我这个人胆子特别小，特别怕疼，除了生孩子把命豁出去外，基本上什么疼都是先怕地要死。所以打疫苗这件事也是一拖再拖，今天主动鼓起勇气去打针，是因为一件事改变了我的想法。
昨日，同事跟我说她的一位好朋友因为打了疫苗以后头疼，去医院检查，而后发现了大脑里的病症，我说疫苗有神奇的检测功能，它能帮助人体发现潜在病灶。在工作中已经遇到很多人有这样的体验，而当同事再次说到这个情况时，我第一念想就是马上去打疫苗。
不得不承认，在生死面前一点疼根本算不得什么事。有时候的矫情只是因为自己懒吧，用疼来做掩护，当然怕疼也是真的。
当我排在队伍中等待时，脑海中闪现同事讲的事情，如果那位朋友没有打疫苗，也许就不能早一点时日发现自己的病情，那么后果不堪设想。平时好端端的人，突然就有了疾病，就像走着走着头顶来了一块乌云，淋了一身的雨。
生命中的无常无时无刻存在着，有些人幸运一些，让无常重回到正常，而有些人不那么幸运，无法改变。
由此我想起昨日另外一位客户，因为压力太大，年纪轻轻三十多岁，就已经早搏，尿酸高，胃肠不好，吃好几种药。每次遇到，我总是喊他“小伙子”，叫着叫着他便生气了，说你干嘛把我叫的这么年轻，我要叫你阿姨了！我说你这么年轻干嘛说话像老头子？说着说着两个人又笑起来，是啊，三十多岁很老吗？虽然不是刚出校门的小鲜肉，却正是风华正茂的年纪，应该是生命里最真实的时光，最是感受人生百态的阶段。
人总有自己的无奈，工作是无奈，应酬太多是无奈，大吃大喝是无奈，生病也是无奈，吃药也是无奈……好像话在嘴里说出都是那么轻而易举的，然而真正做到是如此艰难。
人，最快乐的是什么？身体健康，亲人陪伴，内心富足，所有的幸福还是来自内心的满足。物欲横流的社会，拼搏是正常，获取美好的生活也是人之常情，只是最终我们要的是什么呢？
昨日，同事跟我说她的一位好朋友因为打了疫苗以后头疼，去医院检查，而后发现了大脑里的病症，我说疫苗有神奇的检测功能，它能帮助人体发现潜在病灶。在工作中已经遇到很多人有这样的体验，而当同事再次说到这个情况时，我第一念想就是马上去打疫苗。
不得不承认，在生死面前一点疼根本算不得什么事。有时候的矫情只是因为自己懒吧，用疼来做掩护，当然怕疼也是真的。
当我排在队伍中等待时，脑海中闪现同事讲的事情，如果那位朋友没有打疫苗，也许就不能早一点时日发现自己的病情，那么后果不堪设想。平时好端端的人，突然就有了疾病，就像走着走着头顶来了一块乌云，淋了一身的雨。
生命中的无常无时无刻存在着，有些人幸运一些，让无常重回到正常，而有些人不那么幸运，无法改变。
由此我想起昨日另外一位客户，因为压力太大，年纪轻轻三十多岁，就已经早搏，尿酸高，胃肠不好，吃好几种药。每次遇到，我总是喊他“小伙子”，叫着叫着他便生气了，说你干嘛把我叫的这么年轻，我要叫你阿姨了！我说你这么年轻干嘛说话像老头子？说着说着两个人又笑起来，是啊，三十多岁很老吗？虽然不是刚出校门的小鲜肉，却正是风华正茂的年纪，应该是生命里最真实的时光，最是感受人生百态的阶段。
人总有自己的无奈，工作是无奈，应酬太多是无奈，大吃大喝是无奈，生病也是无奈，吃药也是无奈……好像话在嘴里说出都是那么轻而易举的，然而真正做到是如此艰难。
人，最快乐的是什么？身体健康，亲人陪伴，内心富足，所有的幸福还是来自内心的满足。物欲横流的社会，拼搏是正常，获取美好的生活也是人之常情，只是最终我们要的是什么呢？
2021年7月30日周五晚8时 【小酒馆芳沁店】萤乐队“野火”巡演成都站
预售： https://t.cn/A6f42Ns4
https://t.cn/A6f42Nsb
地址:成都市永丰路47号附5号小酒馆芳沁店
萤乐队
武汉的街道正锣鼓喧天地重新支起招牌的时候，一支乐队悄无声息地诞生了。
我们是萤，就像名字一样，微弱的，闪烁的，稀少的。
我们是谁？我们要什么？我们有什么？
我们是一群另类，是潜伏在拥挤地铁上的间谍，是独立于世间的思维，是不同于傀儡的个体。要找到我们，你需要流汗，需要pogo，需要在livehouse用啤酒稀释肠胃里的蛔虫。
我们是萤，聚集在一起就是萤海。
我们在向西飞去，我们正在向你赶来。
萤乐队2021年中西部巡演，启程！
成员介绍：
主唱/吉他 花
年仅二十的老油b。主唱，吉他，词曲，编曲，录音，混音。啥都能来点，就是不愿意当苦力。有颗rock star的梦却没有rock star的命，于是只能在台上撒泼来发泄一下自己的不满。不太抽烟最爱啤酒，不是在喝酒就是在去喝酒的路上。
主音吉他 626
年仅二十的野生吉他手，能抓住这个星际宝贝花了我们很多个大师级精灵球。没正经玩过什么乐队因此没有遭受外界稀烂的班子（指专业商演队）的不良影响。然后加入乐队第一件事就是一块去商演。效果器又贵又塑料，吉他又贵又矫情，估计是脑子出问题被人骗了。
贝斯手 奶塔利亚
