说一个客观现象：我发现全职妈妈这个群体，很大的比例，普遍都很焦虑。如果当全职妈妈可以当得非常自洽自信，安全感和能量都满满的，那都是牛逼人。

一方面的原因，如果在家不工作，会丧失对自己在社会中贡献度的评估，会觉得自己在社会上没有定位，就会产生漂浮感。
另一方面，人是群居动物，当ta长期身心都远离人群时，ta内心一定是恐惧的。其实这个无论男女。

所以作为一名全职妈妈，其实真的很不容易。她要比普通女性有更好的调节自己情绪的能量；和老公的感情也要比普通婚姻关系更好，彼此更信任更理解；同样的还得碰到一个懂道理会感恩付出的老公……这种既需要能力又需要运气，绝对不比上班轻松简单。

最近好喜欢看小酒窝欢欢（80后单亲妈妈带儿子努力生活）和大庆赶海…….果然平平淡淡的日常最容易窥见生活中细碎又闪耀的幸福
能够把日子过好的不是世俗里那些硬性标准，而是拥抱生活，爱人自洽的一颗心，这个姐姐整个人在经历生活的挫磨后反而沉淀得更加温柔自信和坚定，自然会觉得经历有价值，付出有意义，生活自有可爱迷人之处。(看到的最有感触的评论️)

盘点了一下大家的问题，“怎么才能自信才能不焦虑”被好多人翻，简单回复一下：我没见过无比自信的人，在任何时候都自信/不焦虑的人，但凡这人诚实点儿都不可能大言不惭说自己永远自信从不焦虑，顶多是自洽。而且做人不一定要自信，自信固然好，活得能更爽。但不自信或者说自卑也没啥不对不好的，咱只要自洽就好。
比如我，直播时不时蹦英文，那是因为包款名字就是这，我不会就查，直播里别掉链子就行，尽量发音准。正是因为不自信才去查阅纠错。本来就不是专业的，自信不可能空虚来风。但如果开播之前我忙得连货单都没时间看就会焦虑，只不过现在这种焦虑我慢慢适应了而已。
再比如，我没系统学过管理学，不懂就问不会就学，没有相关知识储备我哪儿来的自信？就没自信啊我，那也没耽误我继续尝试努力进步。管理过程中必然会产生焦虑，因为我没时间了解每一位员工的动向和心态，但这种焦虑必须面对并主动调节，神奇的是我越来越觉得焦虑是种动力，成了推着我解决问题的求生技能。
再再比如，我没在媒体工作过，没跑过四大，但不耽误我向曾是时尚主编的同事请教经验。承认没经历过的，认清自身短板，接受不自信又能有啥危害呢？总比没自信硬凹来得真实舒适。
再再再比如：我没读过圣马丁，为了不耽误工作也不可能回到象牙塔里修炼，但可以自行恶补这个领域的资讯。一点儿点儿积累呗～
还比如，为稳固二奢赛道地位，放弃了更划算的D购而是在柜内专柜消费垒等级，为了第一时间拿到横货、享有VIC/VVIC礼遇，作为一个资深使用者产出的内容才更有说服力。了解专柜上新到货情况和难买程度，才能在带货时有自信，而不是信口雌黄。但如果我没有亲自去逛过商场或是询问过sa，带货时就会焦虑。
以上这些都是再正常不过的心理状态了，咱们接纳并主动降低不适感，做到自洽就完了。
另外啊，每个人都是精力有限的，不可能哪方面不自信就去拔高儿补齐，于你自己而言优先级是啥，想明白了再投入。
刚才直男给跟我说昨儿夜里我说梦话了，据我多年自我研究发现，焦虑时我容易说梦话[嘻嘻] 焦虑没啥可怕的，沉溺于这种心态识别出来先，然后终止不作为，折腾呗～
PS：一大早出门儿挑了个不漏水的保温杯，灌一壶热美式，犯困就干喽～ 总会有对策。
#生活的模样#