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#年终心愿季#

前几天去上了医生的痘印内部培训课。

出了一篇【痘印自救指南】，速速把这些专业知识整理了一下分享给你们

所谓痘印，必定是先有痘，才能留下印，所以先从痘痘开始讲起。

痘痘的产生通常是伴随着炎症反应的，这种炎症反应可以引起皮下毛细血管扩张，可当痘痘消失后，扩张毛细血管却并不会乖乖收缩回去，所以皮肤上就会在原来痘痘的位置上形成一个基本等大的红斑，也就是痘印的初级版——红色痘印p1。

这种红色痘印其实并不严重，但如果没有对它采取相关措施、放任不管，皮肤出于自我保护的目的，产生很多黑色素，久而久之，这些黑色素就会慢慢沉淀，让原本的红色痘印变成痘印的中级版——棕、黑色痘印p2

另外一种情况，如果痘痘的发炎情况比较严重，皮肤中的胶原蛋白就会受到伤害，而皮肤在愈合的过程中可能会出现两种情况：一种是反应过激，一种是反应不足。

反应过激就意味着皮肤会产生过多的胶原蛋白，导致疤痕凸出，形成增生性瘢痕p3。

反应不足也就意味着皮肤生不成那么多新的胶原蛋白，去填补痘痘炎症造成的“窟窿”，这样一来，皮肤表面就会形成凹洞，也就是痘坑p4。

痘印的自救办法：

当我们战痘不彻底，杀敌一千自损八百时，出现了痘印、痘坑这种，不同的症状，其治疗方法也不尽相同。

红色痘印
1、使用脉冲染料激光；
2、使用含果酸的保养品或家用磨皮产品；
3、药物治疗，如多磺酸粘多糖乳膏，对改善血管扩张非常有效。
黑色痘印
1、使用左旋C类精华加上超音波导入，能加快黑色痘印退去。
2、治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效。

痘坑
1、果酸换肤、黄金微针、点阵激光非剥夺型、光子嫩肤：对较浅的凹洞性痘印有较好疗效；
2、填充法：对于较深的凹洞，可注射植入物(如胶原蛋白
3、脉冲光：对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果；

增生性瘢痕
1、局部皮下注射：这是目前对于增生性瘢痕最简单也是效果最显著的办法；
2、镭射等光照疗法。
3、可以使用药物治疗，例如复方肝素钠尿囊素凝胶，对改善增生性疤痕有一定效果；

三、祛痘小贴士

1、注意防晒
除了皮肤的炎症反应，紫外线也会促进黑色素生成，进而加重色素沉淀。在肌肤长痘期间，如果能注重防晒，后期的修护就能事半功倍；

2、清淡饮食
饮食是导致长痘的重要因素，修护期间的饮食要戒油和戒甜，同时乳制品也要少吃，因为这些食物会刺激皮脂腺分泌，引发皮肤毛孔堵塞，进而导致痘痘复发；

3、注意护肤
在平时的护肤过程中，清洁必不可少，同时要注意下抗炎和提亮。

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