和大多数贝斯手不一样的是，Nata是因为觉得贝斯太性感了所以学的贝斯，而不是因为吉他弹得不好（也有这个原因吧）。张口闭口不离马，抽烟喝酒都有她，当代不杰出女性经典代表。走在街上所有人都觉得这个人是傻x。对，是个女的，不喜欢男的。
鼓手 大肠
目前乐队其他成员并不知道大肠的真实姓名也没人在乎，即使队员介绍已经写到这里了也懒得发微信问他到底叫啥名。喜欢钻研45.47等节奏型的鼓手，话很少但是往往具有穿透力犹如军鼓独奏，目前正在努力把乐队欺凌讥讽对象从自己转移到Nata，并且已经有了成效。
我们是一帮有气势的年轻人，我们热爱蓝调摇滚/硬摇滚/前卫摇滚/前卫金属。我们有着丰富的舞台经验和录音经验，还有取之不尽的酒量以及用之不竭的热血。欢迎大家来拼酒。
7.23 孝感 MF livehouse
7.24 潜江 迷 livehouse
7.25 恩施 乐域 livehouse
7.28 重庆 坚果nut livehouse
7.30 成都 小酒馆（芳沁店）
8.5 武汉 L7 livehouse
预售： https://t.cn/A6f42Ns4
https://t.cn/A6f42Nsb
地址:成都市永丰路47号附5号小酒馆芳沁店
萤乐队
武汉的街道正锣鼓喧天地重新支起招牌的时候，一支乐队悄无声息地诞生了。
我们是萤，就像名字一样，微弱的，闪烁的，稀少的。
我们是谁？我们要什么？我们有什么？
我们是一群另类，是潜伏在拥挤地铁上的间谍，是独立于世间的思维，是不同于傀儡的个体。要找到我们，你需要流汗，需要pogo，需要在livehouse用啤酒稀释肠胃里的蛔虫。
我们是萤，聚集在一起就是萤海。
我们在向西飞去，我们正在向你赶来。
萤乐队2021年中西部巡演，启程！
成员介绍：
主唱/吉他 花
年仅二十的老油b。主唱，吉他，词曲，编曲，录音，混音。啥都能来点，就是不愿意当苦力。有颗rock star的梦却没有rock star的命，于是只能在台上撒泼来发泄一下自己的不满。不太抽烟最爱啤酒，不是在喝酒就是在去喝酒的路上。
主音吉他 626
年仅二十的野生吉他手，能抓住这个星际宝贝花了我们很多个大师级精灵球。没正经玩过什么乐队因此没有遭受外界稀烂的班子（指专业商演队）的不良影响。然后加入乐队第一件事就是一块去商演。效果器又贵又塑料，吉他又贵又矫情，估计是脑子出问题被人骗了。
贝斯手 奶塔利亚
和大多数贝斯手不一样的是，Nata是因为觉得贝斯太性感了所以学的贝斯，而不是因为吉他弹得不好（也有这个原因吧）。张口闭口不离马，抽烟喝酒都有她，当代不杰出女性经典代表。走在街上所有人都觉得这个人是傻x。对，是个女的，不喜欢男的。
鼓手 大肠
目前乐队其他成员并不知道大肠的真实姓名也没人在乎，即使队员介绍已经写到这里了也懒得发微信问他到底叫啥名。喜欢钻研45.47等节奏型的鼓手，话很少但是往往具有穿透力犹如军鼓独奏，目前正在努力把乐队欺凌讥讽对象从自己转移到Nata，并且已经有了成效。
我们是一帮有气势的年轻人，我们热爱蓝调摇滚/硬摇滚/前卫摇滚/前卫金属。我们有着丰富的舞台经验和录音经验，还有取之不尽的酒量以及用之不竭的热血。欢迎大家来拼酒。
7.23 孝感 MF livehouse
7.24 潜江 迷 livehouse
7.25 恩施 乐域 livehouse
7.28 重庆 坚果nut livehouse
7.30 成都 小酒馆（芳沁店）
8.5 武汉 L7 livehouse
养生，补气是提高免疫力最快的方法！
补气是提高免疫力最快的方法，补元气、脾气、肺气、心气、肾气。
如果不是累了耗气，我们就不会失眠多梦、心慌、气短，也就不会易患心脏病；没有气的固摄，月经就会提前，量还会增多。没有气又怎么能使血得以化生，月经又怎么不延后、量少？哺乳期的妇女，由于生儿育女，气耗得最厉害，同样也是少了气的固摄而恶露不尽，子宫好久也不能复原。乳汁也是气血所化，气虚的人，气的原材料不足，不是溢乳，就是亏乳。
常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂补气，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。
但应注意两点：一是肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。二是气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。
一、补元气：党参、人参、黄芪、山药、白术
共同的功效，就是补气，发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素、放化疗等，这种情况的患者都是元气大伤，肾气久亏，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。
