，我喜欢他们看课外书。想起之前我值周，周天下午需要在大门口检查学生的违纪物品，这些学生提着大兜小兜的东西回学校，不外乎是生活用品及零食，一个接一个，我机械无聊尽量使自己不烦躁地检查着…就在那么几百个学生中突然有个学生的袋子里装着一本《罪与罚》，让我忍不住要多看这位学生一眼。我总是惊喜与欣慰于他们能自发主动、凭借兴趣地向外了解一些东西。

头源地教你冬季如何轻松养发

头源地养出好头发导读：

冬季天气变冷后，皮肤也变得干燥了，头皮分泌油脂也相应的减少了，造成头部环境很干燥，会导致我们的头发变得脆弱不堪，往往这个季节头皮毛囊容易进入静止期，头发在静止期更容易脱落。
头皮屑增多，你的头皮屑增多主要还是因为干，在冬季干冷的环境下，当头皮缺水遇上皮脂分泌增多，油脂混合上杂尘就变成了头皮屑。当然还有一些内在原因，比如吃刺激性食物、睡眠不足、荷尔蒙失调等等都会刺激头皮屑增多。

除了空气的干燥，还有另外一个原因：寒冷！人们在冬季洗浴或者洗头时，水温太高，容易刺激和伤害头皮，无形中增加了毛细血管的扩张，这种人为的增温会让人的身体和头部感到不适，血液循环异常，容易造成脱发问题。下面让我们一起来看看冬季该如何护发。

1、热敷保持发根湿度
在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，定期进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象，保持发根湿度。

2、烫发和吹发
洗完头后吹干头发不仅可以及时让毛鳞片闭合，还能保持头发的水分。但是吹风机吹出来的热度对于头发是会有一定的损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以吹头发时，首先要选择档次较低的风力以及温度，并注意保持吹风机与头皮之间的距离。另外，还要注意分层进行吹干，同时要从我们的发根向发尾逐步的吹干。只有正确的使用吹风机才能发挥良好的作用。烫发也同样的道理，所以尽量避免烫发。

3、冬季保健养发食物的绿色蔬菜有哪些：
菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类生发养发食物有：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可乌发生发。海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、按摩

用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。具体方法如下：指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进，反复操作20-40次。

按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。

经过了夏秋二季烈日炎炎的照射，头发也枯凋谢耗损了不少。冬季是养发的大好季节，賢主骨生髓入于脑，其华在发。发为血之余，肝藏血賢藏精，精血同源。精血充沛发有所养，当春天万木复苏，树发新芽人长新发的时候，就能气血通畅头发生长旺盛。很多人只注重秋季的脱发治疗，而不注重冬季的头发保养。中医讲究治疗“未病”，就是在没生病的时候要防范未然。头发与身体是密切相关的，养生就是养发。真等到头发掉的稀稀疏疏了......也不是没办法，孟河医派古老传承——头源地品牌，绒萃发根修护液和植物头皮养护粉双管齐下，重回满头秀发不再是蒙，还有白养黑系列的首乌养发粉，乌黑靓丽的秀发我们都值得拥有。当然了，平常的时候还是希望大家能够注意头发的保养。