我都已经想象到了和他在一起的样子。早上他会在闹钟响的第一时间把闹钟关了然后起床做饭，做好后把我喊起来，即使我赖床他也不生气。白天我们可能会一人捧一本书，也可能会窝在沙发上一起看电影，傍晚一起去逛超市。偶尔出去旅游我什么都不用考虑因为他都能安排很好。很神奇，明明他身上有很强的少年感，但我偏偏又看出了一种岁月静好的感觉。喜欢过很多男明星，但只有他，让我感到了很真实很踏实的人间烟火气。
最爱刘昊然！！不接受反驳
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#南方积雪超越东北？大数据揭秘我国十大积雪最厚城市排行榜#
无雪不冬天！从古至今，雪总是能占据冬天的C位，古代关于雪的诗句数不胜数，现在更是一下雪就“热搜”。这个周末，我国南方多地迎来今冬初雪，降雪南界已经越过秦岭，来到云贵高原。中央气象台连续两天发布暴雪预警，今天，湖南西部、贵州中东部等地部分地区还可能有暴雪。南方的雪也会如此“来势汹汹”吗？中国天气网整理了近70年的气象大数据发现，南京最大积雪深度竟超越东北三省省会，春城昆明也下过特大暴雪。
想要看雪去这些地方准没错
我国幅员辽阔，各地能赏到雪的概率差异较大。有些地方一入冬，就能欣赏到“千里冰封，万里雪飘”的场景；有的地方待到隆冬时节，才能体会“微风摇庭树，细雪下帘隙”；有的地方更是望眼欲穿，也难盼一点雪。
中国天气网盘点了近三十年的气象大数据发现，黑龙江、吉林、内蒙古东部、新疆北部、青藏高原东部和南部边缘、秦岭、山东半岛北部飘雪概率最大，年均降雪日数超过30天；甘肃西部、陕西、山西、河北北部、北京北部、辽宁等地年均雪日为15天至30天；北京大部、天津、河北中南部、河南、山东等地降雪日数多在10天上下。
南方降雪相对稀少，除一些高海拔山区外，大部地区的年均降雪日数都在15天以下，华南等地更是难得一见雪的真容，像是福建沿海、广东东部沿海以及西部沿海和雷州半岛、广西东南部沿海、海南等地几乎未出现过降雪。
如果想赏雪，可以去东北、内蒙古以及青藏高原、山东半岛北部，这些地方遇雪概率高。从省会级大城市的降雪日数来看，乌鲁木齐以年均雪日64.2天遥遥领先，长春、哈尔滨、西宁也都超过30天；北京、石家庄、太原等城市大多在11至13天左右；杭州、合肥、武汉、南昌、上海为5至9天之间；福州、广州、南宁等地年均雪日不足1天。
暴雪堵门！这里堪称我国“积雪之最”
要说哪里雪多，仅看降雪日数远远不够，中国天气网整理了1951年以来的积雪深度数据，发现西藏聂拉木堪称“中国积雪之最”，它的最大积雪深度达到2.3米（1989年1月9日），这个深度足以掩埋一层楼的门洞，可谓“暴雪堵门”，比姚明还要高。
1988年12月26日至27日和1989年1月8日至9日聂拉木遭遇了两场强降雪，1月9日积雪深度达到2.3米。之后逐日消减，1月9日至13日积雪深度都在2米以上，直到1月31日才降至1米以下。
此外，黑龙江抚远2015年3月12日积雪曾高达1.2米，新疆北部的青河等站的积雪也曾达到0.95米，深度能达到一个孩童的身高。
南京最大积雪深度挤进前三甲 地理位置是关键
如果说“中国雪窝”以深度让人们震惊，省会级城市积雪排行榜的结果也让人有些意外。
石家庄秒杀一众西北、东北城市，以55厘米积雪深度“领跑”，不仅是省会级城市最大值，也突破了当地历史纪录。2009年11月10日至12日，河北连降暴雪，多地积雪深度超过30厘米，11月12日石家庄市区最大积雪深度更是达55厘米。
