3味食材泡水喝，缓解焦虑烦躁，还能治神经衰弱，失眠等。
原创 赤脚本人 赤脚说
人的疾病，分为2类。一类是身体上的病，一类是心神的病。身体上的病相对好治，心神的病相对难治，所以，古圣先贤说了一句话：心病还需心药医。
中医大多数方子，都是治身体上的病。但是，还是有几个很特殊的方子，可以治到“心神”这个层面上来。张仲景治心神的方子就有几个，比如：酸枣仁汤，柴胡桂枝龙骨牡蛎汤。
今天要跟大家介绍的方子，也是张仲景的方子，只用3味药材泡水喝，就能调神，比如：焦虑，烦躁，神经衰弱，精神恍惚，时常很悲观，容易失眠等这类症状，这个方子效果特别好。
这个方子，便是甘麦大枣汤：炙甘草9g，浮小麦15g（生），大枣6枚（剥开去核）。
服用方法很简单，把这3味食材加水焖10分钟左右，代茶喝就可以了。如果有条件的话，按照中药煎煮操作，也同样可以的。在对证的情况下，喝上三五天，症状就会明显改善。
甘麦大枣汤为什么可以调神呢？我来把背后的道理跟大家讲一讲。
焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，容易悲观，容易失眠，这些症状看起来是不同的毛病，实际上原因是一个，那便是心神失养。换句话说，就是心里面藏的那个“神”没养好，于是跟“神”相关的这些症状就出来了。
心神是靠养的。心神用什么来养？用气血来养。心神，无形无相，但真实存在。用我们今天的话来说，心神是意识，气血是物质，意识和物质是互相影响的。把气血调好了，心神也就得到滋养了。
甘麦大枣汤，张仲景的原话是这么说的：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。
甘麦大枣汤主治的是：妇人脏躁。什么叫脏躁？脏，指的是五脏，主要是心和肺。燥，是干燥，急躁的意思。
翻译过来的意思是：心肺里面气血不足，太燥了，不能滋养心神，也不能滋养肺魄。
于是呢，心神老是想往外面跑，就如同神灵在操作一样，表现出焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，失眠不安等；
肺魄也总是想往外面跑，人的魄跑掉了，没有魄力了，就感觉到很悲伤，做事情也犹豫不决。
在这种情况下，用甘麦大枣汤就能调整过来了。
甘麦大枣汤是一个滋养心神的方子，把心肺里的气血补好了，心神就愿意待在心体里，心神就安定下来了，心神就不愿意往外面跑，心神不安的这些症状自然就缓解了。
甘麦大枣汤是如何滋养心神的呢？
先说大枣。大枣就是红枣，大家都知道红枣是补血的，红枣不只是补血，红枣还补气。红枣的肉的黄白色的，黄色入脾，枣肉可以补脾血，可以润肺。红枣的皮是红色的，红色入心，这层皮可以补心气。
另外呢，红枣有一个“内收”之象，这个象是把能量收回来，对心神极有好处。心神最舒服的状态，可以用四个字来概括：虚，静，守，中。道德经里讲了一句话：致虚极，守静笃。讲的也是这样一种状态。
简单来说，红枣可以滋养心神，心神得到滋养后，就容易安定下来了。
再说浮小麦。把麦子放在水里，能浮起来的便是浮小麦，也就是瘪的麦子。为什么不能直接用麦子，非要用浮小麦呢？这里面大有学问。
饱满的麦仁，具有很强的生发性，它是往外散的。而瘪的麦仁，它没有生发性，它是往里收的。我们想把心神收回来，不想把心神散出去，很显然，只能用浮小麦。
浮小麦还有一个用意。心神需要一个虚化的空间，浮小麦里面是空的，刚好可以虚化内心的空间，给心神腾出地方来，让心神有处可藏。实际上，浮小麦的作用，是“致虚极”的这个“虚”字。
