分享今天的超幸福开心生活![心]
p12迟到的圣诞礼物好可爱555
p34问了一句你最喜欢吃草莓吧第二天就收到了
p5分享一首听了就让我变开心的神奇歌曲!
p6在武汉的第一杯茶颜!!!
p7今天通的五号线被我坐啦!
p8哈哈哈哈lyq 懂的@SIX1000溜一圈
p9这种天气坐摩的我真的很勇敢!
p10昨天直播到了1.[熊猫][熊猫]
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#嘉佳分享# 【不同家务活的“减卡量”,你最喜欢哪个项目[偷笑]】以60公斤体重的人为例,拖地20分钟,便能消耗100卡热量;扫地只要25分钟,就能消耗100卡的热量;准备三餐时,洗、切、炒等动作可以减少100卡的热量;超市或商场购物,只要逛33分钟,就能消耗100卡热量;在家中阳台种植一些花草可以美化环境;而20分钟的园艺工作,比如浇水、修剪枝叶,也能帮你燃烧100卡的热量;上楼梯只要7分钟,就可以消耗100卡,还可以锻炼心肺功能;下楼梯只要14分钟,同样可以消耗100卡热量。(生命时报)
【不同家务活的“减卡量”,你最喜欢哪个项目[偷笑]】#小亳分享#以60公斤体重的人为例,拖地20分钟,便能消耗100卡热量;扫地只要25分钟,就能消耗100卡的热量;准备三餐时,洗、切、炒等动作可以减少100卡的热量;超市或商场购物,只要逛33分钟,就能消耗100卡热量;在家中阳台种植一些花草可以美化环境;而20分钟的园艺工作,比如浇水、修剪枝叶,也能帮你燃烧100卡的热量;上楼梯只要7分钟,就可以消耗100卡,还可以锻炼心肺功能;下楼梯只要14分钟,同样可以消耗100卡热量。
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