一只羊,两只羊,三只羊……..
当你数到1000只羊的时候,
无奈地睁开眼,天还是黑乎乎的,
是的,你又失眠了!
现在生活节奏加快了,创业、工作、带娃...
天天跟打仗一样,
人在黑夜中静幽幽地躺着,
脑电波却依然徘徊在白天的场景。
中国成年人的失眠发生率高达38.2%,
3亿人患有严重的睡眠障碍
升职加薪的艰难、创业的困境
买房结婚的繁琐,
每当无力改变现状,就会焦虑万分,
晚上睡不着觉,
严重的甚至会演变成失眠症。
如果你长期出现这些症状
而且情况越来越严重,
那么你就要注意了!
失眠这个小恶魔可能缠上你啦!
不好好调理的话,人会老得特别快
抵抗力下降、肝脏受损、湿气入侵、心情焦虑……
严重起来还可能引发心脏病、高血压
甚至老年痴呆,破坏整个身体系统!
#长期熬夜会有不可逆损害吗#
睡眠不好
其实是源于经络不通
肝脏脾胃不佳
普通的助眠产品只能抑制大脑
进行催眠,并不能解决实际问题。
很多朋友喜欢用褪黑素
或者安眠药来获得睡眠
但这两种药都不建议长期服用。
褪黑素耐药性产生得非常快;
而且和安眠药一样长期服用会破坏睡眠期
影响记忆力。
要想睡眠好,必须从根源入手
从肝脏、脾胃、气血综合调理
疏肝去火、调理脾胃、宁神养血三管齐下
有效的疏通经络,调节脏腑功能
让整个身体正常运转,自然一夜好眠。
今天给大家推荐这款能改善睡眠
滋养身体的综合调理膏方
让你一觉睡到天亮
又对身体没有副作用的失眠救星
张仲景流传下来的酸枣仁百合膏。
源自医圣张仲景《金匮要略》
“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之”
以酸枣仁、百合、茯苓、莲子
黄精、佛手、甘草等9味滋补食材
9道古法工序潜心熬制
从肝脏、脾胃、气血三方面进行调理
多管齐下,综合调养
酸枣仁可以宁心安神,安抚神经
让睡眠不被打扰。
茯苓去湿气
对夜间惊悸、睡眠不好也有调理作用。
再搭配润养五脏的百合
明目养心的枸杞等
不止能改善失眠症状,安神养心
更均衡补充各方面营养,改善气色和体魄。
每天晚上泡两勺
慢慢不再被失眠困扰 https://t.cn/A65Z4uhT
当你数到1000只羊的时候,
无奈地睁开眼,天还是黑乎乎的,
是的,你又失眠了!
现在生活节奏加快了,创业、工作、带娃...
天天跟打仗一样,
人在黑夜中静幽幽地躺着,
脑电波却依然徘徊在白天的场景。
中国成年人的失眠发生率高达38.2%,
3亿人患有严重的睡眠障碍
升职加薪的艰难、创业的困境
买房结婚的繁琐,
每当无力改变现状,就会焦虑万分,
晚上睡不着觉,
严重的甚至会演变成失眠症。
如果你长期出现这些症状
而且情况越来越严重,
那么你就要注意了!
失眠这个小恶魔可能缠上你啦!
不好好调理的话,人会老得特别快
抵抗力下降、肝脏受损、湿气入侵、心情焦虑……
严重起来还可能引发心脏病、高血压
甚至老年痴呆,破坏整个身体系统!
