#音乐剧最美的一天# 2021.12.31 repo
卡司：
许静雅-温雅祺
大顺凡-宁梦恬
小顺凡-何郝熙
舞者-李恩妤
媗媗-王诗懿
在21年的最后一天选择以“小美”作为ending，也是非常特别了，看之前就知道这个剧情很很好哭，准备好了纸巾，和姐妹贴贴一起哭。第一首歌开始眼泪就止不住了，我的眼泪不值钱，口罩湿透，也就用了大半包纸巾吧，yysy疫情期间，戴口罩哭到背不过气真的很不友好了…
整部剧时长70min左右，我觉得刚好，不然哭的也太累了。作为魔都第一部全女班驻演剧，对这种母女题材完全无法抵抗，尤其是失去至亲的痛，不过哭完还是会觉得挺温暖的，想要抱抱妈妈和那些爱着你的人。
剧场布景很简单，一块白色的投影幕布，一张桌子，一个小柜子和两把椅子，也都是白色的，简洁朴素，就还挺考验演员的，完全依赖演员的舞台表现（无实物表演️）和演唱水平。翅膀使用塑料袋表现的， “小顺凡”的两条“假腿”虽然可爱，但还是有丢丢出戏…当然，演员们的表现和歌曲弥补了这些不足，只是私心觉得，“小美”值得更好的舞台。
剧情方面，两条时间线共同讲述这个故事，一条从后往前，一条从前往后，讲述了一个单亲妈妈的不易，和一个女孩的成长和脱变。 “我的大女孩，希望你能享受长大” “抱歉让你这么快长大”。可能自身的一些经历，小顺凡在回忆和妈妈的点滴的时候几乎每一句歌词都戳中我：“学校左转，医院右转”，“回家的路和送妈妈走的路是同一条路”，“去见你的路，是与你道别的路”还有那句关于做饭却做不出妈妈的味道的歌词，这不就是我么…小顺凡毕业典礼的时候用了“萍聚”这首歌，“别管以后将如何结束，至少我们曾经相聚过”看的时候觉得有点奇怪，为什么会选择这首歌，现在回味起来，是想映射母亲和女儿的缘分么？同样感觉有点割裂的是童话故事那一part，或许也是一种隐喻吧：从女孩到母亲本身就是一次充满阵痛的蜕变？
演员方面，四个大人和小女孩非常棒！小顺凡，何郝熙完全演绎出了那种15岁少女的感觉，读书的时候美术作业做不好，趁妈妈不在家的时候偷穿妈妈的高跟鞋，只因为想要变得和妈妈一样漂亮…点滴的生活中的小事真的很容易被打动，很容易产生共鸣。大顺凡的柠檬甜，太温柔太美了，因为坐在观众席左侧一排，经常能看到姐姐们饱含热泪的演唱，代入感很强，想到和妈妈的过往，好几次都哭到抽搐。
“小美”是一部简单普通而又温暖有力量的剧，每个人都能看到一些属于自己的感触。推荐大家都去看！但我短期不会去二刷了，太了！
卡司：
许静雅-温雅祺
大顺凡-宁梦恬
小顺凡-何郝熙
舞者-李恩妤
媗媗-王诗懿
在21年的最后一天选择以“小美”作为ending，也是非常特别了，看之前就知道这个剧情很很好哭，准备好了纸巾，和姐妹贴贴一起哭。第一首歌开始眼泪就止不住了，我的眼泪不值钱，口罩湿透，也就用了大半包纸巾吧，yysy疫情期间，戴口罩哭到背不过气真的很不友好了…
整部剧时长70min左右，我觉得刚好，不然哭的也太累了。作为魔都第一部全女班驻演剧，对这种母女题材完全无法抵抗，尤其是失去至亲的痛，不过哭完还是会觉得挺温暖的，想要抱抱妈妈和那些爱着你的人。
剧场布景很简单，一块白色的投影幕布，一张桌子，一个小柜子和两把椅子，也都是白色的，简洁朴素，就还挺考验演员的，完全依赖演员的舞台表现（无实物表演️）和演唱水平。翅膀使用塑料袋表现的， “小顺凡”的两条“假腿”虽然可爱，但还是有丢丢出戏…当然，演员们的表现和歌曲弥补了这些不足，只是私心觉得，“小美”值得更好的舞台。
