肖战，新年快乐!
2022，你一定要健健康康，顺顺利利，平平安安。很朴实的新年祝福，却是我心底最真诚的愿望。
感谢这一年多的相伴，有热心助人的蔡丁，有恣意洒脱的疾冲，有温柔强大的唐三，还有家国大义的顾一野，还有我心心念念却未能亲睹的五号病人。
演员也好，歌手也罢，所有你走过的痕迹最终汇成了光点，牵引着你，照耀着你，也成就着你。
肖战，2022，我们再会!

#2021的最后一天#
我的2021年终总结
世界唯一不变的是变化
应对变化唯一不变的是随时清醒

2021也是经过纠结的思想斗争
最终选择迎接二胎❤️

也很庆幸毛豆的到来对我们家庭而言
是正确的选择
给了家庭成员更深的情感滋养

感受了二胎的甜
也品尝了二胎自我损耗衰老的苦

庆幸最终经过多种尝试实践
找到更安全高效保持年轻态的路

2021最有价值的事是筹建了粉丝群
把这5年来疏于联系的粉丝朋友们
重新团聚在一起加深了彼此的联系

也庆幸自己始终清醒的保持定力
一直在正确的道路上不偏航

走好自助、分享、助人、负责的路
去保持真诚、善良、勤奋、上进、踏实、谦虚

不停发现自己的不足
并勇于随时跳出舒适圈去弥补不足
那么就会越来越好✨

所有的顺利与幸运都来自背后的
深层的深思熟虑与坚持
也源于同频朋友们的互相成就

#给2022捎个话#
2022继续在对的方向上做好对的事情
一起越变越好互相激励共同成长
#一起家庭教育#

当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。这样的给予让施者和受者同时受益。由于施者的给予既不是出于恐惧、内疚或羞愧，也不是为了得到什么；受者获得馈赠，却不会有心理负担。与此同时，施者会因自己行为的价值更加欣赏自己。 非暴力沟通的使用，并不需要沟通的对象熟悉非暴力沟通，或对我们心存善意。如果我们遵循非暴力沟通的原则，乐于互助，并表明那是唯一的动机，那么，他人也会加入我们，最终形成良好的互动。我并不是说这种局面总会很快出现。但我确信，只要信守非暴力沟通的原则和方法，友爱之花必将在你我心中怒放。