1.弗洛伊德有句话：所有压抑的东西都会以更加丑陋的方式卷土重来。你刚开始觉得这个事情可以忍，但所有的这种意志行为，它是需要心理能量的。你一旦觉得烦，就会开始讨厌别人。在这个烦人的事情发生之前，先解决掉，就不会对人产生负面看法。
2.尼采说当两个人相遇的时候，产生敌意的那一方往往是弱者。其实是你内在感觉不安全的时候，更容易产生敌意。
3.有话直说的心理建设：一个是不要那么担心对方一定会被伤害，第二个是我有把握帮助对方来把因为我的直接造成的伤害解决掉。第三个是不要担心自己被伤害。
3.有时你一直不能表达自己不一定是你的问题，是你和对方的关系或者对方带来的。你给给对方预设过于强大过于完美的形象，你会觉得自己说的每句话都是错的，那这沟通就失败了。
4.心理建设：大家都是普通人，你希望对方怎么跟你说话，你就怎么跟对方说话。
5.我们通过沟通， 然后你我妥协，最后达成一致。这个理想化的状态在现实中的可能性是很低的。
6.把矛盾和我们两个独立开，我们两个的共同目的是解决掉矛盾，是一个阵营的，而不是我和你是对立的
7.成长过程中跟原生家庭的对抗，其实是一种比较健康的标志。这意味着你的自我从原生家庭长出来了。这恰恰是一个人开始成长和成熟的起点。这个概念叫分离个体化。是一个人和原生家庭从共生关系里独立出来，既继承了一部分原生家庭的信念，观念，想法，但又允许一部分自己与原生家庭是不同的。
8.这个分离个体化慢慢成熟的标志是你也允许原生家庭和你不一样。我们的痛苦往往是当我变化后，我除了希望你能认可我，我还要你变得和我一样。如果经济能力允许，其实成年后搬出来住，和父母保持一定距离，有助于我们发展出自我，也有助于我们允许父母和我们不一样
9.什么叫和原生家庭和解？是你能够理解自己，理解自己的决定，理解父母的能和不能，理解父母的局限，他们有他们的历史原因，我在能保护好自己的基础上，允许他们好好过他们的生活，无论我觉得他们的生活有多糟糕，有多错误，我们之间的交往不会在伤害到我。因为我能过好我的生活，所以不会在矛盾时而变得很愤怒。寻求理解，不是寻求胜利
10.良性的沟通三个标准：一说实话，二对对方有帮助，三对方爱听。要沟通的时候不是要去怼对方，不是要说服对方，而是要让对方明白我的需求是什么。表达的时候要足够礼貌，讲道理的。非暴力沟通技巧是以我来打头，讲我的感受，而不是讲对方的行为。但说到底还是看你的内在情绪，当你很想有建设性的沟通时，自然会表达，但当你想控制别人的时候，即便是以我开头，里面也夹杂着要挟感。
2.尼采说当两个人相遇的时候，产生敌意的那一方往往是弱者。其实是你内在感觉不安全的时候，更容易产生敌意。
3.有话直说的心理建设：一个是不要那么担心对方一定会被伤害，第二个是我有把握帮助对方来把因为我的直接造成的伤害解决掉。第三个是不要担心自己被伤害。
3.有时你一直不能表达自己不一定是你的问题，是你和对方的关系或者对方带来的。你给给对方预设过于强大过于完美的形象，你会觉得自己说的每句话都是错的，那这沟通就失败了。
4.心理建设：大家都是普通人，你希望对方怎么跟你说话，你就怎么跟对方说话。
5.我们通过沟通， 然后你我妥协，最后达成一致。这个理想化的状态在现实中的可能性是很低的。
6.把矛盾和我们两个独立开，我们两个的共同目的是解决掉矛盾，是一个阵营的，而不是我和你是对立的
7.成长过程中跟原生家庭的对抗，其实是一种比较健康的标志。这意味着你的自我从原生家庭长出来了。这恰恰是一个人开始成长和成熟的起点。这个概念叫分离个体化。是一个人和原生家庭从共生关系里独立出来，既继承了一部分原生家庭的信念，观念，想法，但又允许一部分自己与原生家庭是不同的。
8.这个分离个体化慢慢成熟的标志是你也允许原生家庭和你不一样。我们的痛苦往往是当我变化后，我除了希望你能认可我，我还要你变得和我一样。如果经济能力允许，其实成年后搬出来住，和父母保持一定距离，有助于我们发展出自我，也有助于我们允许父母和我们不一样