最后是甘草。甘草没什么大本事，最突出的2个功效，一个是缓和，一个是守中。
缓和，让快的事情慢下来。当今社会，焦虑急躁是通病，其实根源在于生活节奏太快了，总是要快快快，快到不给自己喘息的机会，心神是希望慢节奏的，快与慢之间的矛盾，就产生焦虑。
如果你的头脑不能让自己慢下来，就吃点甘草吧，甘草可以让你心平气和，让你慢下来。慢下来，就是养心神的方法，就不会容易急躁了，也不容易焦虑了。
甘草，还有一个作用，便是守中。请问自己一个最简单的问题“内心需要静，还是需要动？”。答案很简单：心要静。怎么样才能静？守住它，不让它乱跑，这就是静的功夫。
甘草就有这本事，能把能量守住，不让它乱跑。实际上，甘草的作用，是“致虚极，守静笃”的这个“守”字。
就这样，简单3味食材，就把心神养好了。红枣，用来养心神；浮小麦，用来“虚”化空间；甘草，用来“守”住能量。
甘麦大枣汤，是一个大道至简的方子。虽然是3味食材组成的，大家千万别小瞧了它，它可以治很多心神方面的毛病。
尤其是当代的人，都把心神调到外面去了，心神没有内守，大部分人都是心神失养的，甘麦大枣汤可以帮你把心神收回来，滋养你的心神，让你的心神舒舒服服的，自然开心快乐幸福。
这个方子如此平和，有病治病，无病养神，大家不妨喝喝看。感恩张仲景！#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
人的疾病，分为2类。一类是身体上的病，一类是心神的病。身体上的病相对好治，心神的病相对难治，所以，古圣先贤说了一句话：心病还需心药医。
中医大多数方子，都是治身体上的病。但是，还是有几个很特殊的方子，可以治到“心神”这个层面上来。张仲景治心神的方子就有几个，比如：酸枣仁汤，柴胡桂枝龙骨牡蛎汤。
今天要跟大家介绍的方子，也是张仲景的方子，只用3味药材泡水喝，就能调神，比如：焦虑，烦躁，神经衰弱，精神恍惚，时常很悲观，容易失眠等这类症状，这个方子效果特别好。
这个方子，便是甘麦大枣汤：炙甘草9g，浮小麦15g（生），大枣6枚（剥开去核）。
服用方法很简单，把这3味食材加水焖10分钟左右，代茶喝就可以了。如果有条件的话，按照中药煎煮操作，也同样可以的。在对证的情况下，喝上三五天，症状就会明显改善。
甘麦大枣汤为什么可以调神呢？我来把背后的道理跟大家讲一讲。
焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，容易悲观，容易失眠，这些症状看起来是不同的毛病，实际上原因是一个，那便是心神失养。换句话说，就是心里面藏的那个“神”没养好，于是跟“神”相关的这些症状就出来了。
心神是靠养的。心神用什么来养？用气血来养。心神，无形无相，但真实存在。用我们今天的话来说，心神是意识，气血是物质，意识和物质是互相影响的。把气血调好了，心神也就得到滋养了。
甘麦大枣汤，张仲景的原话是这么说的：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。
甘麦大枣汤主治的是：妇人脏躁。什么叫脏躁？脏，指的是五脏，主要是心和肺。燥，是干燥，急躁的意思。
翻译过来的意思是：心肺里面气血不足，太燥了，不能滋养心神，也不能滋养肺魄。
于是呢，心神老是想往外面跑，就如同神灵在操作一样，表现出焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，失眠不安等；
