每个人都有证实偏差

我们的大脑在很多时候是很顽固的，无关对错，就是单纯的顽固。这在有强烈“自我感”的人身上，会体现得更加明显一些。我们通常将这种顽固称为“证实偏差”。简单来说，就是当你的头脑中已经形成了某个预设立场或当你倾向于得到某个结果时，你就更容易在搜寻证据的途中不知不觉地偏离“公平”。我们常说的首因效应、晕轮效应等，都是证实偏差在某些时刻的表现：我先入为主认为你不错，那么你干什么都看起来不错；我看你着装得体、干净漂亮，那么你做起事来应该也是干净利落的。这些都是大脑骗人的方式。

寻找头脑中既有立场的正面证据似乎是我们与生俱来的技能，因为我们有强化自我意识的天性。在这一点上，不论你是心理学家，还是社会学家，不论你拥有多少相关的系统性知识，都难以完全摆脱。

有个心理学家做过一个实验，目的是测试“人在权威的震慑下，对于残忍的命令是会继续保持善良，还是会变得冷酷无情”。这位善良的心理学家认为人性是善良的，于是他设置了一个场景，随机挑选了一批实验对象，要求他们用电击的方式惩罚一名做错事的人。实验过后，他发现人们果然都很善良，多数人在面对权威的错误命令时不为所动。

这时有个与他持有相反意见的朋友也设置了一个同样的场景，实验结果却大相径庭，多数人都冷酷无情，在权威的命令下不断电击那个做错事的人。

为什么同一个实验会出现迥然相异的实验结果呢？
可能连他们自己都没有意识到，在实验之前，他们已经埋下了关于实验的预设立场。心理学家在挑选实验对象时，虽然已经尽量做到随机，但他的潜意识还是会帮他挑选一些看起来更为善良的人，而他的朋友则会“随机”挑选一些看上去更喜欢恶作剧的人。最后，结果自然就按他们预设的方向走了。

大脑骗人的方式是多种多样的，如果没有用科学的方法去验证，比如双盲测试、对照实验等，我们在很多时候都会完完全全被它欺骗。更神奇的是，对于被欺骗这件事，很可能我们永远都不会意识到，因为我们从心底里“乐意”被欺骗。而我们之所以没能真实地认清自己，也是因为比起真实的自我，我们更喜欢自我创造的那个。

