血型排行榜！（太准啦）

最容易动怒的人是：

1.O型：急性子，一点小事就能惹火他，性格中有好斗的一面，会以“我想发泄一下”为理由大发雷霆。

2.B型：看上去脾气很好，其实性情很直接，被愤怒冲昏头脑时，平日的理性立即消失不见，周围人通常不明白他为何发火。

3.AB型：以冷静著称的AB型人基本上不会生气，可一旦偶尔发起脾气来将十分恐怖，由于他们会控制情绪，一般怒火很快会平息。

4.A型：善于忍耐的A型，往往在实在忍不住的时候才会爆发。所以一旦生气，后果往往不堪设想。

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原谅我又来聊焦虑，因为我自己本身就是因为过度焦虑所以才主动选择给自己放个假来做调整。临近30岁的这一年，我感觉自己真的突然长大了，主要体现在我比以前更爱思考。我是一个急性子，做事情一直火急火燎，我从来没有时间静下来思考，深度思考一定是需要你安静下来去完成的，30岁以前我少有的几次深度思考都是在我被迫失眠的几个晚上，思考出一些事情，但也都不是人生的感悟，但是这一年，我突然很爱去细品生活，去思考评价自己为何会这样苦恼，为何现在的人都会这么容易焦虑，为什么我也会深陷其中被焦虑苦苦折磨，我选择在自己焦虑的不行的时候出来旅游，到底是为什么？我知道，我一定不是逃离，因为逃离只是短暂的，一旦回到原来的生活环境工作环境，我还是会被焦虑笼罩，我知道我出来是需要获得一个第三者视角，去看看曾经的自己为何会焦虑。我希望接下来我思考后的成果是对你有帮助的，能够帮你正式焦虑，与焦虑和解。你一定不会走出焦虑，因为诱惑一直存在，因为你试图变得更好，所以你要做的就是跟焦虑和平相处。

【首先我们为什么会有焦虑？】
是因为这个世界上的诱惑越来越多地呈现在你面前。诱惑本身就有，随着网络时代、自媒体爆发，越来越多美好的人、事、物呈现在你面前，且不说这些美好是真实的，还是刻意营造出来的，但这些都是诱惑，因为我们想要拥有，当我们想要的东西可以立刻得到，那么欲望被满足就不会有焦虑，当我们想要的东西不可以马上得到，或者说根本不会得到，但是我们又想要，或者你好不容易不想要了但是这个东西又不停的出现在你面前，最终你就会焦虑。

【所以焦虑的根本是因为不甘平庸】
如果我们走在街上看到的都是穿搭很随意很普通的老百姓，你会感觉很舒适，因为大家都一样普通，自己也不会有压力。但是我们经常在网上冲浪，看热门，刷到的都是网红，或者身材长相穿搭很好的女生。我们都知道明星很美，有人告诉我们不要跟明星去比较，但是没有人不要去跟网红比较，因为人家也是素人，也是普通人来的，所以看多了我们会一不小心就拿自己跟其比较，导致自己越来越焦虑。因为我们不甘平庸，也想要变得更加美好，这其实在某种程度上是一种有上进心的表现不是坏事，很显然，焦虑一旦过度会大大限制我们前进的脚步，也会引发很多身心的问题。

我总结了几个现在大部分人面对产生焦虑后会发生的一些心路历程
1⃣️不甘平庸产生了焦虑，但希望别人跟自己一样平庸，不然“我”看着难受，试图别人改变来迎合他的心理
2⃣️不甘平庸产生了焦虑，想要变得自己更好却不肯付诸努力，想要不劳而获
3⃣️不甘平庸产生了焦虑，想要变得更好—为此付出努力—却得不到相应的回报，“我”这么努力了为什么好的结果还没来。

【解决方式】
1⃣️甘于平庸—其实就是躺平状态，但可能会被一些人说没有上进心要做好心理准备，清楚自己想要的是什么，去做就好了

2⃣️别把希望寄托在别人身上，而是自己踏踏实实付出努力。如果身材不好那就跟着教程去练；如果化妆不好那就跟着美妆教程去学，去做实际有用的事情！

3⃣️放平心态，做正确的事让好结果自然而然的发生，这里强调的是自然而然，而不是按照你想要的节奏去收获成果，世间万物均有波段，接受自己会有低谷区，也相信自己一定会迎来高峰，在这个过程中最重要的就是心态

我也不断在跟焦虑和解，在这里我给大家分享一下我的经验
1、当有小焦虑的时候即使抒发和调整，不要忽视，一定要正视

2、降低期待，不要一直拿很高的标准来要求自己，给自己一写喘息的机会，要知道自己也有做的很棒的地方

3、远离干扰和诱惑，过度上网冲浪会让我们看到越来越多的诱惑，这些诱惑很有可能是人家精心打造的结果（很有可能你此时此刻起床素颜没刷牙的时候看到朋友圈她在马尔代夫豪华酒店的度假照是她花1个小时化妆，半个小时卷头发，1个小时打灯光，2个小时凹造型拍照，1个小时从100张里选1张，再花1个小时精修的结果。）你却因此而焦虑，那其实很没必要。你管地管地管不了别人在自己的地盘发自己的东西，但是你可以管理好自己上网冲浪的时间，不要把大把的时间用来在网上看别人刻意营造出来的美好，来造成自己的焦虑。接受自己的不完美，且把时间花在沉淀自己、提升自己、经营自己，选择一个自己舒适的节奏来进步和前进

4、如果焦虑已经积压，暂时离开会令你焦虑的环境，先放松一段时间，回过头来理性看待曾经的局面，学会抽离，学会审视和分析，提升自我调节能力和第三者视角看待事物的能力，及时的调整状态才能让你更好的回归，你才会获得更全方位的成长，也可以更轻松的驾驭焦虑
#___长腿姑娘[超话]#

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我93 你90
我天蝎 你水瓶
我感性的 你理性的
我急性子 你慢性子
我丢三落四 你细心谨慎
我泪点巨低 你就还好
我倾向表达 你更擅长倾听
想想我们真的是有够不一样的.....

我曾经想：我举着一枝花，等着有人带我去流浪
你用行为告诉我：陪伴是最长情告白
如果我是那一场烟花，你一定是那片夜空
你承载我的烂漫......

或许是爱的流动和包容，我也开启了一部分计划的生活、你也收起了一部分自己曾经最在意的计划强迫症。周末孩子睡着后找部好看的电影，点上烧烤.....约好每周六的高质量陪伴早教+遛娃....
我知道你有在努力做好一个丈夫和父亲.....

谢谢你让我能够一直做自己，想和你说被接纳的感觉真好，让我的脆弱敏感渐渐不见了。

以前不喜欢这片市井气，长大了成了市井里的人，就十分喜欢了，柴米油盐的烟火气中倍感踏实。

结婚周年快乐。