3味食材泡水喝，缓解焦虑烦躁，还能治神经衰弱，失眠等。
原创 赤脚本人 赤脚说
人的疾病，分为2类。一类是身体上的病，一类是心神的病。身体上的病相对好治，心神的病相对难治，所以，古圣先贤说了一句话：心病还需心药医。
中医大多数方子，都是治身体上的病。但是，还是有几个很特殊的方子，可以治到“心神”这个层面上来。张仲景治心神的方子就有几个，比如：酸枣仁汤，柴胡桂枝龙骨牡蛎汤。
今天要跟大家介绍的方子，也是张仲景的方子，只用3味药材泡水喝，就能调神，比如：焦虑，烦躁，神经衰弱，精神恍惚，时常很悲观，容易失眠等这类症状，这个方子效果特别好。
这个方子，便是甘麦大枣汤：炙甘草9g，浮小麦15g（生），大枣6枚（剥开去核）。
服用方法很简单，把这3味食材加水焖10分钟左右，代茶喝就可以了。如果有条件的话，按照中药煎煮操作，也同样可以的。在对证的情况下，喝上三五天，症状就会明显改善。
甘麦大枣汤为什么可以调神呢？我来把背后的道理跟大家讲一讲。
焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，容易悲观，容易失眠，这些症状看起来是不同的毛病，实际上原因是一个，那便是心神失养。换句话说，就是心里面藏的那个“神”没养好，于是跟“神”相关的这些症状就出来了。
心神是靠养的。心神用什么来养？用气血来养。心神，无形无相，但真实存在。用我们今天的话来说，心神是意识，气血是物质，意识和物质是互相影响的。把气血调好了，心神也就得到滋养了。
甘麦大枣汤，张仲景的原话是这么说的：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。
甘麦大枣汤主治的是：妇人脏躁。什么叫脏躁？脏，指的是五脏，主要是心和肺。燥，是干燥，急躁的意思。
翻译过来的意思是：心肺里面气血不足，太燥了，不能滋养心神，也不能滋养肺魄。
于是呢，心神老是想往外面跑，就如同神灵在操作一样，表现出焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，失眠不安等；
肺魄也总是想往外面跑，人的魄跑掉了，没有魄力了，就感觉到很悲伤，做事情也犹豫不决。
在这种情况下，用甘麦大枣汤就能调整过来了。
甘麦大枣汤是一个滋养心神的方子，把心肺里的气血补好了，心神就愿意待在心体里，心神就安定下来了，心神就不愿意往外面跑，心神不安的这些症状自然就缓解了。
甘麦大枣汤是如何滋养心神的呢？
先说大枣。大枣就是红枣，大家都知道红枣是补血的，红枣不只是补血，红枣还补气。红枣的肉的黄白色的，黄色入脾，枣肉可以补脾血，可以润肺。红枣的皮是红色的，红色入心，这层皮可以补心气。
另外呢，红枣有一个“内收”之象，这个象是把能量收回来，对心神极有好处。心神最舒服的状态，可以用四个字来概括：虚，静，守，中。道德经里讲了一句话：致虚极，守静笃。讲的也是这样一种状态。
简单来说，红枣可以滋养心神，心神得到滋养后，就容易安定下来了。
再说浮小麦。把麦子放在水里，能浮起来的便是浮小麦，也就是瘪的麦子。为什么不能直接用麦子，非要用浮小麦呢？这里面大有学问。
饱满的麦仁，具有很强的生发性，它是往外散的。而瘪的麦仁，它没有生发性，它是往里收的。我们想把心神收回来，不想把心神散出去，很显然，只能用浮小麦。
浮小麦还有一个用意。心神需要一个虚化的空间，浮小麦里面是空的，刚好可以虚化内心的空间，给心神腾出地方来，让心神有处可藏。实际上，浮小麦的作用，是“致虚极”的这个“虚”字。
最后是甘草。甘草没什么大本事，最突出的2个功效，一个是缓和，一个是守中。
缓和，让快的事情慢下来。当今社会，焦虑急躁是通病，其实根源在于生活节奏太快了，总是要快快快，快到不给自己喘息的机会，心神是希望慢节奏的，快与慢之间的矛盾，就产生焦虑。
如果你的头脑不能让自己慢下来，就吃点甘草吧，甘草可以让你心平气和，让你慢下来。慢下来，就是养心神的方法，就不会容易急躁了，也不容易焦虑了。