#长期熬夜会有不可逆损害吗#
睡眠不好
其实是源于经络不通
肝脏脾胃不佳
普通的助眠产品只能抑制大脑
进行催眠,并不能解决实际问题。
很多朋友喜欢用褪黑素
或者安眠药来获得睡眠
但这两种药都不建议长期服用。
褪黑素耐药性产生得非常快;
而且和安眠药一样长期服用会破坏睡眠期
影响记忆力。
要想睡眠好,必须从根源入手
从肝脏、脾胃、气血综合调理
疏肝去火、调理脾胃、宁神养血三管齐下
有效的疏通经络,调节脏腑功能
让整个身体正常运转,自然一夜好眠。
今天给大家推荐这款能改善睡眠
滋养身体的综合调理膏方
让你一觉睡到天亮
又对身体没有副作用的失眠救星
张仲景流传下来的酸枣仁百合膏。
源自医圣张仲景《金匮要略》
“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之”
以酸枣仁、百合、茯苓、莲子
黄精、佛手、甘草等9味滋补食材
9道古法工序潜心熬制
从肝脏、脾胃、气血三方面进行调理
多管齐下,综合调养
酸枣仁可以宁心安神,安抚神经
让睡眠不被打扰。
茯苓去湿气
对夜间惊悸、睡眠不好也有调理作用。
再搭配润养五脏的百合
明目养心的枸杞等
不止能改善失眠症状,安神养心
更均衡补充各方面营养,改善气色和体魄。
每天晚上泡两勺
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飞越疯人院 DAY5
• 给爸妈写信 恰如其分的话总是姗姗来迟 错过最恰当的时机 过了那个时间点 解释和忏悔都好像无济于事了
• 没有独立卫生间 厕所都不能锁门 房间里面也有监控 一首铁窗泪送给自己
• 天天烫头 夜夜失眠 也不晓得这个机器能不能打败我脑中的小恶魔
• 昨晚地震的时候我刚好起来上厕所 门都给我震开了 凭借经验我镇定地上完起身回病房一气呵成
• 给爸妈写信 恰如其分的话总是姗姗来迟 错过最恰当的时机 过了那个时间点 解释和忏悔都好像无济于事了
• 没有独立卫生间 厕所都不能锁门 房间里面也有监控 一首铁窗泪送给自己
• 天天烫头 夜夜失眠 也不晓得这个机器能不能打败我脑中的小恶魔
• 昨晚地震的时候我刚好起来上厕所 门都给我震开了 凭借经验我镇定地上完起身回病房一气呵成
#为然心语[超话]##新星v计划#
不经一事,不懂一人
网络上有段很经典的话:
当你饿的时候,有的人会把馒头分给你一半,这是友情;
有的人会把馒头让给你先吃,这是爱情;
有的人会把馒头全给你,这是亲情;
有的人会把馒头藏了起来,对你说他也饿,这就是社会。
深以为然。
正所谓:苍茫一生,真情可贵;飘萍过客,真心难得。
在这个匆忙与现实的世界里,有福同享的人很多,有难同当的人很少;薄情寡义的人很多,能一路珍惜陪伴的人很少。
不经一事,不懂一人。
这世间,太多的事,只有经历过,才知冷暖;太多的人,只有患难过,方知真假。
01
时间识人,落难知心
在我们的一生中,会遇到形形色色,各种各样的人。
有些人刚接触时,甜言蜜语,看似真诚,然而在一起久了,才发现这只是巧言令色,虚情假意。
有些人不假言辞,眼笨口拙,但当时光轮转,却始终伴你前行,知你所需,予你所求,即使不在身边,心也未曾分离。
常言道:“事不出,不知谁近谁远;人不品,不知谁浓谁淡。”
一个人只有遇事了,才会知道谁对你是心中牵挂,谁对你是转身天涯,只有落难了,才会明白谁对你是雪中送炭,谁对你是熟视无睹。
有些人,只是路过客串,不会倾情出演;有些人,只会搬弄是非,不会排忧解难。
时间能识人,落难能知心。
只有经历时间的考验,才会认清一个人的真正面目;只有经历艰难的困境,才会明白一颗心的真假。