通常我们用人参补身体的时候，一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小便灼热，或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，这是补得太过，一定要停药。
二、补脾气：白术、山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤补中气（升阳）。单吃黄芪也许达不到效果，这是很多年研究的药理分析的结果。只有在一点的配伍组成下，才能发挥黄芪升阳的作用。
为什么有的人一天一次大便很正常，可有些人一天大便三四次，甚至更多，次数多还不成形，中医称这为大便溏泄，这样的人胃口也不会好，也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这都是脾气虚。
补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。
三、补肺气：甘草
肺气虚以少气懒言，动辄喘促，怕风自汗为主症；累了、说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短、妇科病、月经提前、量多、量少，产后、乳房肿块等，都可以补气。
咳嗽喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生，我们都知道甘草可以止咳，其实我们是只知其一，不知其二。
甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那么难以下咽，我们可以用单味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同时，补肺气也是重中之重。
四、补心气：西洋参、红参
加班，劳累，刚开始你会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免你过早地步入心脏病一族。
五、补肾气：六味地黄丸
肾气不足主要表现在以下八方面（只要有其中一个现象，就说明肾气不足）：
1、爱吃味道浓的东西（脾胃功能弱了，需要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化）；
2、老年人小便时头部打激灵（肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了）。所以老年人小便时一定要咬住后槽牙，以收敛住自己的肾气；
3、17～19点发低烧（气血水平很低，表示肾气已经大伤了）；
4、成年人胸无大志，容易满足现状（肾精不足的表现。小孩子肾精充足，所以他们的志气就特别高远）；
5、坐着时总是不自觉地抖腿，说明了这个人的肾精不足；
6、年纪轻轻头发就白了好多（发为肾之华，头发的根在肾）；
7、春天手脚冰凉；
8、盗汗（睡觉爱出汗。汗为心液，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液引起）。
补肾中成药，六味地黄丸是最常见的以补肾阴为主的中成药，其他常见补肾中成药也是在此基础上进行加减。注：只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火，对健康也极为不利。
日常食补：植物种子最能补肾壮阳，枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成（药店能买到）。食物中花生、榛子、核桃、杏仁可补充肾气，激发生命的活力。韭菜子的壮阳功效也不容忽视。（注：阴虚火旺者忌服）。平时多吃点猪腰子、腰果之类的都有补肾的作用。
那么，这么多补气的药中怎么就没有补肝气的药？其实，肝气根本就不能补，只能疏。当你吃人参之类的补药，吃得心浮气躁、爱发脾气、两眼的巩膜通红的时候，那就是肝经热了，就应及时停补。
补气是提高免疫力最快的方法，补元气、脾气、肺气、心气、肾气。
如果不是累了耗气，我们就不会失眠多梦、心慌、气短，也就不会易患心脏病；没有气的固摄，月经就会提前，量还会增多。没有气又怎么能使血得以化生，月经又怎么不延后、量少？哺乳期的妇女，由于生儿育女，气耗得最厉害，同样也是少了气的固摄而恶露不尽，子宫好久也不能复原。乳汁也是气血所化，气虚的人，气的原材料不足，不是溢乳，就是亏乳。
常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂补气，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。