甘草，还有一个作用，便是守中。请问自己一个最简单的问题“内心需要静，还是需要动？”。答案很简单：心要静。怎么样才能静？守住它，不让它乱跑，这就是静的功夫。
甘草就有这本事，能把能量守住，不让它乱跑。实际上，甘草的作用，是“致虚极，守静笃”的这个“守”字。
就这样，简单3味食材，就把心神养好了。红枣，用来养心神；浮小麦，用来“虚”化空间；甘草，用来“守”住能量。
甘麦大枣汤，是一个大道至简的方子。虽然是3味食材组成的，大家千万别小瞧了它，它可以治很多心神方面的毛病。
尤其是当代的人，都把心神调到外面去了，心神没有内守，大部分人都是心神失养的，甘麦大枣汤可以帮你把心神收回来，滋养你的心神，让你的心神舒舒服服的，自然开心快乐幸福。
这个方子如此平和，有病治病，无病养神，大家不妨喝喝看。感恩张仲景！#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
人的疾病，分为2类。一类是身体上的病，一类是心神的病。身体上的病相对好治，心神的病相对难治，所以，古圣先贤说了一句话：心病还需心药医。
中医大多数方子，都是治身体上的病。但是，还是有几个很特殊的方子，可以治到“心神”这个层面上来。张仲景治心神的方子就有几个，比如：酸枣仁汤，柴胡桂枝龙骨牡蛎汤。
今天要跟大家介绍的方子，也是张仲景的方子，只用3味药材泡水喝，就能调神，比如：焦虑，烦躁，神经衰弱，精神恍惚，时常很悲观，容易失眠等这类症状，这个方子效果特别好。
这个方子，便是甘麦大枣汤：炙甘草9g，浮小麦15g（生），大枣6枚（剥开去核）。
服用方法很简单，把这3味食材加水焖10分钟左右，代茶喝就可以了。如果有条件的话，按照中药煎煮操作，也同样可以的。在对证的情况下，喝上三五天，症状就会明显改善。
甘麦大枣汤为什么可以调神呢？我来把背后的道理跟大家讲一讲。
焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，容易悲观，容易失眠，这些症状看起来是不同的毛病，实际上原因是一个，那便是心神失养。换句话说，就是心里面藏的那个“神”没养好，于是跟“神”相关的这些症状就出来了。
心神是靠养的。心神用什么来养？用气血来养。心神，无形无相，但真实存在。用我们今天的话来说，心神是意识，气血是物质，意识和物质是互相影响的。把气血调好了，心神也就得到滋养了。
甘麦大枣汤，张仲景的原话是这么说的：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。
甘麦大枣汤主治的是：妇人脏躁。什么叫脏躁？脏，指的是五脏，主要是心和肺。燥，是干燥，急躁的意思。
翻译过来的意思是：心肺里面气血不足，太燥了，不能滋养心神，也不能滋养肺魄。
于是呢，心神老是想往外面跑，就如同神灵在操作一样，表现出焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，失眠不安等；
肺魄也总是想往外面跑，人的魄跑掉了，没有魄力了，就感觉到很悲伤，做事情也犹豫不决。
在这种情况下，用甘麦大枣汤就能调整过来了。
甘麦大枣汤是一个滋养心神的方子，把心肺里的气血补好了，心神就愿意待在心体里，心神就安定下来了，心神就不愿意往外面跑，心神不安的这些症状自然就缓解了。
甘麦大枣汤是如何滋养心神的呢？
先说大枣。大枣就是红枣，大家都知道红枣是补血的，红枣不只是补血，红枣还补气。红枣的肉的黄白色的，黄色入脾，枣肉可以补脾血，可以润肺。红枣的皮是红色的，红色入心，这层皮可以补心气。
另外呢，红枣有一个“内收”之象，这个象是把能量收回来，对心神极有好处。心神最舒服的状态，可以用四个字来概括：虚，静，守，中。道德经里讲了一句话：致虚极，守静笃。讲的也是这样一种状态。
简单来说，红枣可以滋养心神，心神得到滋养后，就容易安定下来了。
再说浮小麦。把麦子放在水里，能浮起来的便是浮小麦，也就是瘪的麦子。为什么不能直接用麦子，非要用浮小麦呢？这里面大有学问。