肺魄也总是想往外面跑，人的魄跑掉了，没有魄力了，就感觉到很悲伤，做事情也犹豫不决。
在这种情况下，用甘麦大枣汤就能调整过来了。
甘麦大枣汤是一个滋养心神的方子，把心肺里的气血补好了，心神就愿意待在心体里，心神就安定下来了，心神就不愿意往外面跑，心神不安的这些症状自然就缓解了。
甘麦大枣汤是如何滋养心神的呢？
先说大枣。大枣就是红枣，大家都知道红枣是补血的，红枣不只是补血，红枣还补气。红枣的肉的黄白色的，黄色入脾，枣肉可以补脾血，可以润肺。红枣的皮是红色的，红色入心，这层皮可以补心气。
另外呢，红枣有一个“内收”之象，这个象是把能量收回来，对心神极有好处。心神最舒服的状态，可以用四个字来概括：虚，静，守，中。道德经里讲了一句话：致虚极，守静笃。讲的也是这样一种状态。
简单来说，红枣可以滋养心神，心神得到滋养后，就容易安定下来了。
再说浮小麦。把麦子放在水里，能浮起来的便是浮小麦，也就是瘪的麦子。为什么不能直接用麦子，非要用浮小麦呢？这里面大有学问。
饱满的麦仁，具有很强的生发性，它是往外散的。而瘪的麦仁，它没有生发性，它是往里收的。我们想把心神收回来，不想把心神散出去，很显然，只能用浮小麦。
浮小麦还有一个用意。心神需要一个虚化的空间，浮小麦里面是空的，刚好可以虚化内心的空间，给心神腾出地方来，让心神有处可藏。实际上，浮小麦的作用，是“致虚极”的这个“虚”字。
最后是甘草。甘草没什么大本事，最突出的2个功效，一个是缓和，一个是守中。
缓和，让快的事情慢下来。当今社会，焦虑急躁是通病，其实根源在于生活节奏太快了，总是要快快快，快到不给自己喘息的机会，心神是希望慢节奏的，快与慢之间的矛盾，就产生焦虑。
如果你的头脑不能让自己慢下来，就吃点甘草吧，甘草可以让你心平气和，让你慢下来。慢下来，就是养心神的方法，就不会容易急躁了，也不容易焦虑了。
甘草，还有一个作用，便是守中。请问自己一个最简单的问题“内心需要静，还是需要动？”。答案很简单：心要静。怎么样才能静？守住它，不让它乱跑，这就是静的功夫。
甘草就有这本事，能把能量守住，不让它乱跑。实际上，甘草的作用，是“致虚极，守静笃”的这个“守”字。
就这样，简单3味食材，就把心神养好了。红枣，用来养心神；浮小麦，用来“虚”化空间；甘草，用来“守”住能量。
甘麦大枣汤，是一个大道至简的方子。虽然是3味食材组成的，大家千万别小瞧了它，它可以治很多心神方面的毛病。
尤其是当代的人，都把心神调到外面去了，心神没有内守，大部分人都是心神失养的，甘麦大枣汤可以帮你把心神收回来，滋养你的心神，让你的心神舒舒服服的，自然开心快乐幸福。
这个方子如此平和，有病治病，无病养神，大家不妨喝喝看。感恩张仲景！#陈易玄##中医养生#
网友：朋友请我去洗脚，帮我服务的是一个漂亮的小妹，长相清纯，我一眼看上去就心动了，后来死皮赖脸的要到了她的联系方式，后来我腆着脸跟她表白，她没拒绝，但是说让我送她一部苹果手机以表诚意，我虽然舍不得，但还是狠下心买了送给她。
看着身边刚刚为我生了一个大胖小子而辛苦的睡着的女人，我的思绪飘到了三年前，也暗自庆幸自己当初做出的决定。
我32岁，妻子26岁，那天朋友打电话请我去洗脚，给我服务的是一个看起来清纯可爱的女生，单身20多年的我，一下子就心动了。
然后我就没话找话聊，好不容易要到了她的联系方式，此后每天我都腆着脸跟她聊天，而且每天必去捧她场。
朋友也看出了我的心思，劝我不要对这里面的女人动感情，不值得，但是我没听他的，我觉得人这一辈子，能遇到一个真正让自己心动的人很难，所以我不想错过。
