#地铁4号线##十二生肖#
2022壬寅年，开门迎囍…
有一种地铁票卡叫做福虎临门，
大脑虎收藏没，地铁4号线的各车站的客服窗口哦❗️#昆明地铁4号线#
当十二生肖遇上4号线，特别的缘分就从2022开始吧❣️…
《福虎临门门开迎喜》昆明地铁4⃣️号线虎年生肖纪念卡get✅… 而且还是创意昆明主题之一哦～@都市时报

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第364天

还有32天过年，不能放纵式减肥了❗️
想了想，我要认真乖乖打卡[doge]

滴✔️打卡 第57天

❣️生理期:第5天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标：100斤

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:142.1斤

今日体重: 142.00.1斤

昨日饮食：
早餐:牛奶一盒+煮鸡蛋²+米果²

上午加餐:怡达锅巴¹包+沙琪玛¹块

午餐:玉米粥⁴⁰⁰g+馒头¹+萝卜爆肉约¹⁵⁰g+红烧鱼块约⁵⁰g+酸辣土豆丝约¹⁰⁰g+沙糖桔⁴

下午加餐：

晚餐:黄瓜¹+苹果¹

喝水量： 2800ml

‍♀️昨日运动量：断断续续算慢跑60分钟+散步1小时
•‿•

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

#大森美優##AKB48[超话]#211230 twi
开始了开始了

はじまた!はじまりました❣️

／
第63回「輝く！日本レコード大賞 」
ついに始まりました❣️❣️
＼

感謝の気持ちを込めた
AKB48の熱いパフォーマンスを
ぜひお見逃しなく✨

#AKB48
#根も葉もRumor
#レコード大賞
#レコ大
のハッシュタグで
ぜひ応援してください❤️‍

出演メンバーはこちら