很喜欢一句话:“时间不会说谎,说的都是真相。”
所以,相信时间,它最终会告诉你:谁是虚伪的脸,谁是真心的伴,会离开的都是风景,能留下的,才是最真最好的。
02
以心交心,以情暖情
孟子曾说:
“人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。”
人与人之间的交往,讲究的是以心交心,以情暖情,投之以木桃,报之以琼瑶。
都说感情是一座天平,你若对别人好,别人亦会视你如知己;你若虚情假意,别人也会默默远离。
世间所有的关系都是相互的,有的人是过客,有的人是知己,区别就在于有没有以心换心,用情暖情。
所以,只有真诚的人,才能走进了心里;虚伪的人,永远是人人远而避之。
人,不怕走错路,就怕交错了人;心,不怕太认真,就怕敲错了门;情,不怕太辛苦,就怕用错了人。
两个人的情感,只有真心相待,才能不离不弃;只有用心呵护,才能温暖相依。
风起,一起挡风;雨落,一起遮雨。
如此这般互相扶持,两个人的心才得以维系,情才能天长地久。
03
不经一事,不懂一人
三毛曾写道:
“朋友这种关系,最美在于锦上添花;最可贵,贵在雪中送炭;朋友中的极品,便如好茶,淡而不涩,清香而不扑鼻,缓缓飘来,似水长流。”
有的朋友,平日里恭维不断,总以笑脸相迎,可你一有难处,躲得最快的就是他们。
有的朋友,平时默默无闻,但却能成为你受难时,最有力的支柱。
俗话说:画虎画皮难画骨,知人知面不知心。
不经事,不懂人,经一事,辨真心。
真正对你好的人,是无论你身处何种困境,也愿意主动伸出手来拉你一把。假仁假义的人,你无论怎么付出,也是枉然一场。
因此,当你四处碰壁,不遗余力帮你的人,别忘;当你身处逆境,仍然不离不弃的人,别丢。
友不在多,贵在风雨同行;情不论久,重在有求必应。
谁都可以和你同富贵,但只有和你共患难,风雨同行的那个人,才值得你用一生去深交。
而那些在你落难时远而避之的人,不过是你人生里的过客罢了。
记得:
世态炎凉,别太善良,人情冷暖,须辨真假。
人生路上,选对那个陪自己同行的人,很重要。
格局!
格局大的人,
遇见天大的事,也能大事化小;
格局小的人,
遇见芝麻小事,也能当成烦恼。
人若有格局,
兵来将挡,水来土掩,
所有的糟粕,
不过是过眼云烟!
其实,
格局就是一个人的心胸和心态,
格局就是一颗心的容量和气度。
01、拥有大格局的人,不占便宜
拥有大格局的人,
看到不是眼前的利益,
看得是长久的交际!
拥有大格局的人,
着眼不是一时的好处,
在乎的是未来如何!
大格局的人,
为人坦荡,不占便宜;
做事靠谱,从不算计。
与人合作,从来都是互相搭台;
和人往来,从来都是追求共赢!
拥有大格局,
是人成功的第一步!
02、拥有大格局的人,不多计较
小磕小碰,从不在乎,
跌到之后,从容爬起。
不会因为天一时阴霾而沮丧,
不会因为人一时伤害而记仇。
过去的不去回忆,
糟粕的随手丢弃!
人伤了我,一笑而过,
原谅别人也放过自己;
人帮了我,记在心里,
互相周全从不忘恩义!
格局就是内心的气度,
他会让一个人,
越来越宽宏,越来越坦然!
03、拥有大格局的人,汇聚人脉
一个大度的人,比一个计较的人,
让人喜欢;
一个谦卑的人,比一个张狂的人,
得人好感!
拥有大格局的人,
待人宽厚,做事靠谱,
为人谦卑,替人着想。
这样的人,
实实在在,可信;
严以律己,可交;
足够担当,可用!
他的身边会有很多,
信赖他、支持他、重用他的人!
一个人的格局,
决定他的命运,
格局越大,命越好!
