马大静同学给我讲她太开心了，去年冬天找我减肥，她吃饭属于那种暴饮暴食状态，作息也不规律，通过找我调理 代谢上去了饮食三餐正常辅助产品没几月瘦下来，夏天说她也开心穿美丽的旗袍，图六纯素颜整个五官立体轮廓清晰像不像整了个容，直到昨晚给我语音开心的讲现在依然没反弹，也没吃产品了依然保持两位数体重，偷偷告诉你们，原先138斤，现在瘦了多少你们算？ 你以为别人怎么突然瘦的，谁会给你讲我就是辅助产品减肥瘦的，都是偷偷闷声减肥 成功了惊艳死一大片[偷笑]现在谁都说她你真的瘦了好多啊，你是不是做鼻子了，殊不知，人家只是减了个肥而已……#减肥大作战##减肥##瘦身#

魏晨，暴瘦！

12月28日，新婚不久的魏晨登上热搜，令人没有想到的是，别人一拍视频，都得开瘦脸功能，而魏晨拍视频，大家却都吃了一惊！

视频中，魏晨脸颊凹陷，看起来十分瘦削，下颌骨的轮廓线十分清晰。令人不禁好奇，魏晨这是啥情况？难道前几天的结婚照是P的？P胖的？[允悲]

看来婚礼真是很累人啊，几天魏晨就瘦了一大圈，不少网友看后，纷纷留言：孩子都瘦脱相了，我好想分点肉给他[允悲]（好吧，我也想[允悲]）

不过，也有不少知情网友表示：“剧情需要吧，最近他在拍的那个原著里就是病弱的形象”，看来魏晨是为了角色，而刻意瘦下来的啊。

不得不说，对于一个演员来说，真的是戏比天大。为了角色，魏晨几天就变了个样。

#高效减肥#
很多姐妹说起减肥，第一时间想到的就是节食少吃。

✊我们人体每天都需要消耗能力，食物就是起到能量供给的作用，所以节食这件事情并不能长久进行，并且一旦进行，还容易影响代谢和情绪。

可以控制饮食，但是不提倡节食瘦身。

很多减肥法都和节食有关，结束后都会迅速反弹，还容易引发暴食。

把减肥划分到生活中的点点滴滴上，比如打扫卫生也是在消耗热量。

学会了解测算自己的身体数据，而不仅仅是关注自己的体重，比如体脂率，皮下脂肪等等，这些才是决定你健康减肥的标准。

减脂有很多条路可以走，除了控制饮食之外，还有很多小常识你需要知道的，一起了解吧！（详细指南请看图）

㊗️大家都能美美的瘦下来#减脂[话题]##高效减肥[话题]#