剧情方面，两条时间线共同讲述这个故事，一条从后往前，一条从前往后，讲述了一个单亲妈妈的不易，和一个女孩的成长和脱变。 “我的大女孩，希望你能享受长大” “抱歉让你这么快长大”。可能自身的一些经历，小顺凡在回忆和妈妈的点滴的时候几乎每一句歌词都戳中我：“学校左转，医院右转”，“回家的路和送妈妈走的路是同一条路”，“去见你的路，是与你道别的路”还有那句关于做饭却做不出妈妈的味道的歌词，这不就是我么…小顺凡毕业典礼的时候用了“萍聚”这首歌，“别管以后将如何结束，至少我们曾经相聚过”看的时候觉得有点奇怪，为什么会选择这首歌，现在回味起来，是想映射母亲和女儿的缘分么？同样感觉有点割裂的是童话故事那一part，或许也是一种隐喻吧：从女孩到母亲本身就是一次充满阵痛的蜕变？
演员方面，四个大人和小女孩非常棒！小顺凡，何郝熙完全演绎出了那种15岁少女的感觉，读书的时候美术作业做不好，趁妈妈不在家的时候偷穿妈妈的高跟鞋，只因为想要变得和妈妈一样漂亮…点滴的生活中的小事真的很容易被打动，很容易产生共鸣。大顺凡的柠檬甜，太温柔太美了，因为坐在观众席左侧一排，经常能看到姐姐们饱含热泪的演唱，代入感很强，想到和妈妈的过往，好几次都哭到抽搐。
“小美”是一部简单普通而又温暖有力量的剧，每个人都能看到一些属于自己的感触。推荐大家都去看！但我短期不会去二刷了，太了！
减法生活
给生活做减法，不是过的极简。二者的区别是：一个是在当前的生活状态下减少没必要的支出，不以物喜；一个是清心寡欲，把生活中所有“累赘”都舍弃，在不以物喜的基础上，做到不以己悲。
过减法生活，把精力更多放在“做”事情，而不是“买”东西上。
减少物品，露出更多空间/地面，享受空间，而不是让杂物占用空间，东西少了，被牵扯的精力也少了，可以放更多精力在“做”事情上。地面空间露的多，卫生也好打扫。
如果东西经常出现在不该出现的地方，导致附近变得混乱，要思考它是不是多余的物品，或者是收纳位置有问题，或者是收纳方式有问题。收纳位置和收纳方式是两个命题，收纳位置要合理，即在它的动线范围内；收纳方式要容易拿取收回，即好拿好放，不至于为了拿一个东西，翻箱倒柜，把其它物品也翻出来了，等用完了还要放回去很多东西，导致人也懒得去收拾，这样房间会很乱。
越是经常活动的位置越要减少物品。因为人的活动会带乱物品。如果经常活动的地方物品少，那么弄乱了也好收拾。比如客厅非固定物品（比如玩具）就三个，那么收拾的时候也是放回去三个物品而已。
孩子的东西多、且乱，那么就给他划一个区域，不要太大，让他在这个范围内随便把物品弄乱，当然过后要带着他一起收拾这个区域。
收纳物品的地方也要适当放空，不是塞的满满当当的，就叫会收纳，也许你利用空间利用到了极致，但如果大部分是一些没必要存在的物品，也不过是让它们挤压了真正需要的物品的空间。
仔细观察家里的物品什么东西特别多？衣服、鞋子、包包？书籍、玩具、文具、化妆品？手办、植物、小电器？餐具、杯子、清洁剂？是不是连指甲刀都有好几个？乱扔的左一个右一个？袜子也成堆成堆的？顺手买了很多东西，实际上真正想买的就那么一个东西？为了赠品买回来却用不上或者不太喜欢的东西？觉得能用上，囤了很多的东西？比如洗衣液、卫生巾、卫生纸，总觉得是消耗品，趁着打折季买回来超级多，但是买回来非常占地方，囤在任何地方都占不少空间，看着很碍眼。被子、枕头、四件套，是不是也经常买新的，但是买了太多，也用不上，特别是棉质的，很多地区潮湿，放久了一股子霉味儿，也不敢盖，也很难清洗，还不想扔…看直播的时候，主播描述的天花乱坠，不过脑子就下单了，如果是消耗品还好，如果不是消耗品，买回来绝对是消耗空间。
我们需要转换思维，把同一空间的所有物品都当成和我们争夺空间的对手。它占了一部分空间，你就无法享受这个空间。东西越少越好，也不是什么都没有才是最好，毕竟人还需要和物品“和谐共处”，需要在物品的身上享受舒适。
有些物品是必须的，比如床，就算没有床也要有个睡觉的地方，不可能直接躺地上。但是有些东西，比如书，虽然纸质书手感好，但是拿着也不方便，只有碎片时间的人可能很难拿着实体书到处走，反而用手机看书很方便。那么能不能就不要买实体书了，只看手机或者kindle呢？实在喜欢实体书，那么买一看一，看完觉得很有用，那么就写个书评、写个笔记、做好摘录，留下一个电子信息，就可以处理掉这本书了。我相信生命中值得反复阅读，让你爱不释手，经常翻阅的书是少数，这类书可以保留，数量也没太多，不会占太多空间。
