在瘦肩针逐渐改善很多小伙伴的肩部问题后，集美们对瘦肩针的效果衍生出了更多要求，例如近期很多小伙伴会问富贵包能打瘦肩针吗，会有效果吗？[思考]

[话筒]首先看下富贵包是什么？
富贵包是一些纤维化的脂肪在颈后部异常堆积形成的，位于后背颈部第七颈椎和第一胸椎交界处出现突出包块。由日常生活中的不良姿势引起的，例如过多的低头玩手机、驼背、以及不良坐姿。
（所以想改善富贵包的小伙伴们，平时生活中得多注意改善一些不良姿势，减少富贵包的形成。）

[话筒]瘦肩针对其有作用吗？
瘦肩针主要是针对斜方肌的肌肉，适当的肉毒素打下去，让肌肉，让肩部的线条更流畅，跟富贵包是没关系的。
但要说富贵包能不能打瘦肩针，它是可以打瘦肩针的，让肩膀变得没有那么厚重，但是对富贵包的改善是没有的。肩部由于脂肪过多显得肥胖，瘦肩针的作用便会微乎其微，因为瘦肩针对脂肪没有萎缩的效果。
#瘦肩针# #富贵包#

胸锁乳突肌
是颈部众多肌肉中最大最粗的一条肌肉，负责头颈各方向的运动。
胸锁乳突肌
胸锁乳突肌属于情绪肌，易受不良情绪影响。在心情不好时容易造成它的紧张，并伴随疼痛。也是一块容易受其他体态影响的肌肉，常见的有因圆肩驼背造成的头前引和颈后大包（富贵包）亦或者是因为高低肩造成的颈斜。
过度紧张容易造成颈椎反弓。
偏头痛，落枕可以通过松解胸锁乳突肌来缓解。 https://t.cn/8spjsea

“富贵包”，不仅仅是“包”那么简单！#医学科普#
在我们身边，经常会看到一些体型较胖且颈部有一个“大包”的人，人们常称之为“富贵包”。其实，富贵包不仅不会让你变富贵，而且十分影响体态和健康。

富贵包其实是颈椎变形了！
富贵包又称富贵背，指的是在后背上部颈胸交界处（即在第七颈椎和第一胸椎处）凸出的硬包块。表面上，富贵包是软组织的肿胀、肥厚、增生。实质是因为颈胸交界处明显的椎体错位，颈椎的生理曲度反弓，而造成“内错外肿”的典型表现。富贵包多发于女性，与长期的不良姿势、运动不足等因素相关。

“富贵包”，不仅仅是“包”那么简单，富贵包可能成为“夺命包”。
如果长期放任不管的话，富贵包会越长越大。由于该病的发病部位与颈背部第一胸椎、颈椎发出的神经有直接关系，富贵包越大，危害也越大（即压迫神经、阻塞神经传导，引起器官功能障碍，严重危害身心健康）。

临床上常见的危害
1.富贵包会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
2.引起上背广泛酸胀痛和区域性麻木等感觉。
3.胸闷、心慌，失眠、心跳减速、心律不齐、血压问题等。
4.出现类似颈椎病的病症，如头晕、手臂放射性手麻等状况。

如何判断自己是否长了富贵包？
当你侧身对着镜子，整个身体保持自然放松、直立状态，此时通过肉眼观察双侧肩膀的中央处，如果有明显的凸出的硬包，那极可能就是富贵包。针对上述情况，建议前往医院就诊，结合病情再进行相关检查，并针对性治疗。

缓解富贵包有妙招
在日常生活中，试着做好以下几件事，有助于缓解不太严重的富贵包。
临床上常见的危害
1.尽量不要低头看手机，看手机时可以通过抬高胳膊，来避免低头。
2.多做颈部运动，如经常正确的做颈椎操。
3.避免长时间使颈部处于受力不正常弯曲状态，不要长时间坐着看书、写字、用电脑。

最后需要提醒的是，富贵包并不可怕，可怕的是日积月累的不良姿势或错误的生活方式对身体造成的损害，而我们却全然不知。