而第二名为南方城市南京，最大积雪深度51厘米。中国天气网气象分析师张娟表示，南京最大积雪深度能进入前三甲并非巧合，它的降雪日数虽少，但某些年份的降雪量却十分可观。过去70年间，南京有7天的积雪深度超过40厘米。南京地处长江中下游地区，位置偏南，平常抵达此处的冷空气力量有限，降雪不易形成，但是这里拥有充沛的水汽，一旦遇到强冷空气，就容易交汇形成较强降雪。相对于长江流域的其他大城市来说，南京纬度相对偏北，冬季气温也较低，所以它更容易同时满足气温和水汽两个条件，出现强降雪。
此外，“春城”昆明最大积雪深度位列第七，超越多个北方城市，也让人十分意外。张娟解释，昆明虽然素有“春城”美誉，但海拔在2000米左右，降雪并不罕见，它的年均降雪日数为2.4天，降雪概率高于地处盆地的重庆。高海拔地区融化层更薄，雪花更能维持形态，同时西南暖湿气流也会给它带去丰沛的水汽，在1983年12月27日至28日，昆明出现强降雪，积雪一度深达36厘米。
中国天气网温馨提醒，今天白天到夜间，湖南中西部、重庆东南部、贵州中东部等地部分地区有大雪，湖南西部、贵州中东部等地部分地区有暴雪。大家外出务必注意保暖，并做好安全防护。（策划/张慧 设计/刘红欣 数据支持/张娟）
无雪不冬天！从古至今，雪总是能占据冬天的C位，古代关于雪的诗句数不胜数，现在更是一下雪就“热搜”。这个周末，我国南方多地迎来今冬初雪，降雪南界已经越过秦岭，来到云贵高原。中央气象台连续两天发布暴雪预警，今天，湖南西部、贵州中东部等地部分地区还可能有暴雪。南方的雪也会如此“来势汹汹”吗？中国天气网整理了近70年的气象大数据发现，南京最大积雪深度竟超越东北三省省会，春城昆明也下过特大暴雪。
想要看雪去这些地方准没错
我国幅员辽阔，各地能赏到雪的概率差异较大。有些地方一入冬，就能欣赏到“千里冰封，万里雪飘”的场景；有的地方待到隆冬时节，才能体会“微风摇庭树，细雪下帘隙”；有的地方更是望眼欲穿，也难盼一点雪。
中国天气网盘点了近三十年的气象大数据发现，黑龙江、吉林、内蒙古东部、新疆北部、青藏高原东部和南部边缘、秦岭、山东半岛北部飘雪概率最大，年均降雪日数超过30天；甘肃西部、陕西、山西、河北北部、北京北部、辽宁等地年均雪日为15天至30天；北京大部、天津、河北中南部、河南、山东等地降雪日数多在10天上下。
南方降雪相对稀少，除一些高海拔山区外，大部地区的年均降雪日数都在15天以下，华南等地更是难得一见雪的真容，像是福建沿海、广东东部沿海以及西部沿海和雷州半岛、广西东南部沿海、海南等地几乎未出现过降雪。
如果想赏雪，可以去东北、内蒙古以及青藏高原、山东半岛北部，这些地方遇雪概率高。从省会级大城市的降雪日数来看，乌鲁木齐以年均雪日64.2天遥遥领先，长春、哈尔滨、西宁也都超过30天；北京、石家庄、太原等城市大多在11至13天左右；杭州、合肥、武汉、南昌、上海为5至9天之间；福州、广州、南宁等地年均雪日不足1天。
暴雪堵门！这里堪称我国“积雪之最”
要说哪里雪多，仅看降雪日数远远不够，中国天气网整理了1951年以来的积雪深度数据，发现西藏聂拉木堪称“中国积雪之最”，它的最大积雪深度达到2.3米（1989年1月9日），这个深度足以掩埋一层楼的门洞，可谓“暴雪堵门”，比姚明还要高。