后来有一天，我喝了点酒，鼓起勇气跟她表白了，她没拒绝，也没同意，让我给她买一部手机来证明心意。
当时我确实有点打退堂鼓，并不是说舍不得，而是不想被人骗，经过一番犹豫，还是狠下心来买了手机。
记得很清楚，那是我第一次约她出来吃饭，我把手机放到她面前，她没接，也没说话，突然就泪流满面。
我急了，以为买的不是她想要的手机，没想到她一下子就把我抱住了，那一刻，我非常激动，她答应做我女朋友了。
随后她跟我说，之所以在足浴店工作，是老家人介绍的，说里面工资高，而她虽然是家里的独生女，可是住在大山里，家里非常穷，父母身体也不好，为了让他们老有所依，她才决定出来挣钱，不过她表示，自己只洗脚，其他什么都不做。
我点点头，把她抱的更紧了，因为我不在乎，既然我选择追求她，就没想过她的过去，我只爱当下和未来的她。
确定关系后，她主动辞去了那个工作，在商场找了个卖衣服的活，每天下班都为我烧好饭菜，把家里打扫的干干净净。
那年过年，我跟她求婚，她同意了，然后我跟她一起回家见他的父母。
到了她家，我才知道原来真的很穷，住的还是土房子，不过看起来打扫的干干净净，让人看起来非常舒服。
她爸妈非常热情，中午非要拉着我喝酒，酒过三巡我跟他们说了要结婚的事，我今天来就是来提亲的。
她父母只说了一句话，我们家就这一个宝贝女儿，她要嫁人，我们忽然舍不得，但只要她开心，我们无条件的支持她，只要你们是真心相爱，我们不反对。
后来，二老还表示，彩礼一分钱都不要，只要你们能过的幸福就好。
后来，我们顺利结婚，婚后我提出把岳父母接过来住，可是他们不同意，然后我就出了钱，在他们老家盖了一间平房送给他们，看着他们高兴的像个孩子一样，我把老婆紧紧的搂在怀里。
如今，我32岁了，第一次当爸爸了，看着熟睡中嘴脸带着笑容的妻子，再看看她身边用了三年的手机，我很庆幸，也感到无比的幸福和满足。
虽然这是一个平凡而简单的故事，但是却有点感人，同时在故事中也读出了几个道理：
1.工作无贵贱
有些人看不起那些处在生活底层的人，看不起在足浴店上班的女人，觉得她们就是不干净的，但是我们不能否定所有人，其中有很多是因为家庭，或者生活遇到了困难，不得已而为之，她们有的也洁身自好，也期待爱情，跟我们所有人一样，也在为了理想和生活而努力，我们应该一视同仁，不要歧视。
2.穷，但有志气
朋友妻子的家确实穷，但是并没有因此而选择用嫁女儿来赚钱，相反还一分钱不要，只要女儿女婿能过的开心，这样的长辈才是深明大义，也最能受到别人的尊重。
3.孝心，感恩
朋友虽然彩礼钱省了，但是他感谢岳父母养了一个这么好的女儿，主动在农村为他们盖了一间平房，不得不说，这是一个懂得感恩的人。
其实，我们身边有很多的小美好，只要我们用心，就能发现。
后来，我问过我那朋友，当初你老婆为啥让你买手机给她？
朋友说，她跟我说，是她同事教她的，说是对你舍得花钱的男人才是真心的。
对此，我们颇感无奈，朋友也笑着说，还好他遇到的是我。
是啊，用钱如果能证明真心的话，穷人就都不配谈恋爱了#人生感悟#
看着身边刚刚为我生了一个大胖小子而辛苦的睡着的女人，我的思绪飘到了三年前，也暗自庆幸自己当初做出的决定。
我32岁，妻子26岁，那天朋友打电话请我去洗脚，给我服务的是一个看起来清纯可爱的女生，单身20多年的我，一下子就心动了。
然后我就没话找话聊，好不容易要到了她的联系方式，此后每天我都腆着脸跟她聊天，而且每天必去捧她场。
朋友也看出了我的心思，劝我不要对这里面的女人动感情，不值得，但是我没听他的，我觉得人这一辈子，能遇到一个真正让自己心动的人很难，所以我不想错过。