9.什么叫和原生家庭和解？是你能够理解自己，理解自己的决定，理解父母的能和不能，理解父母的局限，他们有他们的历史原因，我在能保护好自己的基础上，允许他们好好过他们的生活，无论我觉得他们的生活有多糟糕，有多错误，我们之间的交往不会在伤害到我。因为我能过好我的生活，所以不会在矛盾时而变得很愤怒。寻求理解，不是寻求胜利
10.良性的沟通三个标准：一说实话，二对对方有帮助，三对方爱听。要沟通的时候不是要去怼对方，不是要说服对方，而是要让对方明白我的需求是什么。表达的时候要足够礼貌，讲道理的。非暴力沟通技巧是以我来打头，讲我的感受，而不是讲对方的行为。但说到底还是看你的内在情绪，当你很想有建设性的沟通时，自然会表达，但当你想控制别人的时候，即便是以我开头，里面也夹杂着要挟感。
#良言写意书信大赛##良言写意#
致厉择良:
阿衍，你好。我是你创作者爸爸罗云熙的粉丝，你是我们家里第五个宝贝。当初知道你的时候，我忍住去看原著的欲望，不想在心里给你任何预设，但是还是从轮椅啊，复仇啊，这些字眼中不自觉的想到了美强惨，不自觉的想到了你会在剧里一直摔倒的样子，甚至开播前做好了自己会哭的稀里哗啦的准备。
可是啊，你真的给了我很大很大的惊喜，厉择良到现在给我的感觉不是惨，而是强大，借用一下拍卖行老板（对不起我忘了他叫啥）的话你是真正的强者。
如果说一开始你一定要让自己像一个正常人一样出现在大家面前是强，那你坐在轮椅上出现勇于面对自己的时候就是超级强!!!这一幕给我很大的震撼。其实预告出来的时候，我看到你坐在轮椅上是非常非常心疼的，你那么骄傲的一个人，怎么可以……但是当剧播到那一集的时候我真的释然了，你坦然面对，坦然接受这样的自己，需要多大的勇气啊！！！
你的勇敢和担当更让我觉得你了不起，当大家都觉得拿不下拍卖会的时候，你迎难而上接下这个任务，当你被困在废弃工厂里的时候，你不顾自己腿伤拉上来写意，当知道写意有危险的时候宁愿把她送走独自一人面对……那么多那么多的危险你都没有退缩。
其实最最最让我惊讶的是你的性格，经历了那么多那么多的事情，我以为你会是一个会把所有事情压在心里，不轻易表露的人，可是你竟然是一个稳重有余，活泼开朗的小可爱。稳重就不说了，整部剧都在表现你的稳重，着重说一下活泼开朗吧。你厉择良啊，太猛了，不是我说，什么我全身上下你都见过了，我腿怎么样，你不知道吗？什么要生一个足球队啊，什么干点女主人该干的事啦……套用你老大哥小何以琛的话，你知不知羞的……好吧，你不知。不过，你不用改，我喜欢。
厉择良给了我太多惊喜，良言写意也给了我太多欢乐，还有八集了，舍不得说再见，不过厉择良啊，我记住你说的好多话，这些话也将在很长时间的以后像你爸罗云熙一样给我更多鼓励
越接近目标就越容易失败，但是只要你目标不变，不放弃，就一定会成功。
——厉择良
（如果大家认同我，能不能多给一点转赞评，我想要一张罗云熙的签名照）
（别人都配了图，我不配好像显得我很懒[喵喵][喵喵][喵喵][喵喵]）
致厉择良:
阿衍，你好。我是你创作者爸爸罗云熙的粉丝，你是我们家里第五个宝贝。当初知道你的时候，我忍住去看原著的欲望，不想在心里给你任何预设，但是还是从轮椅啊，复仇啊，这些字眼中不自觉的想到了美强惨，不自觉的想到了你会在剧里一直摔倒的样子，甚至开播前做好了自己会哭的稀里哗啦的准备。
可是啊，你真的给了我很大很大的惊喜，厉择良到现在给我的感觉不是惨，而是强大，借用一下拍卖行老板（对不起我忘了他叫啥）的话你是真正的强者。
如果说一开始你一定要让自己像一个正常人一样出现在大家面前是强，那你坐在轮椅上出现勇于面对自己的时候就是超级强!!!这一幕给我很大的震撼。其实预告出来的时候，我看到你坐在轮椅上是非常非常心疼的，你那么骄傲的一个人，怎么可以……但是当剧播到那一集的时候我真的释然了，你坦然面对，坦然接受这样的自己，需要多大的勇气啊！！！
