今天份的健身Day122，今天有两个臀腿训练一个是Caroline Girvan(简称CG)的臀腿和腹肌训练。一个是帕梅拉的半小时臀腿训练，这套帕梅拉是真的比较轻松。臀腿的心率都非常低平均只有80[允悲]。今天喝了两杯黑咖啡，感觉比昨天状态好太多了。昨天做不了的动作基本都坚持下来了。臀腿实在太不累了[允悲]。天天练这么消耗也太低了。帕梅拉的那个臀腿训练是真的不错，虽然每天休息但是两条腿轮流也太不累了。CG的一个小时确实非常花时间[允悲]。第一个视频是10分钟用来热身的，最后一个视频是因为前面消耗太低了，稍微抬一下卡路里消耗[允悲]。
“拒绝签字，孩子无误！”上海浦东张女士很无语，孩子的计算明明是正确的呀，老师为什么给孩子判错，孩子也坚信自己是对的，虽然老师强调这是一道拓展题，希望老师给孩子一个说法，因为孩子很要强！
一年级拓展思维训练题：王奶奶家里目前有4只兔子，之前买来了3只兔子，之后又买来了4只，现在共有几只？
孩子直接列式4+3+4=11只，自己也很骄傲，那么快的时间里面写出答案，可是当老师判了错误孩子就哭了起来，同学们越劝越哭。
数学老师：审题不仔细！
一年级拓展思维训练题：王奶奶家里目前有4只兔子，之前买来了3只兔子，之后又买来了4只，现在共有几只？
孩子直接列式4+3+4=11只，自己也很骄傲，那么快的时间里面写出答案，可是当老师判了错误孩子就哭了起来，同学们越劝越哭。
数学老师：审题不仔细！
這一次在#AMM音樂祭 擔任歌手演出
好久沒有在舞台上面表演了
這一次帶領公司的訓練生一起在舞台磨練經驗
當有了舞台 有一個目標
就要告訴自己 把自己保持好
撥出的時候 看到很多海外觀眾的鼓勵 真的很開心
希望疫情過後 我們團隊也可以到海外的舞台表演
未來的每一年
或許舞台的機會減少了
但只要我站上舞台
我就是一個唱跳歌手
這一次演唱了 #精靈2022 的版本 小精靈們有發現了嗎❤
#JinLin #live #金志遙 #林大晉 #Jin #singer
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當有了舞台 有一個目標
就要告訴自己 把自己保持好
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但只要我站上舞台
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