N年前，一位女孩在中国文豪鲁迅先生的影响下，以留学生的身份从中国来到仙台。
在这里提问。那个女生是谁呢？
嘻嘻，没错那就是我
这样的我在前几天的带团考察时，再次访问了鲁迅先生留学的仙台医学专科学校(现在东北大学的片平校区)的教室。
这座建筑，以文豪鲁迅所学的地方--“鲁迅的阶梯教室”而广为人知。1904年建筑后，虽然经过了翻修、搬迁，但至今仍保留着他留学时的风貌，展现了一种历史性的氛围。
此前，来自中国的众多人士来到这里，在教室内的黑板上写下自己的感想，或者坐在鲁迅先生坐的地方，感慨及缅怀一下。
当然我也不能免俗必须坐那个位置
意外的是看起来像很认真的学生哦！
#日本旅游[超话]##微博摄影大赛##鲁迅# https://t.cn/RJqepsh
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嘻嘻，没错那就是我
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此前，来自中国的众多人士来到这里，在教室内的黑板上写下自己的感想，或者坐在鲁迅先生坐的地方，感慨及缅怀一下。
当然我也不能免俗必须坐那个位置
意外的是看起来像很认真的学生哦！
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怀孕补叶酸很EASY？很多妈妈 都“翻车”了
怀孕补叶酸，这可以说是有娃的老百姓都深谙的道理！
叶酸是一种B族类水溶性维生素（B9），因绿叶中含量十分丰富而得名。作用包括参与遗传物质DNA和蛋白质的代谢、影响动物的繁殖性能、促进生长、提高免疫力等。早孕期是胎儿器官系统分化的关键时期，该时期叶酸缺乏可导致神经管畸形，包括无脑、脊柱裂和脑膨出。
问：为什么孕妇要补叶酸呢?
答：emmmmm，因为重要呗，国家让吃的，保准没错！吃就行了呗！
问：这句话没毛病。那么你确信你吃对了嘛？
答：啥？！这还能吃错？？这个，这个，不就是每天一粒嘛…...
OK，恭喜你，你进入到选择题环节：你是如下哪一款？可以是多选题哦。
补叶酸的5种类型
1
我一怀孕就吃叶酸片，规规矩矩吃了3个月呢，真是个响应国家号召的乖宝宝呀！
不不不，乖宝宝，你错了哦。老百姓口口相传的“怀孕前三个月要补叶酸”确实让不少人误解了这里所说的“前3个月”。
真正补充叶酸的时间金标准是：孕前3个月——孕早期3个月。也就是说，在你备孕阶段就要开始补充叶酸了，宝宝的起跑线从你备孕就开始准备了呢。
为什么呢？因为体内的叶酸代谢一般经过4周才能稳定维持在一定的水平，以保证在胚胎早期就让萌芽状态的宝宝处于理想的叶酸营养状态。
2
哎呀呀，意外怀孕了？还没吃叶酸呢，是不是宝宝不健康了（呜呜呜）？
不不不，不需要这么恐慌。服用叶酸是可以降低宝宝发生神经管畸形的风险，也就是说补充叶酸是一个降低风险的、非常值得推荐的行为。神经管畸形的发生除了与叶酸缺乏有关，遗传因素和环境因素也是风险因素。是否补充叶酸与神经管畸形间并无绝对的因果关系，没有补充叶酸，孩子也不一定不健康。
所以，不管你是理解错增补叶酸时间的乖宝宝，还是“孕”气不期而至的小仙女，这个时候，焦虑恐慌无济于事，也大可不必！孕前没有吃叶酸对宝宝的影响不会非常大，调整好心态，即刻开始规范服用叶酸（孕早期3个月都是非常必要的）+规范产检即可！
