【#9岁女孩给陌生叔叔带路反遭猥亵8分钟#：女孩从活泼变得沉默，睡着后会忽然大哭】4日，9岁女孩芳芳（化名）在妈妈上班的酒店玩，一名24岁陌生男子骗她，称自己找不到厕所，希望她带路。芳芳信以为真，将他领去厕所，竟被直接拉进厕所门。该男子抚摸、揉捏小姑娘的臀部，还恐吓她，“如果你跟妈妈说，我以后还来找你”。女孩一直反抗，8分钟后，男子匆匆离开。

尽管芳芳身体未受严重伤害，但她爸爸说， “我女儿原来是很活泼的一个孩子，现在变得沉默，跟我们都不说话，这几天晚上睡着睡着就会突然大哭起来。我真是心如刀割，我老婆精神也快崩溃了。”目前，家人已带女儿看了心理医生。

7日，该男子在一家网咖内被抓。事实上，几年前他就曾因盗窃被上海警方处理过，自今年5月以来，他在义乌一直处于无业状态。他说，当时路过案发酒店，发现芳芳娇小可爱，就动了邪念，想寻找一下刺激。

据警方，该男子行为涉嫌构成强制猥亵罪，目前已被刑拘。

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#水逆# 趁着水逆的时候，今天我的同事在收拾自己办公室的物品，无意中翻出来了之前找不到的手机，以及其它一些“宝贝”。我想说的是，水逆的时候，如果我们能主动打扫一下自己生活中需要整理的地方，还是能有一些收获的，也会让你感觉到整理的必要性。为了顺行之后更好的出发，我们需要暂时停下来整理一下，就如汽车需要加油一般。

day2
周六野10min高强度hiit

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林芊妤特快瘦大腿

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林芊妤特快瘦大腿加强版×1

总结:周六野的hiit感觉强度还是不够，流汗不够多，但是比较容易坚持，如果状态好就做keep的hiit，林芊妤的瘦大腿运动比较合适我这种肌肉腿，做加强版比较有感觉，但是有些动作还是不够规范，有时候找不到发力点，然后又没有讲解[失望]
just do it 一起坚持下去吧[嘻嘻]