饱满的麦仁，具有很强的生发性，它是往外散的。而瘪的麦仁，它没有生发性，它是往里收的。我们想把心神收回来，不想把心神散出去，很显然，只能用浮小麦。
浮小麦还有一个用意。心神需要一个虚化的空间，浮小麦里面是空的，刚好可以虚化内心的空间，给心神腾出地方来，让心神有处可藏。实际上，浮小麦的作用，是“致虚极”的这个“虚”字。
最后是甘草。甘草没什么大本事，最突出的2个功效，一个是缓和，一个是守中。
缓和，让快的事情慢下来。当今社会，焦虑急躁是通病，其实根源在于生活节奏太快了，总是要快快快，快到不给自己喘息的机会，心神是希望慢节奏的，快与慢之间的矛盾，就产生焦虑。
如果你的头脑不能让自己慢下来，就吃点甘草吧，甘草可以让你心平气和，让你慢下来。慢下来，就是养心神的方法，就不会容易急躁了，也不容易焦虑了。
甘草，还有一个作用，便是守中。请问自己一个最简单的问题“内心需要静，还是需要动？”。答案很简单：心要静。怎么样才能静？守住它，不让它乱跑，这就是静的功夫。
甘草就有这本事，能把能量守住，不让它乱跑。实际上，甘草的作用，是“致虚极，守静笃”的这个“守”字。
就这样，简单3味食材，就把心神养好了。红枣，用来养心神；浮小麦，用来“虚”化空间；甘草，用来“守”住能量。
甘麦大枣汤，是一个大道至简的方子。虽然是3味食材组成的，大家千万别小瞧了它，它可以治很多心神方面的毛病。
尤其是当代的人，都把心神调到外面去了，心神没有内守，大部分人都是心神失养的，甘麦大枣汤可以帮你把心神收回来，滋养你的心神，让你的心神舒舒服服的，自然开心快乐幸福。
这个方子如此平和，有病治病，无病养神，大家不妨喝喝看。感恩张仲景！#陈易玄##中医养生#
【2021磁力引擎商业达人榜发布，「新市井商业」进化再提速】如今内容营销已经成为品牌们达成品销合一的重要途径，如何选择具有商业内容创作能力的合作伙伴成为品牌主关注的重点。在快手新市井商业的故事中，达人成为至关重要的故事角色，其背后的核心精神就是“信任”。多年的信任基石，也让快手达人的独特价值逐渐显现：为全网输送新鲜热梗段子的极强创造力、与老铁间高粘性所带来的转化率、不加粉饰的原生态内容，为品牌创造出多元营销场景，助力品牌营销扩圈。概括起来是三大标签：会整活儿、关系铁、烟火气。
为了让品牌能够高效匹配合适的达人，近日，磁力引擎重磅发布“2021磁力引擎商业达人榜”，集中展现了平台最具商业价值达人Top10，潜力达人Top10，商业价值MCN机构Top20，优质商业作品Top20，以及最受品牌欢迎的垂类达人。
据悉，作为快手内容营销领域的年度盘点，该榜单综合分析了账号粉丝量、视频作品播放量、互动量、商单量等多个关键数据，经过不同权重运算，评选出了达人和机构榜单；而商业作品榜则根据商业作品在快手发布后吸引新用户关注量、互动量、官方审核等级等数据维度综合评估得出，为满足各类品牌的营销需求和生意增长提效提供了有益参考。
多个榜单群星荟萃，多元领域达人激活品牌营销新思路
在“内容即生产力”的当下，品牌无论是投放短视频还是直播，本质都是为了扩大品牌势能，提升消费决策效率，而具备内容创作优势的多类型达人，往往能为品牌提供更多元化的营销思路。
要想打造吸睛内容，特色鲜明、有记忆点的达人成为品牌的有效助力。在最具商业价值达人榜单中，不仅有专业的美妆博主，如拥有13年美妆经验，最高单场销售额达3.68亿元的美妆达人瑜大公子；还有演员出身，一年在快手涨粉超1000万，并自创“闫妈严选”品牌IP甄选实在好货，单月最高销售额1.5亿的二人转表演艺术家闫学晶。此外还有多个现象级创作者，他们将内容与商业有机结合，让私域成为新的营销阵地，他们改写了品牌与用户的沟通方式，将万千生意带入市井生活。
不仅限于专业技能，身怀绝技的民间艺人、腹语短视频创作者徐小迪也在快手发挥出了巨大的内容影响力和商业价值。作为一个小众艺术表演者，徐小迪有着腹语这项独特的创作技能，会整活儿的他几乎每个月都能通过磁力聚星平台接到多个大品牌的商单。
