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来一封告白贴（非完整版）

“在卷起漩涡的狂风里，

若有爱得以永恒，

我想那便是你。”

在步履蹒跚走向你之前，我不曾探索过其他道路，我试图放弃过，为寒冷漫长的极夜感到困惑，之所以苦苦追寻那转瞬即逝且遥不可及的白昼，只因这是你所在的人间。

我奋力将自己想象成风，试图连接与你山海所隔的远方，路过漂浮的云像是我摇摆不定的心，我生于森寒黑暗的冬，却没有候鸟那样激昂丰富的越冬精神，我常常被那些温暖明亮的火树银花所迷，短暂停留后忽然又随着凛冽的起来的风前行，指向最初的日月交错之处，那里潜藏着可以融化我锋利棱角的春意，周而复始，生生不息。

我不知何时能到达，长久的奔赴已经没有了时间概念，兴许只有黄粱一梦，又或是已过大梦三千载，没有人告诉我这场没有归期的单向迁徙要如何终止，又要怎样才算结局，那阵刺骨的北风要等到何时才能春风化雨，写进你的人间。

冬季，保暖就是在养生。

我每天早上去送小丁火上学，都会见到一个大姐在小区里跑步。穿着一套秋季的运动服，领口还露着脖子，我这里零下十几度，而且是在山上，风特别大。我不知道她是不是真的很享受晨跑的快感，但她的脸看上去是紫红色的，像生了冻疮一样僵硬。也不知道这样的锻炼能给她带来什么好处，反正每次看到她，我就一个感觉，冷。

冬令进补，除了食补睡补，保暖也是一种补。正所谓，风从颈后入，寒从脚底生。颈，腰，脚，是日常特别要注意保暖的三个部位，无论冬天还是夏天，都要注意。脖子特别容易受风，尤其风池，大椎这两个穴位，一直到春天，都要保护好，不要着了风邪。

出门围上围巾，或者穿上高领毛衣，每个人体质不一样，我脖子就特别怕冷，比脚更怕冷，所以我一年到头都离不开围巾。春天风大，要围围巾，夏天到处都是空调，包包里也要备条围巾，秋天早晚温差大，冬天寒风凛冽，对，一年四季都需要围巾。其实，有时候也不能怪小丁火的爸嫌我娇气，可能我这人就是毛病多，这里认真反省一下。额…就是单纯反省哈，并不打算改掉，有可能还会继续发扬光大[二哈]

《黄帝内经》讲，北风生于冬，病在肾，俞在腰股。冬天的风，最容易伤肾，发病的部位在腰部和腿部。冬天腰腿的保暖也是重中之重，我是早早就穿两条棉裤了，羽绒服也是过膝长款。北方的冬天不会像中原老家那么温和，穿的薄了一出门分分钟就冻透。所以，比起美丽动人，我还是选择温暖舒适。

脚部的养护就是泡脚，常规老姜艾叶，没有哪个中医不热爱泡脚的，我就是个地地道道的爱脚人士。泡脚也是最方便的养生术，他们富人吃补药，咱们穷人就泡脚，这个再穷的人都能做到。泡脚真的特别好，温经散寒，解乏助眠，打工人累了一天，最需要的就是下班回来泡个脚，解散这一天的苦累。

女孩子泡完脚，涂上甘油或者凡士林，除了按摩涌泉穴，还可以多多按摩三阴交，有助于健脾胃，益肝肾，调经带，对妇科的保养很有好处。手指按摩太累的话，可以用养生棒按压，也可以养生锤敲打，都可以刺激穴位的效果，位置特别好找，大家自行百度哈[爱你]
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【每日一幅（俄）伊戈尔·列梅霍夫 ( Igor Lemekhov)的油画作品（29）】《迪姆科夫斯卡娅·斯洛博达。冬夜》【艺术家。生于1970年沃洛格达地区的乌斯特尤格，1982年毕业于儿童艺术学校。2006年毕业于新西伯利亚国立师范学院艺术与图形系。他擅长摄影、风景画、静物画和肖像画。（布面油画）】[微风][微风][微风][微风][微风]#油画#