但应注意两点：一是肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。二是气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。
一、补元气：党参、人参、黄芪、山药、白术
共同的功效，就是补气，发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素、放化疗等，这种情况的患者都是元气大伤，肾气久亏，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。
通常我们用人参补身体的时候，一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小便灼热，或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，这是补得太过，一定要停药。
二、补脾气：白术、山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤补中气（升阳）。单吃黄芪也许达不到效果，这是很多年研究的药理分析的结果。只有在一点的配伍组成下，才能发挥黄芪升阳的作用。
为什么有的人一天一次大便很正常，可有些人一天大便三四次，甚至更多，次数多还不成形，中医称这为大便溏泄，这样的人胃口也不会好，也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这都是脾气虚。
补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。
三、补肺气：甘草
肺气虚以少气懒言，动辄喘促，怕风自汗为主症；累了、说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短、妇科病、月经提前、量多、量少，产后、乳房肿块等，都可以补气。
咳嗽喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生，我们都知道甘草可以止咳，其实我们是只知其一，不知其二。
甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那么难以下咽，我们可以用单味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同时，补肺气也是重中之重。
四、补心气：西洋参、红参
加班，劳累，刚开始你会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免你过早地步入心脏病一族。
五、补肾气：六味地黄丸
肾气不足主要表现在以下八方面（只要有其中一个现象，就说明肾气不足）：
1、爱吃味道浓的东西（脾胃功能弱了，需要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化）；
2、老年人小便时头部打激灵（肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了）。所以老年人小便时一定要咬住后槽牙，以收敛住自己的肾气；
3、17～19点发低烧（气血水平很低，表示肾气已经大伤了）；
4、成年人胸无大志，容易满足现状（肾精不足的表现。小孩子肾精充足，所以他们的志气就特别高远）；
5、坐着时总是不自觉地抖腿，说明了这个人的肾精不足；
6、年纪轻轻头发就白了好多（发为肾之华，头发的根在肾）；
7、春天手脚冰凉；
8、盗汗（睡觉爱出汗。汗为心液，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液引起）。
补肾中成药，六味地黄丸是最常见的以补肾阴为主的中成药，其他常见补肾中成药也是在此基础上进行加减。注：只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火，对健康也极为不利。
日常食补：植物种子最能补肾壮阳，枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成（药店能买到）。食物中花生、榛子、核桃、杏仁可补充肾气，激发生命的活力。韭菜子的壮阳功效也不容忽视。（注：阴虚火旺者忌服）。平时多吃点猪腰子、腰果之类的都有补肾的作用。
那么，这么多补气的药中怎么就没有补肝气的药？其实，肝气根本就不能补，只能疏。当你吃人参之类的补药，吃得心浮气躁、爱发脾气、两眼的巩膜通红的时候，那就是肝经热了，就应及时停补。
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