3
我要把最好的都给宝宝，从备孕吃药开始，我要吃最贵的叶酸片！
不不不，不要那么土豪，没必要，省着点儿奶粉钱呐。
目前市场上很多所谓的“叶酸”产品其实是添加了其他人体所需的营养元素，属于保健品类，价格上百元不等。其中叶酸含量一般是0.4mg-0.8mg，所以，正规品牌的孕妇复合维生素依你兴趣选择服用。但要明白，正常均衡饮食的你，如果只是单纯补充叶酸片，国家免费发放的普通叶酸片，或者正规药厂的单纯叶酸片都可，与所谓贵的叶酸（孕妇复合维生素）在增补叶酸的达标上，是一样一样的！
4
我老公每天都监督我吃叶酸片，绝不漏服，是不是很优秀的呢（嘿嘿）！
不不不，陪着你一起吃的，那才是最佳老公。已有研究数据显示，男性补充叶酸对精子质量有至关重要的影响。
叶酸水平偏低可能导致两方面不良后果：一是精子密度低，活力下降，减少受孕机会；二是精液中携带的染色体异常，引起胎儿发育缺陷，增加女性流产的机会。而小蝌蚪的成长可是要经历从精原细胞分化到精子成熟，历经90天左右。
所以，备孕的男人不仅仅要在3个月内戒烟、酒等影响精子质量的不良嗜好，也要和女人一起叶酸吃起来，每日0.4mg-0.8mg叶酸，助力小蝌蚪！
5
叶酸呀，地球上的孕妈妈们都在吃呀，我随大流吃就行呗。
不不不，你可能和别人不一样呢。吃叶酸也有大学问！怎么科学吃叶酸呢？国家指南指引你，来仔细阅读一遍哦~
1. 常量增补法：从可能怀孕或孕前至少3个月开始每日口服叶酸0.4mg-0.8mg，至妊娠满3个月。
对象：无高危因素，即既往无异常分娩史。
2. 提量增补法：从可能怀孕或孕前至少3个月开始每日口服叶酸0.8-1.0mg，至妊娠满3个月。
对象：
① 患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系家属中有神经管缺陷生育史的妇女。
②糖尿病、肥胖、癫痫的妇女。
③正在服用增加胎儿神经管缺陷风险药物的妇女，如卡马西平、苯妥英钠、二甲双胍、柳氮磺胺吡啶、考来烯胺等。
④患胃肠道吸收不良性疾病的妇女。
3. 巨量增补法：从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。鉴于国内没有4mg制剂，可以每日增补5mg 叶酸。
对象：
① 有神经管缺陷生育史的妇女。
②夫妻一方患神经管缺陷，或男方既往有神经管缺陷生育史的妇女。
什么什么呀？这么复杂，看不懂看不懂！
看不懂没问题，指南本就是给有专业知识的医生看的。
你要明白的就是：吃叶酸很重要，拉老公一起吃！吃叶酸有学问，个体化精准吃！有困惑问医生，怎么吃吃多少， 医生帮你捋一捋！
来源：医学界妇产科频道
怀孕补叶酸，这可以说是有娃的老百姓都深谙的道理！
叶酸是一种B族类水溶性维生素（B9），因绿叶中含量十分丰富而得名。作用包括参与遗传物质DNA和蛋白质的代谢、影响动物的繁殖性能、促进生长、提高免疫力等。早孕期是胎儿器官系统分化的关键时期，该时期叶酸缺乏可导致神经管畸形，包括无脑、脊柱裂和脑膨出。
问：为什么孕妇要补叶酸呢?
答：emmmmm，因为重要呗，国家让吃的，保准没错！吃就行了呗！
问：这句话没毛病。那么你确信你吃对了嘛？
答：啥？！这还能吃错？？这个，这个，不就是每天一粒嘛…...