1988年12月26日至27日和1989年1月8日至9日聂拉木遭遇了两场强降雪，1月9日积雪深度达到2.3米。之后逐日消减，1月9日至13日积雪深度都在2米以上，直到1月31日才降至1米以下。
此外，黑龙江抚远2015年3月12日积雪曾高达1.2米，新疆北部的青河等站的积雪也曾达到0.95米，深度能达到一个孩童的身高。
南京最大积雪深度挤进前三甲 地理位置是关键
如果说“中国雪窝”以深度让人们震惊，省会级城市积雪排行榜的结果也让人有些意外。
石家庄秒杀一众西北、东北城市，以55厘米积雪深度“领跑”，不仅是省会级城市最大值，也突破了当地历史纪录。2009年11月10日至12日，河北连降暴雪，多地积雪深度超过30厘米，11月12日石家庄市区最大积雪深度更是达55厘米。
而第二名为南方城市南京，最大积雪深度51厘米。中国天气网气象分析师张娟表示，南京最大积雪深度能进入前三甲并非巧合，它的降雪日数虽少，但某些年份的降雪量却十分可观。过去70年间，南京有7天的积雪深度超过40厘米。南京地处长江中下游地区，位置偏南，平常抵达此处的冷空气力量有限，降雪不易形成，但是这里拥有充沛的水汽，一旦遇到强冷空气，就容易交汇形成较强降雪。相对于长江流域的其他大城市来说，南京纬度相对偏北，冬季气温也较低，所以它更容易同时满足气温和水汽两个条件，出现强降雪。
此外，“春城”昆明最大积雪深度位列第七，超越多个北方城市，也让人十分意外。张娟解释，昆明虽然素有“春城”美誉，但海拔在2000米左右，降雪并不罕见，它的年均降雪日数为2.4天，降雪概率高于地处盆地的重庆。高海拔地区融化层更薄，雪花更能维持形态，同时西南暖湿气流也会给它带去丰沛的水汽，在1983年12月27日至28日，昆明出现强降雪，积雪一度深达36厘米。
中国天气网温馨提醒，今天白天到夜间，湖南中西部、重庆东南部、贵州中东部等地部分地区有大雪，湖南西部、贵州中东部等地部分地区有暴雪。大家外出务必注意保暖，并做好安全防护。（策划/张慧 设计/刘红欣 数据支持/张娟）
补阳还五汤加穿破石治疗偏瘫，效果更显著
补阳还五汤加上穿破石治偏瘫会不会效果更好？上半身出汗，下半身寒凉，也能用补阳还五汤。
清代医林有两个奇人，两个学人。两个奇人，一个是王清任，一个是高斗魁。两个才高八斗之人，一个是叶天士，一个是徐灵胎。王清任为什么取名补阳还五汤呢？因为人体中风偏瘫后，身体一半的阳气都没了，支撑不起身体的活动。所以身体就通过偏瘫来自救，把肢体功能废掉，来保存脏腑的一线生机。这补阳还五汤，就是把身体十成阳气中失掉的五成补回来，因为人健康时就有十成阳气，中风偏瘫就只剩下一半五成的阳气。
老师说，治疗半身不遂，用上面的方对症了，当然有效。但如果加入穿破石，那效果会更显著。
汗出如洗，又畏寒怕冷？补阳还五汤来调治！
自汗，我们有的人可能偶尔或经常会发生。有时夜间睡到大汗淋漓，有时白天坐着不动也能额头冒汗、背夹冒汗或是腋下冒汗，有的人甚至冬天一动也会出汗。
今天的医案，我们就来讨论一则关于自汗的医案。
患者腰椎3~4，腰椎4~5腰椎间盘突出。
刻诊：上半身汗出如洗，下半身自觉寒凉渗风，双下肢麻木不适，右脚踏地不实，时有下肢夜间抽搐疼痛，伴眼睛干涩不适，大便秘结，小便次多，面色萎黄，舌质暗苔滑，脉沉细。
张景明教授分析
诊断：1、汗证；2、痹症。
证候：阳气亏虚，寒凝脉络。
治法：益气活血，调和营卫，温补肝肾，舒筋通络
方药：补阳还五汤合独活寄生汤化裁。