好真实的一段话:
人饿了,别吃葱,烧心,人穷了,别走亲,寒心。
不疼你的人,不要去找;不帮你的人,别去讨好;不想你的人,绝不打扰。
变老了,才知道年轻时有多好;孤单了,才知道朋友陪有多好。失眠了,才知道能睡着有多好;回忆了,才知道原来的有多好。
生病了,才知道健康的重要;失业了,才知道工作的重要。伤心了,才知道开心的重要;失去了,才知道拥有的重要。
疼爱你的人,放在首位。帮助你的人,和他深交;惦念我的人,把他记牢。
只有自己真正落难了,才明白,谁是焦急的牵挂,谁是转身的天涯。
我不高看有钱人,因为他的钱不给我花。我从不小瞧穷人,因为他不靠我生存。
我不巴结有权人,因为他不会白帮我办事。我不奉承得志的小人,因为他不入我眼!
真朋友不会天天甜言蜜语,真小人才会虚情假意!喜欢我就一起走,讨厌我请绕行!
人生苦短,何必虚伪 。人可以不识字,但必须会识人。树高千丈不忘根,人若辉煌莫忘恩。
不经一事,不懂一人
网络上有段很经典的话:
当你饿的时候,有的人会把馒头分给你一半,这是友情;
有的人会把馒头让给你先吃,这是爱情;
有的人会把馒头全给你,这是亲情;
有的人会把馒头藏了起来,对你说他也饿,这就是社会。
深以为然。
正所谓:苍茫一生,真情可贵;飘萍过客,真心难得。
在这个匆忙与现实的世界里,有福同享的人很多,有难同当的人很少;薄情寡义的人很多,能一路珍惜陪伴的人很少。
不经一事,不懂一人。
这世间,太多的事,只有经历过,才知冷暖;太多的人,只有患难过,方知真假。
01
时间识人,落难知心
在我们的一生中,会遇到形形色色,各种各样的人。
有些人刚接触时,甜言蜜语,看似真诚,然而在一起久了,才发现这只是巧言令色,虚情假意。
有些人不假言辞,眼笨口拙,但当时光轮转,却始终伴你前行,知你所需,予你所求,即使不在身边,心也未曾分离。
常言道:“事不出,不知谁近谁远;人不品,不知谁浓谁淡。”
一个人只有遇事了,才会知道谁对你是心中牵挂,谁对你是转身天涯,只有落难了,才会明白谁对你是雪中送炭,谁对你是熟视无睹。
有些人,只是路过客串,不会倾情出演;有些人,只会搬弄是非,不会排忧解难。
时间能识人,落难能知心。
只有经历时间的考验,才会认清一个人的真正面目;只有经历艰难的困境,才会明白一颗心的真假。
很喜欢一句话:“时间不会说谎,说的都是真相。”
所以,相信时间,它最终会告诉你:谁是虚伪的脸,谁是真心的伴,会离开的都是风景,能留下的,才是最真最好的。
02
以心交心,以情暖情
孟子曾说:
“人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。”
人与人之间的交往,讲究的是以心交心,以情暖情,投之以木桃,报之以琼瑶。
都说感情是一座天平,你若对别人好,别人亦会视你如知己;你若虚情假意,别人也会默默远离。
世间所有的关系都是相互的,有的人是过客,有的人是知己,区别就在于有没有以心换心,用情暖情。
所以,只有真诚的人,才能走进了心里;虚伪的人,永远是人人远而避之。
人,不怕走错路,就怕交错了人;心,不怕太认真,就怕敲错了门;情,不怕太辛苦,就怕用错了人。
两个人的情感,只有真心相待,才能不离不弃;只有用心呵护,才能温暖相依。
风起,一起挡风;雨落,一起遮雨。
如此这般互相扶持,两个人的心才得以维系,情才能天长地久。
03
不经一事,不懂一人
三毛曾写道:
“朋友这种关系,最美在于锦上添花;最可贵,贵在雪中送炭;朋友中的极品,便如好茶,淡而不涩,清香而不扑鼻,缓缓飘来,似水长流。”
有的朋友,平日里恭维不断,总以笑脸相迎,可你一有难处,躲得最快的就是他们。
