这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。
刮肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲带脉区：清除腰上的赘肉
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打这些地方。
刮肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲带脉区：清除腰上的赘肉
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的。
我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能够一直的飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。
如果我多一张票，你会不会跟我走。
当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。
厨房里有煮好的饭，另外我还买了几个杯子，我知道，用不了多久就都会被打破，所以我偷偷藏起了一个，到有一天你需要那个杯子的时候，就打一个电话给我，我会告诉你放在什么地方。
很多年之后，我有个绰号叫做“西毒”。其实任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过甚么叫“忌妒”。我不会介意他人怎样看我，我只不过不想别人比我更开心。
你不要说两次，说两次我就相信了。
我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能够一直的飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。
如果我多一张票，你会不会跟我走。
当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。
厨房里有煮好的饭，另外我还买了几个杯子，我知道，用不了多久就都会被打破，所以我偷偷藏起了一个，到有一天你需要那个杯子的时候，就打一个电话给我，我会告诉你放在什么地方。
很多年之后，我有个绰号叫做“西毒”。其实任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过甚么叫“忌妒”。我不会介意他人怎样看我，我只不过不想别人比我更开心。
你不要说两次，说两次我就相信了。
#县域行动豫战豫勇#战疫24小时：驻村第一书记视角下的沈丘疫情防控阻击战
12月22日凌晨，四名西安返沈人员核酸检测结果阳性的疫情信息，打破了我县原本的平静。面对突然袭来的新冠肺炎疫情，我县紧急行动打响了疫情防控阻击战。
疫情就是命令，防控就是责任！作为省公安厅驻我县白集镇尹庄村第一书记的刘晓峰，深知农村是疫情防控的重点地区、薄弱环节，抓好农村地区疫情防控工作，是打赢疫情防控阻击战的重要一环。通过刘晓峰的战疫24小时，我们一起直击全县疫情防控阻击战。
02：00 一个电话
“刘书记，接到镇里通知，咱们村要管控了。主要路口和四个自然村出入口要设置疫情防控点……”我下意识看了手机上的时间，22日凌晨2点，支书的一通电话，让我彻底清醒。疫情又一次来了。
一边急忙打开手机群，看着上级通知，一边回复着：“通知所有干部、在家党员、民兵，抓紧到各自自然村路口进行防控！一定做好群众思想工作，不信谣、不传谣。”
这边挂了电话，马上打通镇干部电话，基本上弄清楚了情况。那就开始吧。不到10分钟，6个村委干部和我们工作队的2个人都在一楼集合了。其实疫情经过几次反复，大家都有了经验。就像往常一样，大家领了任务，分头开展工作。