你的勇敢和担当更让我觉得你了不起，当大家都觉得拿不下拍卖会的时候，你迎难而上接下这个任务，当你被困在废弃工厂里的时候，你不顾自己腿伤拉上来写意，当知道写意有危险的时候宁愿把她送走独自一人面对……那么多那么多的危险你都没有退缩。
其实最最最让我惊讶的是你的性格，经历了那么多那么多的事情，我以为你会是一个会把所有事情压在心里，不轻易表露的人，可是你竟然是一个稳重有余，活泼开朗的小可爱。稳重就不说了，整部剧都在表现你的稳重，着重说一下活泼开朗吧。你厉择良啊，太猛了，不是我说，什么我全身上下你都见过了，我腿怎么样，你不知道吗？什么要生一个足球队啊，什么干点女主人该干的事啦……套用你老大哥小何以琛的话，你知不知羞的……好吧，你不知。不过，你不用改，我喜欢。
厉择良给了我太多惊喜，良言写意也给了我太多欢乐，还有八集了，舍不得说再见，不过厉择良啊，我记住你说的好多话，这些话也将在很长时间的以后像你爸罗云熙一样给我更多鼓励
越接近目标就越容易失败，但是只要你目标不变，不放弃，就一定会成功。
——厉择良
（如果大家认同我，能不能多给一点转赞评，我想要一张罗云熙的签名照）
（别人都配了图，我不配好像显得我很懒[喵喵][喵喵][喵喵][喵喵]）
分手后男人到底在想什么？ 其实女生在分手后容易有两种对于男性分手后想法的错误预设:#分手问题解答#
A： 一种叫:“分手后你一定会想起我以前的对你的好,你会后悔，而且你肯定找不到比我对你更好的了。”
B： 还有一种叫:“能走到分手这一步你一定对我很绝望了，我们再也没有可能在一起了。”
这两种预判其实都不对！ 因为姑娘们你们还是不够了解男人。
首先说说第一种想法：你放大了自己的付出，但是却低估了男人的感受。如果在一段感情里，你对男人付出很多，男人也知道你付出很多，但是他的感受并不好。那么他们会感激你的付出，却不会想留住你。 所以可能下任不如你， 但是男人觉得相处舒服，那么也会觉得OK的。
第二种： 你觉得男人分手后对你深恶痛绝，绝对不可能跟你复合了。 其实这个想法也不对。 为什么？ 因为大多数男性其实并没有你想的那么记仇和那么不重感情。 他们真的很多时候也是一时情绪。只不过说他们的情绪并不是像女性那么来得快，去得也快而已。
虽然目前来说确实可能很排斥你，但是前提是你对他来说，负面的情绪以及给的压力太重了 。所以对你很排斥。但是如果处理得当， 好好沟通，解决矛盾，加以时间，男人其实也很容易冰释前嫌不去在意很多的。 还喜欢你还是会喜欢你，只要你有吸引他的核心魅力。
A： 一种叫:“分手后你一定会想起我以前的对你的好,你会后悔，而且你肯定找不到比我对你更好的了。”
B： 还有一种叫:“能走到分手这一步你一定对我很绝望了，我们再也没有可能在一起了。”
这两种预判其实都不对！ 因为姑娘们你们还是不够了解男人。
首先说说第一种想法：你放大了自己的付出，但是却低估了男人的感受。如果在一段感情里，你对男人付出很多，男人也知道你付出很多，但是他的感受并不好。那么他们会感激你的付出，却不会想留住你。 所以可能下任不如你， 但是男人觉得相处舒服，那么也会觉得OK的。
第二种： 你觉得男人分手后对你深恶痛绝，绝对不可能跟你复合了。 其实这个想法也不对。 为什么？ 因为大多数男性其实并没有你想的那么记仇和那么不重感情。 他们真的很多时候也是一时情绪。只不过说他们的情绪并不是像女性那么来得快，去得也快而已。
虽然目前来说确实可能很排斥你，但是前提是你对他来说，负面的情绪以及给的压力太重了 。所以对你很排斥。但是如果处理得当， 好好沟通，解决矛盾，加以时间，男人其实也很容易冰释前嫌不去在意很多的。 还喜欢你还是会喜欢你，只要你有吸引他的核心魅力。
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