记得曾经在《鲁豫有约》中，王力宏被问及“为爱做过最疯狂的事情是什么”？当时的他说，其实为爱结婚就是一件疯狂的事情，结婚后生小孩也是很疯狂的事情。因为在那一天，人生中所有经历过的情绪好像都集中在一起爆发，再次深刻地体验一次生活里的各种滋味，虽然不是自己生孩子，但是当孩子落地的那一刻，也同样有精疲力尽的感觉。01讲真，听到他的这一番描述，我忍不住点赞，虽然他是男性，但论起感同身受这件事，有些时候恐怕比女性做得还要体贴入微。我觉得他身为一个男性，能对自己的另一半生孩子有如此深刻的共情感，这个品质其实还挺难得的，毕竟不是所有男人对女人生孩子这件事，都能有那么特别的体会，至少说明他是一个感情极其细腻的人。只是，这世上任何人事物似乎都有保质期，过了一定阶段，再深沉的感情似乎也难始终如初。很难相信，曾经为爱疯狂过的王力宏居然离婚了。上午经纪人还辟谣网传王力宏离婚的事情，下午他本人就亲自发状态说明实际情况，官宣离婚。有人调侃说：这经纪人是在2g冲浪嘛？能和经纪人如此生疏的明星，大概也只有王力宏了。不知为何，面对这样的王力宏，居然有人吐槽他结婚大概就是为了生孩子吧，是拿妻子当生育工具吗？结婚八年，两个女儿一个儿子，完成任务了所以才离婚吗？典型的浪子！就事论事，如果这样的王力宏都能被称之为浪子，那真不知道现实中那些对妻子生孩子仅仅只是感动的人该如何称呼？而那些甚至没有任何触动，就是觉得从此家里多了一张嘴的男人，又该如何定义？其实，在离婚很普遍的当下来说，无论是普通夫妻还是明星，离婚都是家常便饭，不必过分解读离婚这一决定背后的含义。诚如他所言：靓蕾和我的私生活很简单很单纯，所以不会再回应任何媒体。在这些年的婚姻当中我做的不足的地方太多了，也感到很遗憾。现在我们对未来的生活方式有不一样的想法和规划所以决定分开生活。虽然已提出申请，但是我们永远会是一家人。恳求外界给予隐私与空间，不要打扰家人。谢谢大家关心只是王力宏不一样，他结婚时比较低调，离婚了却一下子被爆上热搜。我想到那句话：结婚或离婚，都是为了更幸福。02只是没想到，对于王力宏离婚，除了很多人的骂他浪子，还有很多其他的吐槽声，比如：娱乐圈没有夫妻，全是生意合伙人，到期就离婚。更有甚者，说离婚就是g-a-y……还真就是，你可以不相信爱情或婚姻，但可以永远“相信”键盘侠们的意淫能力。世界上本就没有永远不变的事情，即便夫妻走到离婚这一天，也不能全盘否定曾经爱过的事实啊！王力宏曾为李靓蕾创作歌曲《70亿分之一》，他在弹唱这首歌曲时，屏幕上在播放两人婚礼的甜蜜画面，“在这缤纷世界，我们多么的渺小，算来算去，这几率七十亿分之一，我才能够跟你一起，我该买彩券，你就是我的七十亿分之一。”不管别人如何认为，我觉得他们当初的爱，真的温暖低调而动人。回顾他们爱的历程，其实像极了很多青梅竹马的男生女生。2013年11月27日凌晨，王力宏微博晒与李靓蕾靠肩合照，官宣恋情，并幸福的说女友是“可以牵手，共度未来的女孩子”。据说两人通过家人介绍，已认识10多年，算起来从李靓蕾10几岁时两人就相识，可不就是青梅竹马么！过了两天，王力宏亲自发文感谢好友、粉丝及媒体祝福，确认婚讯，并称正在与全家人过感恩节。从官宣到结婚，可谓干脆利落，在不知情的人眼中以为这是闪婚，可他们却认识了那么久。婚后首度现身面对妻子的负面新闻他也主动澄清，并表示感情生活很开心，很幸福。从2014年到2018年，他们接连拥有了两个女儿和一个儿子。可也正因为如此，便有人吐槽他结婚该不会就是为了生儿子吧！虽然不是他的粉丝，但其实看到这些，还挺悲哀的，王力宏的婚前只有音乐，曾经在演唱会上孤独地说盖世英雄，下了台也只是一个人。结婚生子以后他不再是那个形单影只的人，这个世界上爱他的人又多了好几个。这样一个没绯闻，没出轨，没脚踏几只船，全身充满正能量，最爱的只是想把华人音乐带给全世界听的人，怎么一离婚到路人嘴里都是种种不堪了呢？03其实，归根结底离婚的原因是什么，我们无从知道，我更相信两人之间是有无法继续在一起的理由。或许是三观，或许就是对未来的规划不一样。夫妻之间的渐行渐远，其实总有迹象，两人结婚8年，经常在社交网站分享甜蜜家庭生活，也曾多次公开合体出席活动。李靓蕾最后一篇有王力宏的照片，是在2019年6月，她贴出多张王力宏和孩子们同乐的照片，而两人最后一张甜蜜合照则是在2019年4月，当时王力宏帮李靓蕾庆生，之后的贴文只见李靓蕾和孩子们，以及和朋友聚会的照片，王力宏已消失在她的IG两年。王力宏微博此前也经常艾特李靓蕾，上一条还是在2019年6月。诚如网友所言，离婚传了那么久，真的走到这一步，对两个人也许是解脱吧。现实生活里，在离婚时能自我反省的人并不多，因为没有人愿意承认自己有问题，所有问题都是别人的。而王力宏的这番话不管是不是出自真心，至少为这段婚姻保留了最后的体面。从王力宏这份简短的声明中，可能无法得知两个人真正的离婚原因，不论是声明中“对未来生活方式有不一样的想法和规划”还是网上流传的“婆媳矛盾”，或许只有当事人本身最清楚了。如何在离婚后，将对彼此的伤害降到最低，利益最大化，是所有明星夫妻在离婚时必须共同面对的最后一个课题。因为相比较普通人，明星们由于特殊的身份、复杂的资产等原因，在离婚时往往会更理智一些，也更“体面”，圆满离婚的居多，冲动互撕的只是少数。其实我一直认为，对成年人而言，在充满变数的感情中，如果无法再继续牵手走下去，体面地选择分开，笑着说再见，或许是最高级的修养了。还是那句话，结婚是为了幸福，离婚也是。END-愚笙未夏:文风多变，喜好单一，知道你会来，所以我在等