02：30 防控
小李庄出入尹庄的主要路口有两处，其中一处必须隔断，另外一处才能管住。其它三个自然村只要把住和白陈路的岔口，就不会有问题了。刚到北边小李庄村口，几名党员群众就骑着电动车赶了过来。
“咋回事啊？”“不是咱们这里有确诊了吧？”……一时间大家都纷纷围了上来问情况。“不是咱们这里的事，但是咱们要防住，具体情况天一亮都清楚了。在这之前，一定要守好防控点。”“这个地方准备放个大车，前后把出口堵住，只留下一个入口做登记，这样咱们就能控制住人员流动。”经过几次防疫管控，这个刚上任不久的支书也有经验了。
“中。一定记住，要把这个路口堵死，所有人都只能从南边入口出入村子。对出入人员要测量体温、做好登记……”说完这些，我跟队员一起到下一个村口。
05: 00 碰头会
四个村子逐一看完，我才想起刚才给干部说开会的事了。有些情况还要再对对意见，落实一下。群里连线6个村委干部，群里碰头会开始了。我也向大家通报了存在的一系问题和下步工作：加大疫情防控宣传力度，防控点24小时的专人值守，对返乡外来人员的及时排查和管控，做好管控区域乡亲们的日常生活保障，这些就是我们目前最大的工作。
碰头会结束，我也在思考面对的问题：“经过几次疫情防控，部分群众已经放松了对疫情的视程度。这样下来对常态化疫情防控来说是非常不利的。”“我们必须在日常工作中探索出一条能够在医疗卫生条件相对落后的农村地区拿得出、行得开的防控措施。”“我们必须依靠党的坚强领导，在保障群众吃、穿、医、行基础上，动态消灭疫情。”
……
如何做？我们只能在实践中探索，在探索中发现规律，不断提升我们发现问题、解决问题的能力。
05: 30 检查
“我们看了你这里的岗位，还有个路口人员力量需要加强。你们一定要重视起来，调动党员干部的积极性，落实好各项防控措施，坚决杜绝疫情扩散。”镇党委书记、镇长细致的入村走访，发现了一些问题。
“请书记放心，工作队跟全村党员干部一起，按照党委政府部署，依靠群众、发动群众，坚决打赢这场攻坚战！”
细节问题都能发现，而且这个路口已经有防控人员，只是时间仓促，还有一人在来的路上。这个时候，我意识到，这次的危机对我们来说已经不是难题。咱们上下一心，一定会打赢它。
06: 00 村口
抬头，天空已经泛红。紧张的一晚，让人疲惫。
“什么时候开始的？”“还有好多事情要办”“家里没有菜了”……从六点开始，防控点都已经聚集了很多早起的群众。其实他们不知道，我们的干部在这个隆冬比乡亲们早四个小时，就已经把在村子的出入口了。
“昨天咱们县里已经发现了四例新冠病毒阳性患者，为了乡亲的生命健康，开始了疫情防控措施。这不光是防止病毒向外扩散，更重要的是确保咱们乡亲们不受病毒危害。所以大家留在家里，就是对我们整个村子，整个镇整个县最大的贡献。在这里，我向大家说声谢谢！”随着一句句解释，聚集的群众慢慢散去。
乡亲们走了，此时我在想：乡亲们的日常生活怎么办？监测户、五保户的基本生活物资能否保障？几名慢性病人翻新的房子能否预期封顶？已经开工的项目什么时候能够启动？种植园里这月就要栽种的葡萄还能栽种好吗？……顾不得那么多了，先捡紧要的事，从村里找人抓紧干吧。其他的，等打完这场仗再说吧。
12:00 午饭
事发突然，中午饭怎么吃？执勤路口还有咱的人啊。
“这个时候不讲恁多了，我去做，一定要让执勤点的人吃上热饭，哪怕是一碗面条”。
说完话，骑电动车到了镇里超市。10块钱的面条，10块钱的菜，5块钱的肉，回去做个面条吧。
当把饭送到防控点时，也不知道是面条在冬日里的热汽浸湿了他们的眼，还是我看到零下凌晨2点就在这里把控的兄弟姊妹，那一刻禁不住眼花了，前面一片模糊……
14: 00 镇政府