享受生活本身的乐趣，不要把乐趣建立在物欲之上，减少没必要的支出。在已经拥有的物品之上，物尽其用。你当年拥有它的时候，你的理由是什么，是发自内心的喜爱吗？如果真的是要过的简单，那么你拥有的物品一定要是自己所爱，哪怕是用旧的一个便宜茶碗。如果是昂贵的物品，那么你更要好好的使用，提高它的使用价值，而不是买回来“供”起来。那些放过期的贵妇护肤品，那些过时的昂贵的电子产品，那些舍不得用的高价餐具…不使用就是浪费了它的价值，违背了当初购买它的心意。不是你“不配”用，你都拥有它了，用了又何妨？等用完了发现不合适，下次就不要买了，用完觉得好，以后其它的就不买了，只用这个产品，也不是浪费。
吃的东西也要够干净，够天然。可以提前预处理很多食材，真懒得动的时候可以很快做出一份食物。就算不会做饭，懒得做饭，外卖尽量买品牌门店的食物，而且要注意营养搭配。
不喜欢做的事不要逼着自己做，比如不喜欢看电影，就不要为了和别人有话题，不要为了可以去吹嘘就硬逼着自己去看，做点更有意义的事不好吗？
每年只专注两三件事，每天、每周、每月都可以问问自己进度，为了这个目标努力了吗？做了多少？减少太多繁杂的事情，繁杂的事情会扰乱自己真正要做的事，从而看不清自己的本心。
如果喜欢一本书，特别是那种教人做事的，你看完真的照着做了吗？如果真心喜爱它，可以试着花一个月，一个季度，甚至一年时间来实践它。那么你超越了99.999…%的人，因为唯二这么做过的人可能只有作者和你。临渊羡鱼，不如退而织网，古人诚不欺我。
多关注自身和家人，工作不是生活的全部，可能工作很忙，抽不出太多时间，但是如果有了难得的时间，就放下手机，多做些想做却没时间的事，不要把这个宝贵的时间浪费在手机上以后才说没时间去做别的。
舍弃那些看似“必要”，实际无用的事情，把时间和精力留给真正重要的事。
生活也是修行，等慢慢达到自己的减法目标，慢慢减少了物欲，钱也会积累了不小一笔。拿着这笔钱好好去投资理财，把理财当成一个爱好，把物欲转到理财这个爱好上，每天看着钱越来越多，你绝对能发自内心的高兴。
最近我在收拾东西，很多东西都卖给了回收箱，还送了很多给邻居，实际扔到垃圾桶的不算很多。每扔一样，我都看到了妥妥的智商税。
大部分人赚钱都不容易，但是消费太容易了。很多东西大家都消费得起，所以很轻易就付钱了。给自己建立一个短期、中期和长期理财/存钱目标，比如短期的目标就是先存够多少钱，再给自己适当奖励；中期目标就是达到后，也有了一笔钱，拿着去做投资理财，培养自己的财商；长期目标就是自己退休后的理想生活需要多少钱，不要指望社保了，社保一定要交，但是交完就当扔了吧，毕竟未来等我们老了，社保能发多少都是个未知数，可能很难覆盖我们的基本生活，当个零花钱还是可以的。整个养老生活，主要还是靠自己努力，这才是一个真正的长期目标。
我们没必要总压抑自己去过“减法生活”，给生活做减法，也是为了让你生活的更好，更舒适，关注最纯粹的生活快乐，不要让物欲腐蚀我们的时间和精力，把时间精力放到值得关注的地方，也能剩下一大笔钱。但是你如果觉得难受，那么是不是你的方法错了？是不是用力过猛？觉得不舒服就不要继续了，或者可以和现在的生活交替进行，找到适合自己的平衡点。
减法生活其实不难，因为减多少你说了算。我一直认为生活是以人为中心，任何时候都要关注自己的感受，还有本心。不能人云亦云，看别人说“减法生活”、“极简生活”、“断舍离”就照搬，每个人都是独一无二的个体，每个人计划的应该遵照自身情况增减。其他人说的再天花乱坠，也只是个参考而已。
感谢阅读[兔子]