可不要小瞧“导引术”的威力，它止念比打坐的效果还好，能自动采集宇宙能量，打通奇经八脉！#佛道双修#

导引术是一种呼吸运动，肢体运动，意念活动想结合的养生健身运动。指呼吸吐纳，屈伸俯仰，活动关节。古代的一种健身方法，由意念引导动作，配合呼吸，由上而下或由下而上地运气。相当于现在的气功或体育疗法。亦作“道引”。常与服气、存思、咽津、自我按摩等相配合进行。俗称医疗保健体操，又有俗称肢体导引为外导引、内气运行为内导引者。

导引包括“导气”和“引体”两个方面，所谓“导气令和，引体令柔”。狭义的导引一般指“屈伸之法”、“俯仰之术”，即人的肢体运动；而广义的导引 除肢体运动外，还包括呼吸运动( 即吐纳法或行气) ,单纯的呼吸运动也可以称做行气导引。自我按摩也是广义导引术的一部分。因此对于导引比较合适的定义是“按照一定规律和方法进行肢体运动及呼吸吐纳和自我按摩,以防病保健的方法”。中国三大古典导引术系统包括: 五禽戏、八段锦、易筋经。这三大导引术与道教的关系都是密不可分的。

导引术起源于上古，早在春秋战国时期就已非常流行，为当时神仙家与医家所重视。后为道教承袭作为修炼方法之一，并使之更为精密，使“真气”按照一定的循行途径和次序进行周流。道教将其继承发展，以导引为炼身的重要方法，认为它有调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病以至延年益寿的功效。“导引”一词最早见于《庄子•刻意》篇：“吹呴呼吸、吐故纳新、熊经鸟伸，为寿而已矣；此导引之士、养形之人、彭祖寿考者之所好也。”此段文字说明呼吸吐纳和熊经鸟伸等活动是导引的基本内容，其目的是为了养形、益寿等。

传统导引术的最早专著当推1984年湖北江陵张家山出土的汉简《引书》。其中“引”是导引之简称，恰如王冰注《素问•血气形志篇》：“形苦志乐、病生于筋，治之以熨引”，故《引书》即导引之书。从该书内容看，其中有论述四季饮食起居、房事等养生理法，还有六十余种导引术式的具体操作方法，四十多种病症的导引对治方法等，涉及内、外、眼、耳、鼻、口腔、精神病等多科。

导引术的窍诀：动中止念、动中调息，动中守窍、动中炼意（存神）、动中通脉、动中炼骨。

动中止念。把注意力集中在觉受动功的细微变化上，集中在动作本身上，自然就止念了。这样止念比打坐的效果还好。

动中调息。每一个动作的起承转合中都要配合上各种呼吸法门，如深呼吸、闭息、长呼吸、短呼吸、文火呼吸、武火呼吸等。呼吸法门很多，都可以融合到动功里，结合呼吸，觉照动作，念念专注，自然止念。像太极云手，需要深呼吸的配合，边云手，边呼吸，边行气，边觉察。

呼吸与行气配合，是“动修命功”的要诀。而“动修命功”是导引术的要诀，也是丹道筑基功的要诀。老子云：“孰能安以久？动之则徐生。”安是不生病，健康；久是长寿；徐生者，乃绵绵元气。

动中守窍。动功中有很多动作与经络穴位有关，很容易在练动功中守窍。“捧气贯顶”，能守百会穴；“气沉丹田、引气归元”，容易意守关元、气海。

动中炼意。每一个动作有其内在的修炼密意，有的是形象化的动作，如“白鹤亮翅”。动中炼意，要观想动作之意。比如导引术里有双掌前推的动作，要观想两掌的气与力推动了前面的大山，这是练武术内劲的方法；如果进一步观想，两掌推出去了，推到无穷远，进入宇宙，两掌收回，把宇宙中无量远的地方的信息、能量收回来，这就是丹道采气功，也在炼意。

动中通脉。导引术修炼久了，自然能打通奇经八脉。导引能行气，这是导引通脉的关键。不能行气，如何通脉？

动中炼骨。人老先老腿，是因为骨力不够了。很多修炼的老前辈晚年坐轮椅，腿脚无力支撑身体。常年修炼导引术的人，到老到死，腿脚很好，在于导引术能炼骨，能强其骨。 https://t.cn/Evk4evd