“这个防控点设置也很突然，大家都没准备。之前我们厅里给村提供了一批防疫物资和食品，现在拿出来分给把控出入咱们镇主要路口执勤的兄弟姐妹吧。”
“好！咱们一起抗疫，共赴难关……”
回村路上，看了五个路口，乡亲们按照规定，没有出村子，留下值班干部，其余人员逐户走访，做好外出返乡登记。基层就是这样。有时一句看似苍白无力的话，就会让你不经意间感动，会让你热泪满眶。
19：30 群众家
“宝良，这两天你都干啥了？”
“这不疫情又来了，俺一家人都在家”
“家里缺啥不？”
“啥都不缺。有需要的，俺都会给支书说，让他给俺到镇里的超市去买。”
“是啊，有啥需要你给我们工作队和干部说都中。县里有安排，咱镇里超市里啥都有，蔬菜、肉都不缺。”
“俺给外面亲戚打了电话，想回来，一定按照咱们要求，不能给乡亲们带麻烦。”
“中，宝良，我们走了。你有啥了打电话，我们随时就到。如果有发现外出返乡回来的，也要及时给我们说啊”
……
23:00 防控点
“你咋没睡觉啊？”
“睡不着，过来看看。今天有多少人出入咱们村子？”
“基本上没有。下午有几个人叫保民给他去超市买点吃的，咱工作队跟干部一起去了之后，再没人出去。”
“一定把好这个关口。这是保住咱们尹庄乡亲生命安全的关键，咱不能大意啊！”
……
回来路上，看着路灯下的影子，天很冷，心很热。（来源 大象新闻）
12月22日凌晨，四名西安返沈人员核酸检测结果阳性的疫情信息，打破了我县原本的平静。面对突然袭来的新冠肺炎疫情，我县紧急行动打响了疫情防控阻击战。
疫情就是命令，防控就是责任！作为省公安厅驻我县白集镇尹庄村第一书记的刘晓峰，深知农村是疫情防控的重点地区、薄弱环节，抓好农村地区疫情防控工作，是打赢疫情防控阻击战的重要一环。通过刘晓峰的战疫24小时，我们一起直击全县疫情防控阻击战。
02：00 一个电话
“刘书记，接到镇里通知，咱们村要管控了。主要路口和四个自然村出入口要设置疫情防控点……”我下意识看了手机上的时间，22日凌晨2点，支书的一通电话，让我彻底清醒。疫情又一次来了。
一边急忙打开手机群，看着上级通知，一边回复着：“通知所有干部、在家党员、民兵，抓紧到各自自然村路口进行防控！一定做好群众思想工作，不信谣、不传谣。”
这边挂了电话，马上打通镇干部电话，基本上弄清楚了情况。那就开始吧。不到10分钟，6个村委干部和我们工作队的2个人都在一楼集合了。其实疫情经过几次反复，大家都有了经验。就像往常一样，大家领了任务，分头开展工作。
02：30 防控
小李庄出入尹庄的主要路口有两处，其中一处必须隔断，另外一处才能管住。其它三个自然村只要把住和白陈路的岔口，就不会有问题了。刚到北边小李庄村口，几名党员群众就骑着电动车赶了过来。
“咋回事啊？”“不是咱们这里有确诊了吧？”……一时间大家都纷纷围了上来问情况。“不是咱们这里的事，但是咱们要防住，具体情况天一亮都清楚了。在这之前，一定要守好防控点。”“这个地方准备放个大车，前后把出口堵住，只留下一个入口做登记，这样咱们就能控制住人员流动。”经过几次防疫管控，这个刚上任不久的支书也有经验了。
“中。一定记住，要把这个路口堵死，所有人都只能从南边入口出入村子。对出入人员要测量体温、做好登记……”说完这些，我跟队员一起到下一个村口。
05: 00 碰头会
四个村子逐一看完，我才想起刚才给干部说开会的事了。有些情况还要再对对意见，落实一下。群里连线6个村委干部，群里碰头会开始了。我也向大家通报了存在的一系问题和下步工作：加大疫情防控宣传力度，防控点24小时的专人值守，对返乡外来人员的及时排查和管控，做好管控区域乡亲们的日常生活保障，这些就是我们目前最大的工作。
碰头会结束，我也在思考面对的问题：“经过几次疫情防控，部分群众已经放松了对疫情的视程度。这样下来对常态化疫情防控来说是非常不利的。”“我们必须在日常工作中探索出一条能够在医疗卫生条件相对落后的农村地区拿得出、行得开的防控措施。”“我们必须依靠党的坚强领导，在保障群众吃、穿、医、行基础上，动态消灭疫情。”