给生活做减法，不是过的极简。二者的区别是：一个是在当前的生活状态下减少没必要的支出，不以物喜；一个是清心寡欲，把生活中所有“累赘”都舍弃，在不以物喜的基础上，做到不以己悲。
过减法生活，把精力更多放在“做”事情，而不是“买”东西上。
减少物品，露出更多空间/地面，享受空间，而不是让杂物占用空间，东西少了，被牵扯的精力也少了，可以放更多精力在“做”事情上。地面空间露的多，卫生也好打扫。
如果东西经常出现在不该出现的地方，导致附近变得混乱，要思考它是不是多余的物品，或者是收纳位置有问题，或者是收纳方式有问题。收纳位置和收纳方式是两个命题，收纳位置要合理，即在它的动线范围内；收纳方式要容易拿取收回，即好拿好放，不至于为了拿一个东西，翻箱倒柜，把其它物品也翻出来了，等用完了还要放回去很多东西，导致人也懒得去收拾，这样房间会很乱。
越是经常活动的位置越要减少物品。因为人的活动会带乱物品。如果经常活动的地方物品少，那么弄乱了也好收拾。比如客厅非固定物品（比如玩具）就三个，那么收拾的时候也是放回去三个物品而已。
孩子的东西多、且乱，那么就给他划一个区域，不要太大，让他在这个范围内随便把物品弄乱，当然过后要带着他一起收拾这个区域。
收纳物品的地方也要适当放空，不是塞的满满当当的，就叫会收纳，也许你利用空间利用到了极致，但如果大部分是一些没必要存在的物品，也不过是让它们挤压了真正需要的物品的空间。
仔细观察家里的物品什么东西特别多？衣服、鞋子、包包？书籍、玩具、文具、化妆品？手办、植物、小电器？餐具、杯子、清洁剂？是不是连指甲刀都有好几个？乱扔的左一个右一个？袜子也成堆成堆的？顺手买了很多东西，实际上真正想买的就那么一个东西？为了赠品买回来却用不上或者不太喜欢的东西？觉得能用上，囤了很多的东西？比如洗衣液、卫生巾、卫生纸，总觉得是消耗品，趁着打折季买回来超级多，但是买回来非常占地方，囤在任何地方都占不少空间，看着很碍眼。被子、枕头、四件套，是不是也经常买新的，但是买了太多，也用不上，特别是棉质的，很多地区潮湿，放久了一股子霉味儿，也不敢盖，也很难清洗，还不想扔…看直播的时候，主播描述的天花乱坠，不过脑子就下单了，如果是消耗品还好，如果不是消耗品，买回来绝对是消耗空间。
我们需要转换思维，把同一空间的所有物品都当成和我们争夺空间的对手。它占了一部分空间，你就无法享受这个空间。东西越少越好，也不是什么都没有才是最好，毕竟人还需要和物品“和谐共处”，需要在物品的身上享受舒适。
有些物品是必须的，比如床，就算没有床也要有个睡觉的地方，不可能直接躺地上。但是有些东西，比如书，虽然纸质书手感好，但是拿着也不方便，只有碎片时间的人可能很难拿着实体书到处走，反而用手机看书很方便。那么能不能就不要买实体书了，只看手机或者kindle呢？实在喜欢实体书，那么买一看一，看完觉得很有用，那么就写个书评、写个笔记、做好摘录，留下一个电子信息，就可以处理掉这本书了。我相信生命中值得反复阅读，让你爱不释手，经常翻阅的书是少数，这类书可以保留，数量也没太多，不会占太多空间。
享受生活本身的乐趣，不要把乐趣建立在物欲之上，减少没必要的支出。在已经拥有的物品之上，物尽其用。你当年拥有它的时候，你的理由是什么，是发自内心的喜爱吗？如果真的是要过的简单，那么你拥有的物品一定要是自己所爱，哪怕是用旧的一个便宜茶碗。如果是昂贵的物品，那么你更要好好的使用，提高它的使用价值，而不是买回来“供”起来。那些放过期的贵妇护肤品，那些过时的昂贵的电子产品，那些舍不得用的高价餐具…不使用就是浪费了它的价值，违背了当初购买它的心意。不是你“不配”用，你都拥有它了，用了又何妨？等用完了发现不合适，下次就不要买了，用完觉得好，以后其它的就不买了，只用这个产品，也不是浪费。
