《黄帝内经》解答了人与自然之间的关系，说明了人体自身的结构，以及人应该如何与宇宙相处

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第三节黄帝内经的理念
一、《黄帝内经》的理解
《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。该书创作并非一时，作者也不止一人，起源于轩辕黄帝，又经医家联合增补发展创作，于春秋时期集结成书。该书主张养生、摄生、益寿、延年，在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说"和“脉象学说”等。
《黄帝内经》解答了人与自然之间的关系，说明了人体自身的结构，以及人应该如何与宇宙相处，便于我们以科学的方法了解自身，并调节自身以便更好地和宇宙的变化相适应。
《黄帝内经》使用的方法是:用五行生克寻找平衡，即从变化中找到方法。
三、《黄帝内经》在心理学方面的观点
1.我国最早的古籍《黄帝内经》是一部关于生命的百科全书，这本书已经涉及到心理学方面的内容。比如该书中，提出了面对心理问题的方法“以情胜情，劝说开导;移情易性，暗示解惑;顺情从欲，自我调节”，以及“救治于后，不如摄养于先”的理念。
人食天地之气以生，内伤(从内而生的情志过极)于"七情”怒、喜、优、思、悲、恐、惊；外感“六淫”风、寒、暑、湿、燥、火(从外而感的六种外邪)。然而，黄帝曰:“其无所遇邪气，又无怵惕之所志，猝然而病者，其何故?"因此除七情六淫之外，还有尚未被人们认识到的致病因素，那就是是“鬼神致病”。所谓“鬼神致病”，其实是一种心理因素所致的疾病，鬼神是不存在的。古人云:“吾心无鬼，鬼何以侵之？吾心无邪，邪何以扰之?吾心无魔，魔何以袭之？”"故“鬼神以精“皆由心生，也就是除七情六淫导致的疾病外.还有很多种病是间接由心理因素所致，其源在于心。
心理不健康，是由于人们对事物没有准确清楚地认识，不能正确面对和处理，因此产生的顾虑、担心、恐惧等情绪，导致身体机能下降，使自身抵抗外界侵袭的能力碱弱，最终生病。对于有心理因扰和身患疾病的人来讲，建立战胜疾病的信心非常重要。
《黄帝内经》讲:“顺应自然，因天之序”，做人、做事要遵循自然规律，健康长寿靠自己。这些是天人合一的具体讲解。
四、《黄帝内经》在生活中的案例
一个男孩和一个女孩很相爱，由于女孩家庭原因两人分开，女孩去了外地。男孩对女孩感情很深，两人分开两年后，男孩仍然没能走出那段感情。看到男孩的这种状态，他的家人非常着急，给男孩介绍女友，但是男孩一概不见。家人又给他投资，让他做生意，但男孩始终进人不了状态，赔了本钱。男孩自己也很苦恼，他希望自己能摆脱过去那段感情的影响，开始新的生活，但是靠自己和家人不能实现。最后，经好友推荐走进心理咨询室。
咨询过程:咨询师与男孩聊天，聊社会出现的现象和新发生的事件，谈到生意时，说起没有抓住机会对年轻人的损失，肯定了男孩的人品和能力，也嘱咐男人应不断努力，增强实力，吸引更好的女孩，而不是沉溺于过往那个经历不能自拔，虚度人生。男孩在聊天中感受到了自己的价值，认识到了自己思想上的错误，表示自己愿意放下过去，重新开始生活，找到了方向。最后，男孩高高兴兴地走了。离开之前，男孩表示好像自己的这些事根本就不是什么大事儿，是自己把一些问题看得太重，聊天打开了自己心里的一个“死结”，感觉很轻松。
心理咨询师在咨询的过程中要遵循如下规律:
1.不用主观的意愿去关心来访者，而是用自然的方式去激发对方的好奇和兴趣。
2.用无意识的思维去启发对方，淡化问题。例如，当来访者因为某件事感觉自己心里很不舒服时，咨询师可以告诉他“有吗?其实每个人都会有这种感觉"，或者去询问“你想过是什么原因吗?内在的还是外在的?”等。经过淡化后让来访者觉得他面对的问题并不是什么大不了的事情。

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