除了强人设达人能有效助力品牌营销出圈外，随着快手内容创作者市场容量逐年扩大，越来越多其他类型的创作者也展现出了强劲的商单内容创作实力。从默默无闻到飞速成长，他们每一次出场，能能吸引火爆关注，并制造出热门话题，他们的商业潜力正在被不断验证。
在最具商业潜力达人榜中，“坚信没有不酷的非遗、只有不酷的传承”的郎佳子彧表现亮眼。作为国家级非物质文化遗产“面人郎”第三代传人，他用一条“跨越时空的北大同学录”视频引发热议将“面人”老手艺重新带到大众视野中，而和王者荣耀合作的86版西游记游戏场景不仅为他进一步打开了面人手艺的知名度，还让他的商业潜力实现快速提升。
与此同时，快手为各领域创作者提供的良好创作氛围和内容土壤，也催生出了更多元化的内容生态。有一类达人，他们在垂直领域精耕细作，与圈层用户深度联结，持续探索品牌营销的深度与厚度，深受品牌主欢迎。在最受美妆品牌欢迎达人榜中，帮大家理性种草、排雷，坚持做无美颜、无滤镜、真实测评的美妆领域创作者“志宇学长呀”强势上榜；以各种手法制作食物的“帅大斌（走哪吃哪）”和以“碎嘴子”闻名全网的“我是田姥姥”两位达人，也凭借自身的幽默感，成为网友们的“下饭”好帮手，上榜最受食品饮料品牌欢迎的达人；同时上榜的，还有“用无数场直播积累信任”的汽车达人“二哥评车”，曾经由他发起的单次直播团车活动，创下了一场售卖超过288辆车的记录，这比4S店一年的销售额还高。
此外，内容营销产业的持续火爆也带动了MCN机构的快速发展。他们与平台融合共生，凭借旗下优质创作者更好的服务意识、更高效率的项目执行力、以及更高水平的内容创作水准，帮助品牌更好地做内容营销。在最具商业价值MCN榜单中，巴伽娱乐、古麦嘉禾、娱猫文化等知名机构悉数上榜。
其中，快手账号粉丝总和超5亿的古麦嘉禾，孵化了包括千穗、名侦探小宇、子豪栗子家族等知名达人在内的超500个优质IP，并在有效推广、垂直运营及商业变现领域皆表现亮眼，收获了花西子、转转等多个品牌方的青睐。
作品内容作为商业价值最直接的落地表现形式，是创意、商业、数据的集中承载体。从本次磁力引擎发布商业优质作品榜，全面展现了快手平台高水准的商业作品的代表，它们将品牌融入创意与生活，整合平台生态，温暖社区经济，助力品牌实现营销扩圈。
“几度春风里，看花谢花开，含羞的新蕾令人最爱”，伴随着古韵音乐，山东省文化和旅游厅联合快手打造的台儿庄宣传片走进用户眼帘，达人“霖枫航拍”以航拍手法展现古城风貌，精良的视频制作激发用户的观赏欲望，让众多粉丝在评论区为历史名城台儿庄打call。
以“人+内容+生意”整合营销思维，高效撬动品牌营销新红利
对于品牌而言，无论是与平台达人，还是专业的MCN机构合作，谁能最大效率地调动其私域流量价值，谁就掌握了品牌营销的密钥。目前，磁力引擎旗下的达人营销平台磁力聚星通过全链路的赋能，已经助力汽车、3C数码、珠宝、美妆等各个行业的品牌加速实现品销共赢，越来越多品牌正在借助快手达人影响力及号召力成功激发营销势能裂变。
以蚂蚁集团与快手的合作项目为例，在奥运期间，蚂蚁集团联合快手18位特色达人讲诉「相信」的故事，实现“相信声音”的全域共振。最终，该项目视频播放量超100亿次，视频互动量超1.26亿次，UGC原创作品超102万个，魔表使用次数超19.5万。
2021磁力引擎商业达人榜单的发布，不仅是快手达人、机构、商业作品权威数据的客观呈现，以及对消费者喜爱商业内容的集中展示，更是快手内容营销行业影响力的进一步体现。结合榜单内容，品牌可以通过对达人深入了解，寻找品牌与达人间的契合度，真正让品牌理念深入人心，未来快手磁力引擎也将进一步连接更多品牌与优质达人，实现用户、达人、MCN机构和品牌的共生共赢。
为了让品牌能够高效匹配合适的达人，近日，磁力引擎重磅发布“2021磁力引擎商业达人榜”，集中展现了平台最具商业价值达人Top10，潜力达人Top10，商业价值MCN机构Top20，优质商业作品Top20，以及最受品牌欢迎的垂类达人。