OK，恭喜你，你进入到选择题环节：你是如下哪一款？可以是多选题哦。
补叶酸的5种类型
1
我一怀孕就吃叶酸片，规规矩矩吃了3个月呢，真是个响应国家号召的乖宝宝呀！
不不不，乖宝宝，你错了哦。老百姓口口相传的“怀孕前三个月要补叶酸”确实让不少人误解了这里所说的“前3个月”。
真正补充叶酸的时间金标准是：孕前3个月——孕早期3个月。也就是说，在你备孕阶段就要开始补充叶酸了，宝宝的起跑线从你备孕就开始准备了呢。
为什么呢？因为体内的叶酸代谢一般经过4周才能稳定维持在一定的水平，以保证在胚胎早期就让萌芽状态的宝宝处于理想的叶酸营养状态。
2
哎呀呀，意外怀孕了？还没吃叶酸呢，是不是宝宝不健康了（呜呜呜）？
不不不，不需要这么恐慌。服用叶酸是可以降低宝宝发生神经管畸形的风险，也就是说补充叶酸是一个降低风险的、非常值得推荐的行为。神经管畸形的发生除了与叶酸缺乏有关，遗传因素和环境因素也是风险因素。是否补充叶酸与神经管畸形间并无绝对的因果关系，没有补充叶酸，孩子也不一定不健康。
所以，不管你是理解错增补叶酸时间的乖宝宝，还是“孕”气不期而至的小仙女，这个时候，焦虑恐慌无济于事，也大可不必！孕前没有吃叶酸对宝宝的影响不会非常大，调整好心态，即刻开始规范服用叶酸（孕早期3个月都是非常必要的）+规范产检即可！
3
我要把最好的都给宝宝，从备孕吃药开始，我要吃最贵的叶酸片！
不不不，不要那么土豪，没必要，省着点儿奶粉钱呐。
目前市场上很多所谓的“叶酸”产品其实是添加了其他人体所需的营养元素，属于保健品类，价格上百元不等。其中叶酸含量一般是0.4mg-0.8mg，所以，正规品牌的孕妇复合维生素依你兴趣选择服用。但要明白，正常均衡饮食的你，如果只是单纯补充叶酸片，国家免费发放的普通叶酸片，或者正规药厂的单纯叶酸片都可，与所谓贵的叶酸（孕妇复合维生素）在增补叶酸的达标上，是一样一样的！
4
我老公每天都监督我吃叶酸片，绝不漏服，是不是很优秀的呢（嘿嘿）！
不不不，陪着你一起吃的，那才是最佳老公。已有研究数据显示，男性补充叶酸对精子质量有至关重要的影响。
叶酸水平偏低可能导致两方面不良后果：一是精子密度低，活力下降，减少受孕机会；二是精液中携带的染色体异常，引起胎儿发育缺陷，增加女性流产的机会。而小蝌蚪的成长可是要经历从精原细胞分化到精子成熟，历经90天左右。
所以，备孕的男人不仅仅要在3个月内戒烟、酒等影响精子质量的不良嗜好，也要和女人一起叶酸吃起来，每日0.4mg-0.8mg叶酸，助力小蝌蚪！
5
叶酸呀，地球上的孕妈妈们都在吃呀，我随大流吃就行呗。
不不不，你可能和别人不一样呢。吃叶酸也有大学问！怎么科学吃叶酸呢？国家指南指引你，来仔细阅读一遍哦~
1. 常量增补法：从可能怀孕或孕前至少3个月开始每日口服叶酸0.4mg-0.8mg，至妊娠满3个月。
对象：无高危因素，即既往无异常分娩史。
2. 提量增补法：从可能怀孕或孕前至少3个月开始每日口服叶酸0.8-1.0mg，至妊娠满3个月。
对象：
① 患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系家属中有神经管缺陷生育史的妇女。
②糖尿病、肥胖、癫痫的妇女。
③正在服用增加胎儿神经管缺陷风险药物的妇女，如卡马西平、苯妥英钠、二甲双胍、柳氮磺胺吡啶、考来烯胺等。
④患胃肠道吸收不良性疾病的妇女。
3. 巨量增补法：从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。鉴于国内没有4mg制剂，可以每日增补5mg 叶酸。
对象：
① 有神经管缺陷生育史的妇女。
②夫妻一方患神经管缺陷，或男方既往有神经管缺陷生育史的妇女。
什么什么呀？这么复杂，看不懂看不懂！
看不懂没问题，指南本就是给有专业知识的医生看的。
你要明白的就是：吃叶酸很重要，拉老公一起吃！吃叶酸有学问，个体化精准吃！有困惑问医生，怎么吃吃多少， 医生帮你捋一捋！
来源：医学界妇产科频道
揭秘没错权健自然医学是以前私人企业现在的权健自然医是国家中医大健康产业副主任委员会企业单位？，是国家中医药授权专利认证企业？，本身陈江村从上世纪90年代中开始至今现在村官干部成员就是黑社会流氓帮派团成员组织一样土主土皇帝强欺弱一心为了暗中收礼收保护费？，不知道销售化原料医药的村生医生吕德业和吕俊文父子一心想当黑社会老大独霸这个村医疗卫生行业一方，西洋化学原料西医药跟自然医学中医斗拿鸡蛋碰石头？，不知道这些年来吕德业和吕俊文父子二人在暗中洗多少黑钱收买多少黑社会流氓帮派团伙成员搞是非一心想这家权健肽康复养生调理赶走？，我想看一下在广东省揭阳市揭西县五经富镇有那些部门有天大的权利敢来查这家店？？？
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