炙黄芪45g、当归18g、川芎10g、赤芍12g、地龙10g、独活12g、桑寄生24g、炒杜仲10g、狗脊10g、桂枝10g、白芍18g、伸筋草10g、透骨草10g、怀牛膝10g、秦艽10g、细辛3g。14付，水煎服，早晚饭后温服。
病机分析
① 患者以上半身汗出如洗，下半身寒凉渗风，且双下肢麻木为主要症状，故诊断为“汗证”“痹证”。
② 患者上半身汗出如洗，属于身体局部汗出，当属“气虚不固”所致。
③ 患者下肢麻木，下半身寒凉渗风，且踏地不实，夜间下肢抽搐疼痛，结合年龄及性别（西医考虑为骨质疏松证、腰椎病变），当属“肝肾亏虚”“阳虚寒凝”导致“脉络瘀阻”。
④ 所有症状综合分析可知，患者在“围绝经期”这一特殊时段，肝肾已然亏虚，劳力耗伤阳气，推动、温煦失职，血运不畅、津布不利。故而，患者以阳气亏虚、肝肾不足为本，以血瘀津停为标，以津液不固“汗出”及经络凝滞“麻木、疼痛”为主要表象，实属“本虚表实”之证。
方药分析
① 补阳还五汤为清代王清任的名方，主要用于气虚血瘀证。然，其使用关键病机为五份（半身）阳气亏虚。
虽然，各家各版教材在治疗气虚汗证时均用“玉屏风散”，但我个人的经验认为“补阳还五汤”疗效更好。因为，气虚为本，气虚必定导致血瘀、津停。
② 独活寄生汤为治疗肝肾亏虚痹证的代表用方。其中独活、桑寄生祛风湿、补肝肾、强筋骨、除痹痛；桂枝、细辛温通经络；牛膝、杜仲补益肝肾。川芎、白芍养血活血。同时，桂枝、白芍有“桂枝汤”之意；白芍、川芎加当归有“四物汤”之寓。
③ 用药中，加伸筋草、透骨草加强祛风除湿，舒筋活络之功。
二诊。上半身汗出明显缓解，下半身渗风基本消失，下肢麻木缓解，夜间抽搐疼痛再无发生，大便每日一次质地不干，眼睛干涩好转。面色较前红润。舌质暗苔薄白，脉细。
方药：前方去透骨草、伸筋草，加仙茅10克、肉桂6克温阳化气，炙黄芪60克。14付，水煎服，早晚饭后温服。
注意：现在很多人常把流汗当作排毒的一种方式。但中医所讲，“汗为血之余”，它是我们人体血液所化生的。所以，若出现不正常的出汗，一定要及时就医。日常也要注意不要刻意过度出汗，以免耗伤气血。
穿破石，听这名字就非同一般
一个村的村民，纷纷砍一种树做保健药服用，治疗各种劳损积伤，以及各种结石肿块。后来得知是穿破石。
无攻不破，无所不到。凡体内血脉不通者皆可用之。
穿破石虽然药效比穿山甲慢，但喝五六天后，后劲非常足，而且稳健有力，特别偏重于走肝胆系统，凡不通者皆可用。
《广西实用中草药新选》："微苦微甘，性平，无毒。"
穿破石可代替穿山甲、水蛭、蜈蚣。《大医精诚》说：“杀生求生，去生更远。”如果嫌力道不够，还可选用王不留行、路路通、皂角刺，尽量避免使用虫类药。
穿破石用于风湿瘦痛、跌打损伤、黄疽、症瘕、痄腮、肺痨咳血、胃脘痛、淋浊、蛊胀、闭经、重舌、鹅口疮、瘰疬、疔疮痈肿、外痨出血等。
穿破石五大功效：
一是穿透力稳健，服用后劲十足，凡体内血脉不通者皆可用之。
二是肝胆系统疾患，以及各类病痛瘀滞，皆可用之。
三是可作为抗痨药，对治各种结核。
四是体内各种症瘕积聚、包块囊肿，譬如乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、前列腺肥大等皆可用之。
五是穿破石根茎金黄，流白色浆汁，带豆腥味，通利之中还有补益作用，可用于农村干活劳伤、积损、陈年旧疾。
