#宝宝积食# #健康过冬指南# 问：孩子吃肉就积食，不能吃肉了吗？
答：不是不能吃肉，是要注意烹调方式！
对孩子来说肉制品是优质的蛋白质来源，只要喂养适当、排便正常，通常不会发生积食。但如果孩子一吃肉就容易咳嗽、积食，家长们就要注意了，除了消化酶不足，需要补充消化酶以外，食物的烹调方式也会影响消化，比如清蒸土豆泥就要比炸薯条好消化，给孩子的食物，要少油少盐，不爆炒不油炸，食物切碎小口吃，肉类要避免和面饼、糯米混杂在一起，少吃饺子、粽子、包子、汤圆等难消化、易积食的食物。还要避开急敏和慢敏的食物。清楚了吗？

【Nature：吃肉、吃素，哪个更易患癌？】一项12月22日发表于《自然》的研究，对世界各地动物园内数万只动物进行了分析，发现肉食性哺乳动物比只吃素的哺乳动物更容易死于癌症。匈牙利科学院生态研究中心的研究人员分析了110148只动物园动物（涵盖了191种哺乳动物）的尸检记录，以确定它们死于癌症的风险。https://t.cn/A6JPDgN7

#社会主义核心价值观# 【百岁老人 幸福感满满】张细英家住阳新县白沙镇巢门村侯成组，今年101岁了。提起这位老人，大家都竖起大拇指：“这是位慈祥、宽厚的老人，一辈子没跟邻居红过脸。”
见到张细英时，记者看到，老人身材偏瘦，视力下降，已经无法视物，但精神挺好，听到有客人上门，执意要自己站起来相迎，还不让别人搀扶。
吃过早餐后，张细英总是“闲不住”，一会儿整理柴火，一会儿收拾房间。老人平日里喜欢自由，从不愿意麻烦别人。
“如今生活条件好了，我最爱吃肉，哪怕牙齿都没了，还是想吃点。”说起这事，老人笑了。
“感谢党，感谢政府，才有了现在的幸福生活，不愁吃穿，还有高龄补贴。”张细英说，现在人没啥烦心事，心情好，状态自然就好。能吃、能喝，饮食、休息都比较有规律。最期待的时刻就是孙辈们回到家中团聚的时候。 https://t.cn/A6JhPMAP