#酱酱开团#
超级饱满又实惠的盘锦大闸蟹来啦❗️
母蟹2.3两，公蟹2.8两，4公4母团168！
2两公蟹8只团98！
： https://t.cn/A6Mpra0u
【点击跳转宝后看详情，先领⭕️再拍，记得备注暗号：酱酱团】

我们的盘锦河蟹大家不陌生了，个顶个的膏满黄肥，买过的朋友都是100%好评！酱酱作为阳澄湖边长大的人都忍不住竖个大拇指大赞一声好！吃吃的就是这一肚子鲜 而且架格极度友好，1688只！真的解馋超级友好，时不时搓一顿也买得起❗️

正宗盘锦河蟹在稻田里散养，与大闸蟹同为中华绒螯蟹，蟹肉超级鲜嫩，每只母蟹都有满满的蟹黄，味道极其鲜美，吃完唇齿留香。
做法：河蟹洗好后凉水放入蒸锅，撒盐再放些葱姜蒜，开锅上汽后再开始计时，蒸15分钟后关火焖3分钟，即可食用！

⚠️京津冀、辽吉黑在16：30前发，其它省份12：00前发。有u费增补的地区是无法发货地区，勿拍！

年前瘦 10 斤｜Day 16

早餐：牛奶+鸡蛋+猕猴桃
午餐：白菜豆腐+番茄+煲仔饭
晚餐：炒白菜+煲仔饭+清蒸大闸蟹
加餐：橙子➕坚果

‍♀️ 运动‍：
局部塑形：腹部+臀（60min）
有氧：帕梅拉快乐舞蹈（15min）

饮水量：3.5L

✍ 初始体重：53.75kg
今日体重：51.20kg（本周目标 50kg）
目标体重：48kg

虎年壁纸提前安排好，求个平安健康好财运

#减肥[超话]##超话FUN市集#

说实话99真的还行，我跟小李是回本了(大部分还是科罗娜顶账了)，至于他们三，我觉得超超也差不多回本了，毕竟大闸蟹不限量供应[允悲]，他家我觉得肉类啥的都大差不差。推荐他们家大闸蟹，贝类，八带跟牛胸口，贼好吃。吃饱喝足，必须的来一碗深夜馄饨，啥也不加，老板底味拿的很好，舒坦[笑cry]！ https://t.cn/z8AQdxl