吃了感光食物会让人变黑吗?
食用含有“香豆素、卟啉”等感光物质的蔬果后，当对这种物质过敏的人体内积累到一定程度，裸露在外的身体部位，经阳光照射后，便会引起“植物性日光性皮炎”。这种皮炎也称“晒斑”，或称“日光红斑”。

植物性日光性皮炎一般多发生在青年和中年女性中，且发病较急，一般食用这类感光食物5到20小时后，即可见日晒部位出现扩散。事实是:日常食用的很多水果蔬菜都有这些成
分，只要一次吃了大量的水果蔬菜且晒了太阳比较久才会出现，大多数情况都不会出现无需担心。

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"我以前跟同学发过誓 以后绝不会找养宠物的女朋友 你永远都能打破我的原则"
"我以前说过未来的男朋友一定要喜欢小动物 结果找了个怕狗然后还可能对猫过敏的男朋友"
"所以你看 人与人之间的缘分就是这么神奇"

今天晚上跟楠仔商量了养猫的各种细则 决定还是住在一起之后再把小猫接回来 不然让他一个人照顾小猫确实有点为难他了[笑cry]

#保湿霜# 对于皮炎湿疹类疾病的辅助治疗地位，在我们皮肤科医生心中一直是很高的。

临床上针对慢性和亚急性的皮炎湿疹皮损，除了药物治疗，最重要的就是保湿。

充分有效的保湿可以缓解皮损局部的瘙痒症状，补充弥补皮损局部屏障功能异常而减少外界过敏原的暴露，也能提升对外界刺激的耐受性，保湿让角质层适度水合也能让皮肤尽量保持或者接近正常的功能和外观…

总而言之，对于皮炎湿疹类的疾病，保湿太重要了。

那哪些是皮炎湿疹类的疾病呢？

最常见的就是各种#接触性皮炎# ，不管是接触过敏导致的，还是接触刺激导致的，只要是明确接触后诱导形成的局部界限清楚的瘙痒性红斑脱屑，就属于此类。

其次是#特应性皮炎# ，这个QQ既往科普过很多次了，简单的说就是有遗传特应性体质背景（过敏体质+先天皮肤屏障功能异常）下，反复出现的皮炎湿疹，从婴幼儿、儿童、青少年、成年、到老年…各个群里都可以出现，各自有各自的特点，但不管哪个人群，这个病最大的特点就是『痒』！

还有就是#神经性皮炎# ，这个其实也很常见，比如四肢关节凸起的部位好发，也常见于项部（脖子后面）、眶周、骶尾部等，就是反复出现的局部干燥、皮肤肥厚、瘙痒、脱屑。

还有慢性光化性皮炎、乏脂性湿疹、特殊部位的皮炎湿疹（比如唇炎、手部湿疹、掌跖角化性湿疹、肛周湿疹）等等，都属于皮炎湿疹的范畴，这类疾病基本占据了皮肤科常见病的一半左右。

但是很多时候有些医生可能诊断上就简单写个“皮炎“，或者写个“湿疹“就完事了，没有更精准的诊断，处理也过于随意，所以患者此类疾病往往治疗效果不佳，或者自己买药乱治。

对于皮炎湿疹类患者，我建议大家要把它当成吃饭一样的刚需日常行为，不要想起来就涂一下，而是保证每天早晚各涂一次的基础上，随手带个保湿霜的小瓶分装，想起来就补充涂一下。能够做到这一点，你会发现顽固的皮炎湿疹也没有那么难对付。

好了，今天就啰嗦到这里~[开学季]

#晚安,好梦#