据悉，作为快手内容营销领域的年度盘点，该榜单综合分析了账号粉丝量、视频作品播放量、互动量、商单量等多个关键数据，经过不同权重运算，评选出了达人和机构榜单；而商业作品榜则根据商业作品在快手发布后吸引新用户关注量、互动量、官方审核等级等数据维度综合评估得出，为满足各类品牌的营销需求和生意增长提效提供了有益参考。
多个榜单群星荟萃，多元领域达人激活品牌营销新思路
在“内容即生产力”的当下，品牌无论是投放短视频还是直播，本质都是为了扩大品牌势能，提升消费决策效率，而具备内容创作优势的多类型达人，往往能为品牌提供更多元化的营销思路。
要想打造吸睛内容，特色鲜明、有记忆点的达人成为品牌的有效助力。在最具商业价值达人榜单中，不仅有专业的美妆博主，如拥有13年美妆经验，最高单场销售额达3.68亿元的美妆达人瑜大公子；还有演员出身，一年在快手涨粉超1000万，并自创“闫妈严选”品牌IP甄选实在好货，单月最高销售额1.5亿的二人转表演艺术家闫学晶。此外还有多个现象级创作者，他们将内容与商业有机结合，让私域成为新的营销阵地，他们改写了品牌与用户的沟通方式，将万千生意带入市井生活。
不仅限于专业技能，身怀绝技的民间艺人、腹语短视频创作者徐小迪也在快手发挥出了巨大的内容影响力和商业价值。作为一个小众艺术表演者，徐小迪有着腹语这项独特的创作技能，会整活儿的他几乎每个月都能通过磁力聚星平台接到多个大品牌的商单。
除了强人设达人能有效助力品牌营销出圈外，随着快手内容创作者市场容量逐年扩大，越来越多其他类型的创作者也展现出了强劲的商单内容创作实力。从默默无闻到飞速成长，他们每一次出场，能能吸引火爆关注，并制造出热门话题，他们的商业潜力正在被不断验证。
在最具商业潜力达人榜中，“坚信没有不酷的非遗、只有不酷的传承”的郎佳子彧表现亮眼。作为国家级非物质文化遗产“面人郎”第三代传人，他用一条“跨越时空的北大同学录”视频引发热议将“面人”老手艺重新带到大众视野中，而和王者荣耀合作的86版西游记游戏场景不仅为他进一步打开了面人手艺的知名度，还让他的商业潜力实现快速提升。
与此同时，快手为各领域创作者提供的良好创作氛围和内容土壤，也催生出了更多元化的内容生态。有一类达人，他们在垂直领域精耕细作，与圈层用户深度联结，持续探索品牌营销的深度与厚度，深受品牌主欢迎。在最受美妆品牌欢迎达人榜中，帮大家理性种草、排雷，坚持做无美颜、无滤镜、真实测评的美妆领域创作者“志宇学长呀”强势上榜；以各种手法制作食物的“帅大斌（走哪吃哪）”和以“碎嘴子”闻名全网的“我是田姥姥”两位达人，也凭借自身的幽默感，成为网友们的“下饭”好帮手，上榜最受食品饮料品牌欢迎的达人；同时上榜的，还有“用无数场直播积累信任”的汽车达人“二哥评车”，曾经由他发起的单次直播团车活动，创下了一场售卖超过288辆车的记录，这比4S店一年的销售额还高。
此外，内容营销产业的持续火爆也带动了MCN机构的快速发展。他们与平台融合共生，凭借旗下优质创作者更好的服务意识、更高效率的项目执行力、以及更高水平的内容创作水准，帮助品牌更好地做内容营销。在最具商业价值MCN榜单中，巴伽娱乐、古麦嘉禾、娱猫文化等知名机构悉数上榜。
其中，快手账号粉丝总和超5亿的古麦嘉禾，孵化了包括千穗、名侦探小宇、子豪栗子家族等知名达人在内的超500个优质IP，并在有效推广、垂直运营及商业变现领域皆表现亮眼，收获了花西子、转转等多个品牌方的青睐。
作品内容作为商业价值最直接的落地表现形式，是创意、商业、数据的集中承载体。从本次磁力引擎发布商业优质作品榜，全面展现了快手平台高水准的商业作品的代表，它们将品牌融入创意与生活，整合平台生态，温暖社区经济，助力品牌实现营销扩圈。
“几度春风里，看花谢花开，含羞的新蕾令人最爱”，伴随着古韵音乐，山东省文化和旅游厅联合快手打造的台儿庄宣传片走进用户眼帘，达人“霖枫航拍”以航拍手法展现古城风貌，精良的视频制作激发用户的观赏欲望，让众多粉丝在评论区为历史名城台儿庄打call。
以“人+内容+生意”整合营销思维，高效撬动品牌营销新红利
