木婉清是主食，是主食，是主食[嘻嘻]

木婉清就是饭，它就是主食，我们首先要提供的就是碳水以及各种营养。它跟药不一样的地方就是，药需要讲究因人而异的。

但是你说大米饭，南方人吃行吗？北方人吃行吗？外国人吃行吗？大人小孩只要有咀嚼能力的人吃，都可以吃。

比方说山药，你说什么样的人不能吃？
红豆有几个人不能吃？
核桃有几个人不能吃？
大枣几个人不能吃？
不管这个人，是哪种虚，都得吃饭！

所以木婉清适合所有人，不管你需不需要减肥都能喝，就是健康生活的好伴侣。养生型减肥，就认木婉清。

6月上旬总结
1 过生日当天瘦到了目标体重
2 还没来得及发朋友圈一周吃胖了6斤
3 过了一段郁郁寡欢滴沉默日子
4 吃了5天秀智食谱恢复了4.7斤
5 今天去cheatday啦早起去很远的地方吃了周末限量早餐回来发现来例假今天重新快乐了(今日份快乐如图/3人份)
6 下周开始跟姐妹一起碳水循环，人生不是只有减肥，一周一次cheatday做快乐的运动女孩♥️

是这样子的………………我身边的每个瘦瘦的朋友，都是小鸟胃………………就算吃了蛮多的（相比平常）都会在大家看不到的地方做运动………………我在上高中之前也一直觉得自己吃不胖，每天疯狂摄入碳水化合物，肿得像个（还不运动）（最高纪录113斤。。。。。）现在米饭面吃的都很少，每天至少30min的运动才硬生生保持住身材…………
真正吃不胖的人很少的，大部分身体不太好…（这不是贬义啊，比如有些人肠胃不好，吸收和常人有差别……[允悲]）和瘦子吃顿饭就知道人家为啥这么瘦了，（我上次和一个巨瘦的男生吃饭，他才吃了几口就说自己饱了？？？怪不得腿比我还细……………
夏天要到了，大家赶紧管住嘴迈开腿吧哈哈哈哈哈
（我还挺能b的哈。）