穿破石周身是宝，根茎枝条皆可入药。一棵树往往上百斤，砍下来全村人喝都有余，价钱又便宜，药效独特，正符合传统中医简验便廉的特色。
穿破石这味药，性情平和，却后劲十足，针对各种肝胆系统的癌瘤、结石、囊肿，都有良效，真乃良药也。
治胃、十二指肠溃疡疼痛：鲜穿破石60克。水煎，3次分服。(《全国中草药汇编》) 治闭经：穿破石根15～30克。水煎服。(《广西本草选编》)
治外痔出血：鲜穿破石120克，水煎服。另用红马蹄草捣烂外敷患处。连续3次。(《浙江民间常用草药》)
治疗急、慢性肝炎
取穿破石2斤，五指毛桃半斤，葫芦茶3两，加水浸过药面煮2次，药液合并浓缩至1500毫升，加白糖300克及防腐剂，静置过滤。每次45毫升，对急性黄疸型肝炎及较重的慢性肝炎日服二次，轻症慢性肝炎日服一次，均以30天为一疗程。经治72例，临床治愈35例(急性黄疸型17例，慢性肝炎18例)；好转25例(急性黄疸型6例，慢性肝炎19例)；无效12例(慢性肝炎)。
提示：本文源于网络，文中处方，请在专业中医指导下使用。
补阳还五汤加上穿破石治偏瘫会不会效果更好？上半身出汗，下半身寒凉，也能用补阳还五汤。
清代医林有两个奇人，两个学人。两个奇人，一个是王清任，一个是高斗魁。两个才高八斗之人，一个是叶天士，一个是徐灵胎。王清任为什么取名补阳还五汤呢？因为人体中风偏瘫后，身体一半的阳气都没了，支撑不起身体的活动。所以身体就通过偏瘫来自救，把肢体功能废掉，来保存脏腑的一线生机。这补阳还五汤，就是把身体十成阳气中失掉的五成补回来，因为人健康时就有十成阳气，中风偏瘫就只剩下一半五成的阳气。
老师说，治疗半身不遂，用上面的方对症了，当然有效。但如果加入穿破石，那效果会更显著。
汗出如洗，又畏寒怕冷？补阳还五汤来调治！
自汗，我们有的人可能偶尔或经常会发生。有时夜间睡到大汗淋漓，有时白天坐着不动也能额头冒汗、背夹冒汗或是腋下冒汗，有的人甚至冬天一动也会出汗。
今天的医案，我们就来讨论一则关于自汗的医案。
患者腰椎3~4，腰椎4~5腰椎间盘突出。
刻诊：上半身汗出如洗，下半身自觉寒凉渗风，双下肢麻木不适，右脚踏地不实，时有下肢夜间抽搐疼痛，伴眼睛干涩不适，大便秘结，小便次多，面色萎黄，舌质暗苔滑，脉沉细。
张景明教授分析
诊断：1、汗证；2、痹症。
证候：阳气亏虚，寒凝脉络。
治法：益气活血，调和营卫，温补肝肾，舒筋通络
方药：补阳还五汤合独活寄生汤化裁。
炙黄芪45g、当归18g、川芎10g、赤芍12g、地龙10g、独活12g、桑寄生24g、炒杜仲10g、狗脊10g、桂枝10g、白芍18g、伸筋草10g、透骨草10g、怀牛膝10g、秦艽10g、细辛3g。14付，水煎服，早晚饭后温服。
病机分析
① 患者以上半身汗出如洗，下半身寒凉渗风，且双下肢麻木为主要症状，故诊断为“汗证”“痹证”。
② 患者上半身汗出如洗，属于身体局部汗出，当属“气虚不固”所致。
③ 患者下肢麻木，下半身寒凉渗风，且踏地不实，夜间下肢抽搐疼痛，结合年龄及性别（西医考虑为骨质疏松证、腰椎病变），当属“肝肾亏虚”“阳虚寒凝”导致“脉络瘀阻”。
④ 所有症状综合分析可知，患者在“围绝经期”这一特殊时段，肝肾已然亏虚，劳力耗伤阳气，推动、温煦失职，血运不畅、津布不利。故而，患者以阳气亏虚、肝肾不足为本，以血瘀津停为标，以津液不固“汗出”及经络凝滞“麻木、疼痛”为主要表象，实属“本虚表实”之证。
方药分析