对于品牌而言，无论是与平台达人，还是专业的MCN机构合作，谁能最大效率地调动其私域流量价值，谁就掌握了品牌营销的密钥。目前，磁力引擎旗下的达人营销平台磁力聚星通过全链路的赋能，已经助力汽车、3C数码、珠宝、美妆等各个行业的品牌加速实现品销共赢，越来越多品牌正在借助快手达人影响力及号召力成功激发营销势能裂变。
以蚂蚁集团与快手的合作项目为例，在奥运期间，蚂蚁集团联合快手18位特色达人讲诉「相信」的故事，实现“相信声音”的全域共振。最终，该项目视频播放量超100亿次，视频互动量超1.26亿次，UGC原创作品超102万个，魔表使用次数超19.5万。
2021磁力引擎商业达人榜单的发布，不仅是快手达人、机构、商业作品权威数据的客观呈现，以及对消费者喜爱商业内容的集中展示，更是快手内容营销行业影响力的进一步体现。结合榜单内容，品牌可以通过对达人深入了解，寻找品牌与达人间的契合度，真正让品牌理念深入人心，未来快手磁力引擎也将进一步连接更多品牌与优质达人，实现用户、达人、MCN机构和品牌的共生共赢。
乳香没药：治痛第一，头痛心痛胃痛肚子痛腰痛腿痛关节痛都用它。
原创 赤脚本人 赤脚说
今天跟大家来分享乳香和没药这2味药，小伙伴们也许纳闷，之前每天都是分享一味药，为什么今天要分享2味药呢？
因为这乳香和没药就像是一对生死兄弟，经常一起出现的，赤脚也不忍心拆散他们俩，就一起介绍了吧。
这乳香和没药，说它治痛第二没人敢说第一，身体上一切痛症，不管是头痛还是心痛，还是胃痛，还是肚子痛，还是腰痛腿痛还是脚痛关节痛，乳香和没药都可以治。
关于痛症，赤脚曾经跟大家分享过一点点原理。
人为什么会痛？ 只有两个原因，要么是不通则痛，要么是不荣则痛。
那这乳香和没药是治不通的疼痛还是不荣的疼痛呢？
乳香和没药治痛症不需要特别多的辩证，只要是痛用乳香和没药都管用。
你说这样的药好不好？
不用辩证，只需要对症用药，只要是痛都可以用得上，简直是不能再好的药了。
所以呢，这乳香和没药真的是一味良药，学中医中药的人一定要了解他们。
认识乳香和没药。
这乳香和没药是什么药材呢？怎么这么神奇。
其实，乳香和没药并不是中国本土药材，是进口药材，主要从欧洲和非洲的一些小国家进口的。
讲到这儿，插个题外话，什么叫中药？
不是说中国出产的药材叫中药，国外的药也可以是中药，只要是符合中医医理的药材都可以是中药。
这乳香和没药都是树皮渗出的树脂，乳香树渗出的树脂叫做乳香，地丁树渗出的树脂叫做没药。
这树脂的资源是非常有限的，所以乳香和没药是比较珍贵的药材。
乳香和没药怎么来的呢？这树上面为什么会分泌树脂呢？
人们为了获得这些良药，在树上切一些口子把树弄伤，这些树为了自我修复，分泌出乳香和没药。
所以呢，这油脂又被称为树的眼泪，是这些树木经历了刀伤刺痛后才得来的精华。
乳香乳香，在颜色上像乳汁一样，有一股独特的香味，在古代用于宗教祭奠用，现在也常用来做熏香或者精油的原料用。
张锡纯先生介绍乳香，说乳香气味香窜，味淡，善于透窍以理气。
而没药呢，味辛而微酸，走血分，所以没药善于化瘀理血。
一个走气分，一个走血分，他们两个合用，能够通气活血，是宣通脏腑流通经络的要药。
乳香和没药的用法
为什么说乳香和没药是治痛第一药，不管什么样的痛乳香和没药都能治呢？
实际上，痛症大多数情况都是因为不通则痛。
什么不通？往往是气血不通。
乳香是理气高手，没药是理血高手，所以他们俩配在一起，不管是气的不通还是血的不通，统统都给你通开了。
把气血疏通了，就自然不会痛了，这就是乳香和没药疏通气血的功效。
那有的朋友说，那还是有一部分原因是因为不荣则痛，乳香和没药也管吗？
那乳香和没药都是油脂，油脂是阴分，也可以认为乳香和没药有补阴分的功效。
张锡纯先生认为乳香和没药虽然是开通之药，但是又不会耗伤气血，所以认为这乳香没药的确是上等的良药。
既然乳香和没药有补阴的功效，所以对于不荣的疼痛也有一定疗效。
在历代医家中，民国神医张锡纯把乳香和没药这2味药用到了出神入化的境界。