后来有一天，我喝了点酒，鼓起勇气跟她表白了，她没拒绝，也没同意，让我给她买一部手机来证明心意。
当时我确实有点打退堂鼓，并不是说舍不得，而是不想被人骗，经过一番犹豫，还是狠下心来买了手机。
记得很清楚，那是我第一次约她出来吃饭，我把手机放到她面前，她没接，也没说话，突然就泪流满面。
我急了，以为买的不是她想要的手机，没想到她一下子就把我抱住了，那一刻，我非常激动，她答应做我女朋友了。
随后她跟我说，之所以在足浴店工作，是老家人介绍的，说里面工资高，而她虽然是家里的独生女，可是住在大山里，家里非常穷，父母身体也不好，为了让他们老有所依，她才决定出来挣钱，不过她表示，自己只洗脚，其他什么都不做。
我点点头，把她抱的更紧了，因为我不在乎，既然我选择追求她，就没想过她的过去，我只爱当下和未来的她。
确定关系后，她主动辞去了那个工作，在商场找了个卖衣服的活，每天下班都为我烧好饭菜，把家里打扫的干干净净。
那年过年，我跟她求婚，她同意了，然后我跟她一起回家见他的父母。
到了她家，我才知道原来真的很穷，住的还是土房子，不过看起来打扫的干干净净，让人看起来非常舒服。
她爸妈非常热情，中午非要拉着我喝酒，酒过三巡我跟他们说了要结婚的事，我今天来就是来提亲的。
她父母只说了一句话，我们家就这一个宝贝女儿，她要嫁人，我们忽然舍不得，但只要她开心，我们无条件的支持她，只要你们是真心相爱，我们不反对。
后来，二老还表示，彩礼一分钱都不要，只要你们能过的幸福就好。
后来，我们顺利结婚，婚后我提出把岳父母接过来住，可是他们不同意，然后我就出了钱，在他们老家盖了一间平房送给他们，看着他们高兴的像个孩子一样，我把老婆紧紧的搂在怀里。
如今，我32岁了，第一次当爸爸了，看着熟睡中嘴脸带着笑容的妻子，再看看她身边用了三年的手机，我很庆幸，也感到无比的幸福和满足。
虽然这是一个平凡而简单的故事，但是却有点感人，同时在故事中也读出了几个道理：
1.工作无贵贱
有些人看不起那些处在生活底层的人，看不起在足浴店上班的女人，觉得她们就是不干净的，但是我们不能否定所有人，其中有很多是因为家庭，或者生活遇到了困难，不得已而为之，她们有的也洁身自好，也期待爱情，跟我们所有人一样，也在为了理想和生活而努力，我们应该一视同仁，不要歧视。
2.穷，但有志气
朋友妻子的家确实穷，但是并没有因此而选择用嫁女儿来赚钱，相反还一分钱不要，只要女儿女婿能过的开心，这样的长辈才是深明大义，也最能受到别人的尊重。
3.孝心，感恩
朋友虽然彩礼钱省了，但是他感谢岳父母养了一个这么好的女儿，主动在农村为他们盖了一间平房，不得不说，这是一个懂得感恩的人。
其实，我们身边有很多的小美好，只要我们用心，就能发现。
后来，我问过我那朋友，当初你老婆为啥让你买手机给她？
朋友说，她跟我说，是她同事教她的，说是对你舍得花钱的男人才是真心的。
对此，我们颇感无奈，朋友也笑着说，还好他遇到的是我。
是啊，用钱如果能证明真心的话，穷人就都不配谈恋爱了#人生感悟#
前两天去雪佛兰店里看车问车的经历，特别像谐音梗脱口秀，必须要把这个喜脑的段子分享出来。一进店内，展厅经理热情接待，还说要帮我好好介绍雪佛兰2T9技术到底有多强。我一正宗北方人，是听成了“二踢脚”！4s店的人说“对了，这就是我们的记忆点”。弄的兄弟我一时摸不着头脑，展厅经理一顿解释猛如虎，我终于弄明白她在说啥了，原来讲的是雪佛兰2.0T+9AT动力系统。请跟我一起大声念出来，2T9！二踢脚！雪佛兰怎么这么会玩！
✋热门推荐