① 补阳还五汤为清代王清任的名方，主要用于气虚血瘀证。然，其使用关键病机为五份（半身）阳气亏虚。
虽然，各家各版教材在治疗气虚汗证时均用“玉屏风散”，但我个人的经验认为“补阳还五汤”疗效更好。因为，气虚为本，气虚必定导致血瘀、津停。
② 独活寄生汤为治疗肝肾亏虚痹证的代表用方。其中独活、桑寄生祛风湿、补肝肾、强筋骨、除痹痛；桂枝、细辛温通经络；牛膝、杜仲补益肝肾。川芎、白芍养血活血。同时，桂枝、白芍有“桂枝汤”之意；白芍、川芎加当归有“四物汤”之寓。
③ 用药中，加伸筋草、透骨草加强祛风除湿，舒筋活络之功。
二诊。上半身汗出明显缓解，下半身渗风基本消失，下肢麻木缓解，夜间抽搐疼痛再无发生，大便每日一次质地不干，眼睛干涩好转。面色较前红润。舌质暗苔薄白，脉细。
方药：前方去透骨草、伸筋草，加仙茅10克、肉桂6克温阳化气，炙黄芪60克。14付，水煎服，早晚饭后温服。
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穿破石，听这名字就非同一般
一个村的村民，纷纷砍一种树做保健药服用，治疗各种劳损积伤，以及各种结石肿块。后来得知是穿破石。
无攻不破，无所不到。凡体内血脉不通者皆可用之。
穿破石虽然药效比穿山甲慢，但喝五六天后，后劲非常足，而且稳健有力，特别偏重于走肝胆系统，凡不通者皆可用。
《广西实用中草药新选》："微苦微甘，性平，无毒。"
穿破石可代替穿山甲、水蛭、蜈蚣。《大医精诚》说：“杀生求生，去生更远。”如果嫌力道不够，还可选用王不留行、路路通、皂角刺，尽量避免使用虫类药。
穿破石用于风湿瘦痛、跌打损伤、黄疽、症瘕、痄腮、肺痨咳血、胃脘痛、淋浊、蛊胀、闭经、重舌、鹅口疮、瘰疬、疔疮痈肿、外痨出血等。
穿破石五大功效：
一是穿透力稳健，服用后劲十足，凡体内血脉不通者皆可用之。
二是肝胆系统疾患，以及各类病痛瘀滞，皆可用之。
三是可作为抗痨药，对治各种结核。
四是体内各种症瘕积聚、包块囊肿，譬如乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、前列腺肥大等皆可用之。
五是穿破石根茎金黄，流白色浆汁，带豆腥味，通利之中还有补益作用，可用于农村干活劳伤、积损、陈年旧疾。
穿破石周身是宝，根茎枝条皆可入药。一棵树往往上百斤，砍下来全村人喝都有余，价钱又便宜，药效独特，正符合传统中医简验便廉的特色。
穿破石这味药，性情平和，却后劲十足，针对各种肝胆系统的癌瘤、结石、囊肿，都有良效，真乃良药也。
治胃、十二指肠溃疡疼痛：鲜穿破石60克。水煎，3次分服。(《全国中草药汇编》) 治闭经：穿破石根15～30克。水煎服。(《广西本草选编》)
治外痔出血：鲜穿破石120克，水煎服。另用红马蹄草捣烂外敷患处。连续3次。(《浙江民间常用草药》)
治疗急、慢性肝炎
取穿破石2斤，五指毛桃半斤，葫芦茶3两，加水浸过药面煮2次，药液合并浓缩至1500毫升，加白糖300克及防腐剂，静置过滤。每次45毫升，对急性黄疸型肝炎及较重的慢性肝炎日服二次，轻症慢性肝炎日服一次，均以30天为一疗程。经治72例，临床治愈35例(急性黄疸型17例，慢性肝炎18例)；好转25例(急性黄疸型6例，慢性肝炎19例)；无效12例(慢性肝炎)。
提示：本文源于网络，文中处方，请在专业中医指导下使用。
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