张锡纯先生用乳香和没药联用，配上补血活血的当归，再配上清理血管垃圾的丹参，就成了止痛万能方：活络效灵丹。
这个活络效灵丹自从被张锡纯先生研发出来以后，就成了很多医家用来治痛症的首选方了。
张锡纯先生自己的医案里，记录了大量的治疗痛症的医案，有的人是皮肤长疮，有的是心腹疼痛，有的是腿痛，有的是从头到脚全身都痛，用了这活络效灵丹，长则一个月，短则10天基本痊愈，甚至有的是一剂而愈。
这效果好不好呢？当然非常好了，要知道现在有很多人身体疼痛就去吃止痛药。痛就吃止痛药，不吃就痛，这个痛要跟随一辈子，非常痛苦的。而张锡纯先生用这个活络效灵丹最长一个月时间把疼痛彻底治好，确实是非常厉害的方子。
这个活络效灵丹治哪些疼痛呢？
张锡纯先生原话说：治气血凝滞，癥瘕，心腹疼痛，腿疼手臂疼，内外疮疡，一切脏腑积聚，经络淤堵。
张锡纯先生向来是谨慎保守的人，说话也是慎言慎行，它自己介绍这方子实际上说，身体上一起气血淤堵引起的疼痛，活络效灵丹都可以治。
还有，癥瘕就是现在常说的肌瘤囊肿之类，活络效灵丹也是可以治的。
还有皮肤长疮，皮肤溃烂，活络效灵丹也是可以治的。
这样说来，活络效灵丹的治症范围就非常广泛了。
活络效灵丹原方：
当归15g，丹参15g，生明乳香15g，生明没药15g。
这个方子有2种服用方法，一种是煎汤服用，另一种做成丸剂服用。
赤脚建议大家直接买成药来服用，因为这乳香和没药用来入汤剂真的是难喝，一般人是喝不下去的。
乳香和没药入汤剂之后，是非常浑浊的，有一股难闻的刺鼻味道。
胃不好的人，喝这药还可能会呕心呕吐。
所以呢，赤脚建议大家尽量避免喝汤药。
只要是疼痛，用上这活络效灵丹大多数情况下都是有效的。
正是因为它好使，用过的人都说效果好，才愿意分享传播。
张锡纯用这方子用出来很多经验。
比如腿疼，可以用活络效灵丹加上牛膝。
手臂疼，可以用活络效灵丹加上连翘。
如果是血瘀腰痛，可以用活络效灵丹加上杜仲。
妇女腹部疼痛属于瘀血阻滞的，可以用活络效灵丹加上桃仁和五灵脂。
皮肤长疮，如果疮是红色的，说明是阳证，可以用活络效灵丹加上金银花，知母和连翘。
皮肤长疮，如果疮是白色的，说明是阴证，可以用活络效灵丹加上肉桂和鹿角胶。
皮肤溃烂后新皮肤长不出来的情况，可以用活络效灵丹加上生黄芪，知母和生甘草。
脏腑里长痈，比如肠痈，可以用活络效灵丹加上三七粉和牛蒡子。
好啦，我们今天了解了乳香和没药两味中药，还知道了治痛第一方：活络效灵丹。
身体上有痛症，不妨优先考虑它们哦。#中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
今天跟大家来分享乳香和没药这2味药，小伙伴们也许纳闷，之前每天都是分享一味药，为什么今天要分享2味药呢？
因为这乳香和没药就像是一对生死兄弟，经常一起出现的，赤脚也不忍心拆散他们俩，就一起介绍了吧。
这乳香和没药，说它治痛第二没人敢说第一，身体上一切痛症，不管是头痛还是心痛，还是胃痛，还是肚子痛，还是腰痛腿痛还是脚痛关节痛，乳香和没药都可以治。
关于痛症，赤脚曾经跟大家分享过一点点原理。
人为什么会痛？ 只有两个原因，要么是不通则痛，要么是不荣则痛。
那这乳香和没药是治不通的疼痛还是不荣的疼痛呢？
乳香和没药治痛症不需要特别多的辩证，只要是痛用乳香和没药都管用。
你说这样的药好不好？
不用辩证，只需要对症用药，只要是痛都可以用得上，简直是不能再好的药了。
所以呢，这乳香和没药真的是一味良药，学中医中药的人一定要了解他们。
认识乳香和没药。
这乳香和没药是什么药材呢？怎么这么神奇。
其实，乳香和没药并不是中国本土药材，是进口药材，主要从欧洲和非洲的一些小国家进口的。
讲到这儿，插个题外话，什么叫中药？
不是说中国出产的药材叫中药，国外的药也可以是中药，只要是符合中医医理的药材都可以是中药。
这乳香和没药都是树皮渗出的树脂，乳香树渗出的树脂叫做乳香，地丁树渗出的树脂叫做没药。
这树脂的资源是非常有限的，所以乳香和没药是比较珍贵的药材。
乳香和没药怎么来的呢？这树上面为什么会分泌树脂呢？