……
如何做？我们只能在实践中探索，在探索中发现规律，不断提升我们发现问题、解决问题的能力。
05: 30 检查
“我们看了你这里的岗位，还有个路口人员力量需要加强。你们一定要重视起来，调动党员干部的积极性，落实好各项防控措施，坚决杜绝疫情扩散。”镇党委书记、镇长细致的入村走访，发现了一些问题。
“请书记放心，工作队跟全村党员干部一起，按照党委政府部署，依靠群众、发动群众，坚决打赢这场攻坚战！”
细节问题都能发现，而且这个路口已经有防控人员，只是时间仓促，还有一人在来的路上。这个时候，我意识到，这次的危机对我们来说已经不是难题。咱们上下一心，一定会打赢它。
06: 00 村口
抬头，天空已经泛红。紧张的一晚，让人疲惫。
“什么时候开始的？”“还有好多事情要办”“家里没有菜了”……从六点开始，防控点都已经聚集了很多早起的群众。其实他们不知道，我们的干部在这个隆冬比乡亲们早四个小时，就已经把在村子的出入口了。
“昨天咱们县里已经发现了四例新冠病毒阳性患者，为了乡亲的生命健康，开始了疫情防控措施。这不光是防止病毒向外扩散，更重要的是确保咱们乡亲们不受病毒危害。所以大家留在家里，就是对我们整个村子，整个镇整个县最大的贡献。在这里，我向大家说声谢谢！”随着一句句解释，聚集的群众慢慢散去。
乡亲们走了，此时我在想：乡亲们的日常生活怎么办？监测户、五保户的基本生活物资能否保障？几名慢性病人翻新的房子能否预期封顶？已经开工的项目什么时候能够启动？种植园里这月就要栽种的葡萄还能栽种好吗？……顾不得那么多了，先捡紧要的事，从村里找人抓紧干吧。其他的，等打完这场仗再说吧。
12:00 午饭
事发突然，中午饭怎么吃？执勤路口还有咱的人啊。
“这个时候不讲恁多了，我去做，一定要让执勤点的人吃上热饭，哪怕是一碗面条”。
说完话，骑电动车到了镇里超市。10块钱的面条，10块钱的菜，5块钱的肉，回去做个面条吧。
当把饭送到防控点时，也不知道是面条在冬日里的热汽浸湿了他们的眼，还是我看到零下凌晨2点就在这里把控的兄弟姊妹，那一刻禁不住眼花了，前面一片模糊……
14: 00 镇政府
“这个防控点设置也很突然，大家都没准备。之前我们厅里给村提供了一批防疫物资和食品，现在拿出来分给把控出入咱们镇主要路口执勤的兄弟姐妹吧。”
“好！咱们一起抗疫，共赴难关……”
回村路上，看了五个路口，乡亲们按照规定，没有出村子，留下值班干部，其余人员逐户走访，做好外出返乡登记。基层就是这样。有时一句看似苍白无力的话，就会让你不经意间感动，会让你热泪满眶。
19：30 群众家
“宝良，这两天你都干啥了？”
“这不疫情又来了，俺一家人都在家”
“家里缺啥不？”
“啥都不缺。有需要的，俺都会给支书说，让他给俺到镇里的超市去买。”
“是啊，有啥需要你给我们工作队和干部说都中。县里有安排，咱镇里超市里啥都有，蔬菜、肉都不缺。”
“俺给外面亲戚打了电话，想回来，一定按照咱们要求，不能给乡亲们带麻烦。”
“中，宝良，我们走了。你有啥了打电话，我们随时就到。如果有发现外出返乡回来的，也要及时给我们说啊”
……
23:00 防控点
“你咋没睡觉啊？”
“睡不着，过来看看。今天有多少人出入咱们村子？”
“基本上没有。下午有几个人叫保民给他去超市买点吃的，咱工作队跟干部一起去了之后，再没人出去。”
“一定把好这个关口。这是保住咱们尹庄乡亲生命安全的关键，咱不能大意啊！”
……
回来路上，看着路灯下的影子，天很冷，心很热。（来源 大象新闻）
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