喜欢运动的人
大多都喜欢跑步它是一项基础运动
也是体能训练最简单的一项
有人说跑步伤腿任何运动都免不了副作用
掌握正确方法对身体的伤害可以避免
或者说可以减到最小最轻
我对自己的要求并不高
还能跑时就尽量每天坚持
特别是慢跑对心血管的锻炼有好处
而走路哪怕快走效果也不如慢跑
其实我走路也很快一阵风飘过的节奏
具体快走还是慢跑根据各人情况定
总之在我看来运动总比不动要好
尤其冬天屯肉季温度变化了
天寒地冻思想也会挣扎
就如昨天就没有运动因为牙痛发炎
今天跑起来后便完全换了面貌
已经吃了消炎药牙痛还在缓释中
我只要还在跑那就是成功
每天坚持运动为明年暑假做准备
冬日的阳光就是最美的诗篇
奔赴每一场日落余晖
很满足 https://t.cn/RTv4Kyo

老升博文的策略和福利票都是直接在微博实时公布的，止盈止损也是说得很清楚，投资有风险，这是你入市前就必须要做好的准备。在充满竞争的股市中没有必胜的人，老升也是通过保持高胜率和赚大亏小去实现稳健盈利的目标。许多人又总是敢赢不敢输，坦然面对输的事实并尽力把损失减到最小才是我们要做到的。我们要自己掌握主动权，当断则断。老升是人不是神，很难做到尽善尽美，但是我在指导大家这一块是真的做到尽心尽力[握手][握手]

缺席的人永远都有借口。爱和在意是要用行动表示，而不是嘴上。
小孩是无罪的，希望离婚的夫妻要对孩子好好的，把伤害减到最小，大早上睡眼惺忪的看到这篇文章，看精神了。
希望社会上的人大多是有责任感的，是重视家庭的，不亵渎婚姻的。
也希望女孩子都独立自主，一辈子幸福下去，无论发生什么都能不迷失自己，做自己生活里的主导者，爱自己才是终身浪漫的开始～
#李静蕾##王力宏#