人们为了获得这些良药，在树上切一些口子把树弄伤，这些树为了自我修复，分泌出乳香和没药。
所以呢，这油脂又被称为树的眼泪，是这些树木经历了刀伤刺痛后才得来的精华。
乳香乳香，在颜色上像乳汁一样，有一股独特的香味，在古代用于宗教祭奠用，现在也常用来做熏香或者精油的原料用。
张锡纯先生介绍乳香，说乳香气味香窜，味淡，善于透窍以理气。
而没药呢，味辛而微酸，走血分，所以没药善于化瘀理血。
一个走气分，一个走血分，他们两个合用，能够通气活血，是宣通脏腑流通经络的要药。
乳香和没药的用法
为什么说乳香和没药是治痛第一药，不管什么样的痛乳香和没药都能治呢？
实际上，痛症大多数情况都是因为不通则痛。
什么不通？往往是气血不通。
乳香是理气高手，没药是理血高手，所以他们俩配在一起，不管是气的不通还是血的不通，统统都给你通开了。
把气血疏通了，就自然不会痛了，这就是乳香和没药疏通气血的功效。
那有的朋友说，那还是有一部分原因是因为不荣则痛，乳香和没药也管吗？
那乳香和没药都是油脂，油脂是阴分，也可以认为乳香和没药有补阴分的功效。
张锡纯先生认为乳香和没药虽然是开通之药，但是又不会耗伤气血，所以认为这乳香没药的确是上等的良药。
既然乳香和没药有补阴的功效，所以对于不荣的疼痛也有一定疗效。
在历代医家中，民国神医张锡纯把乳香和没药这2味药用到了出神入化的境界。
张锡纯先生用乳香和没药联用，配上补血活血的当归，再配上清理血管垃圾的丹参，就成了止痛万能方：活络效灵丹。
这个活络效灵丹自从被张锡纯先生研发出来以后，就成了很多医家用来治痛症的首选方了。
张锡纯先生自己的医案里，记录了大量的治疗痛症的医案，有的人是皮肤长疮，有的是心腹疼痛，有的是腿痛，有的是从头到脚全身都痛，用了这活络效灵丹，长则一个月，短则10天基本痊愈，甚至有的是一剂而愈。
这效果好不好呢？当然非常好了，要知道现在有很多人身体疼痛就去吃止痛药。痛就吃止痛药，不吃就痛，这个痛要跟随一辈子，非常痛苦的。而张锡纯先生用这个活络效灵丹最长一个月时间把疼痛彻底治好，确实是非常厉害的方子。
这个活络效灵丹治哪些疼痛呢？
张锡纯先生原话说：治气血凝滞，癥瘕，心腹疼痛，腿疼手臂疼，内外疮疡，一切脏腑积聚，经络淤堵。
张锡纯先生向来是谨慎保守的人，说话也是慎言慎行，它自己介绍这方子实际上说，身体上一起气血淤堵引起的疼痛，活络效灵丹都可以治。
还有，癥瘕就是现在常说的肌瘤囊肿之类，活络效灵丹也是可以治的。
还有皮肤长疮，皮肤溃烂，活络效灵丹也是可以治的。
这样说来，活络效灵丹的治症范围就非常广泛了。
活络效灵丹原方：
当归15g，丹参15g，生明乳香15g，生明没药15g。
这个方子有2种服用方法，一种是煎汤服用，另一种做成丸剂服用。
赤脚建议大家直接买成药来服用，因为这乳香和没药用来入汤剂真的是难喝，一般人是喝不下去的。
乳香和没药入汤剂之后，是非常浑浊的，有一股难闻的刺鼻味道。
胃不好的人，喝这药还可能会呕心呕吐。
所以呢，赤脚建议大家尽量避免喝汤药。
只要是疼痛，用上这活络效灵丹大多数情况下都是有效的。
正是因为它好使，用过的人都说效果好，才愿意分享传播。
张锡纯用这方子用出来很多经验。
比如腿疼，可以用活络效灵丹加上牛膝。
手臂疼，可以用活络效灵丹加上连翘。
如果是血瘀腰痛，可以用活络效灵丹加上杜仲。
妇女腹部疼痛属于瘀血阻滞的，可以用活络效灵丹加上桃仁和五灵脂。
皮肤长疮，如果疮是红色的，说明是阳证，可以用活络效灵丹加上金银花，知母和连翘。
皮肤长疮，如果疮是白色的，说明是阴证，可以用活络效灵丹加上肉桂和鹿角胶。
皮肤溃烂后新皮肤长不出来的情况，可以用活络效灵丹加上生黄芪，知母和生甘草。
脏腑里长痈，比如肠痈，可以用活络效灵丹加上三七粉和牛蒡子。
好啦，我们今天了解了乳香和没药两味中药，还知道了治痛第一方：活络效灵丹。
身体上有痛症，不妨优先考虑它们哦。#中医养生#
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