有的朋友,平时默默无闻,但却能成为你受难时,最有力的支柱。
俗话说:画虎画皮难画骨,知人知面不知心。
不经事,不懂人,经一事,辨真心。
真正对你好的人,是无论你身处何种困境,也愿意主动伸出手来拉你一把。假仁假义的人,你无论怎么付出,也是枉然一场。
因此,当你四处碰壁,不遗余力帮你的人,别忘;当你身处逆境,仍然不离不弃的人,别丢。
友不在多,贵在风雨同行;情不论久,重在有求必应。
谁都可以和你同富贵,但只有和你共患难,风雨同行的那个人,才值得你用一生去深交。
而那些在你落难时远而避之的人,不过是你人生里的过客罢了。
记得:
世态炎凉,别太善良,人情冷暖,须辨真假。
人生路上,选对那个陪自己同行的人,很重要。
格局!
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遇见芝麻小事,也能当成烦恼。
人若有格局,
兵来将挡,水来土掩,
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不过是过眼云烟!
其实,
格局就是一个人的心胸和心态,
格局就是一颗心的容量和气度。
01、拥有大格局的人,不占便宜
拥有大格局的人,
看到不是眼前的利益,
看得是长久的交际!
拥有大格局的人,
着眼不是一时的好处,
在乎的是未来如何!
大格局的人,
为人坦荡,不占便宜;
做事靠谱,从不算计。
与人合作,从来都是互相搭台;
和人往来,从来都是追求共赢!
拥有大格局,
是人成功的第一步!
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小磕小碰,从不在乎,
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不会因为天一时阴霾而沮丧,
不会因为人一时伤害而记仇。
过去的不去回忆,
糟粕的随手丢弃!
人伤了我,一笑而过,
原谅别人也放过自己;
人帮了我,记在心里,
互相周全从不忘恩义!
格局就是内心的气度,
他会让一个人,
越来越宽宏,越来越坦然!
03、拥有大格局的人,汇聚人脉
一个大度的人,比一个计较的人,
让人喜欢;
一个谦卑的人,比一个张狂的人,
得人好感!
拥有大格局的人,
待人宽厚,做事靠谱,
为人谦卑,替人着想。
这样的人,
实实在在,可信;
严以律己,可交;
足够担当,可用!
他的身边会有很多,
信赖他、支持他、重用他的人!
一个人的格局,
决定他的命运,
格局越大,命越好!
好真实的一段话:
人饿了,别吃葱,烧心,人穷了,别走亲,寒心。
不疼你的人,不要去找;不帮你的人,别去讨好;不想你的人,绝不打扰。
变老了,才知道年轻时有多好;孤单了,才知道朋友陪有多好。失眠了,才知道能睡着有多好;回忆了,才知道原来的有多好。
生病了,才知道健康的重要;失业了,才知道工作的重要。伤心了,才知道开心的重要;失去了,才知道拥有的重要。
疼爱你的人,放在首位。帮助你的人,和他深交;惦念我的人,把他记牢。
只有自己真正落难了,才明白,谁是焦急的牵挂,谁是转身的天涯。
我不高看有钱人,因为他的钱不给我花。我从不小瞧穷人,因为他不靠我生存。
我不巴结有权人,因为他不会白帮我办事。我不奉承得志的小人,因为他不入我眼!
真朋友不会天天甜言蜜语,真小人才会虚情假意!喜欢我就一起走,讨厌我请绕行!
人生苦短,何必虚伪 。人可以不识字,但必须会识人。树高千丈不忘根,人若辉煌莫忘恩。
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