身体有欺骗能力，也有很强的适应能力。
身体会在精神还没行动之前，启动所有感官欺骗你，设置无数个障碍——头晕、手痛、心累等等，让你不想行动，找借口懈怠。
一旦你识破了身体的谎言，去做该做的事情，身体会自然而然地接受变化，并顺势继续下去，甚至还能改变动机，将痛苦变成快乐。
这也是自律的人，为什么会越来越自律的原因，他们巧妙地运用了这个技巧，打败惰性的怂恿，克服自己的拖延症，让精神推自己一把力，帮助自己掌控生活。
身体会在精神还没行动之前，启动所有感官欺骗你，设置无数个障碍——头晕、手痛、心累等等，让你不想行动，找借口懈怠。
一旦你识破了身体的谎言，去做该做的事情，身体会自然而然地接受变化，并顺势继续下去，甚至还能改变动机，将痛苦变成快乐。
这也是自律的人，为什么会越来越自律的原因，他们巧妙地运用了这个技巧，打败惰性的怂恿，克服自己的拖延症，让精神推自己一把力，帮助自己掌控生活。
有的人一遇到事情，就变成了祥林嫂，碰到所有的人都讲述自己的伤痛，这样除了让自己的伤痛更痛，对解决问题丝毫没有帮助。
其实，那些让你焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如你想象中那般严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。
要知道，人的大脑是绝对拒绝真空的，一刻它也不会闲下来。、
当我们把“我要完蛋了，我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时，办法、方案这些类似的东西就会溜进来，迅速填满消极情绪走后的空缺。
所以，人若是懂得控制情绪，不被焦虑拽着跑，通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。
#感悟人生#
其实，那些让你焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如你想象中那般严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。
要知道，人的大脑是绝对拒绝真空的，一刻它也不会闲下来。、
当我们把“我要完蛋了，我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时，办法、方案这些类似的东西就会溜进来，迅速填满消极情绪走后的空缺。
所以，人若是懂得控制情绪，不被焦虑拽着跑，通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。
#感悟人生#
未来的某一刻，你终会原谅所有伤害过你的人！无论多么痛，多么不堪，等你活得更好的时候，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵！没有仇恨，只有一些云淡风轻的记忆，以及残存的美好，他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样 https://t.cn/RUoTZte
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