吃的东西也要够干净，够天然。可以提前预处理很多食材，真懒得动的时候可以很快做出一份食物。就算不会做饭，懒得做饭，外卖尽量买品牌门店的食物，而且要注意营养搭配。
不喜欢做的事不要逼着自己做，比如不喜欢看电影，就不要为了和别人有话题，不要为了可以去吹嘘就硬逼着自己去看，做点更有意义的事不好吗？
每年只专注两三件事，每天、每周、每月都可以问问自己进度，为了这个目标努力了吗？做了多少？减少太多繁杂的事情，繁杂的事情会扰乱自己真正要做的事，从而看不清自己的本心。
如果喜欢一本书，特别是那种教人做事的，你看完真的照着做了吗？如果真心喜爱它，可以试着花一个月，一个季度，甚至一年时间来实践它。那么你超越了99.999…%的人，因为唯二这么做过的人可能只有作者和你。临渊羡鱼，不如退而织网，古人诚不欺我。
多关注自身和家人，工作不是生活的全部，可能工作很忙，抽不出太多时间，但是如果有了难得的时间，就放下手机，多做些想做却没时间的事，不要把这个宝贵的时间浪费在手机上以后才说没时间去做别的。
舍弃那些看似“必要”，实际无用的事情，把时间和精力留给真正重要的事。
生活也是修行，等慢慢达到自己的减法目标，慢慢减少了物欲，钱也会积累了不小一笔。拿着这笔钱好好去投资理财，把理财当成一个爱好，把物欲转到理财这个爱好上，每天看着钱越来越多，你绝对能发自内心的高兴。
最近我在收拾东西，很多东西都卖给了回收箱，还送了很多给邻居，实际扔到垃圾桶的不算很多。每扔一样，我都看到了妥妥的智商税。
大部分人赚钱都不容易，但是消费太容易了。很多东西大家都消费得起，所以很轻易就付钱了。给自己建立一个短期、中期和长期理财/存钱目标，比如短期的目标就是先存够多少钱，再给自己适当奖励；中期目标就是达到后，也有了一笔钱，拿着去做投资理财，培养自己的财商；长期目标就是自己退休后的理想生活需要多少钱，不要指望社保了，社保一定要交，但是交完就当扔了吧，毕竟未来等我们老了，社保能发多少都是个未知数，可能很难覆盖我们的基本生活，当个零花钱还是可以的。整个养老生活，主要还是靠自己努力，这才是一个真正的长期目标。
我们没必要总压抑自己去过“减法生活”，给生活做减法，也是为了让你生活的更好，更舒适，关注最纯粹的生活快乐，不要让物欲腐蚀我们的时间和精力，把时间精力放到值得关注的地方，也能剩下一大笔钱。但是你如果觉得难受，那么是不是你的方法错了？是不是用力过猛？觉得不舒服就不要继续了，或者可以和现在的生活交替进行，找到适合自己的平衡点。
减法生活其实不难，因为减多少你说了算。我一直认为生活是以人为中心，任何时候都要关注自己的感受，还有本心。不能人云亦云，看别人说“减法生活”、“极简生活”、“断舍离”就照搬，每个人都是独一无二的个体，每个人计划的应该遵照自身情况增减。其他人说的再天花乱坠，也只是个参考而已。
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一覺醒來2021年最後一天，不需回顧，
熟悉路口上，迎來旭日送走晚霞，偶爾頂風冒雨，
預判每個紅綠燈的間隙，來不及就右轉。
不需展望2022年，以及狗屎運，
選擇會有痛苦，存在即是合理，
滑稽和褻瀆中，只需保持對光陰敬畏。
打動別人得先要打動自己，
然後活成最鮮活的個體，如此——
要麼夢見生活，要麼落實生活。.. ╭═╮ ┌═════┐...
╭╯ ║开往2022的列车║═
╰⊙═⊙╯ └⊙═⊙═⊙═⊙... https://t.cn/z8AEXAl
熟悉路口上，迎來旭日送走晚霞，偶爾頂風冒雨，
預判每個紅綠燈的間隙，來不及就右轉。
不需展望2022年，以及狗屎運，
選擇會有痛苦，存在即是合理，
滑稽和褻瀆中，只需保持對光陰敬畏。
打動別人得先要打動自己，
然後活成最鮮活的個體，如此——
要麼夢見生活，要麼落實生活。.. ╭═╮ ┌═════┐...
╭╯ ║开往2022的列车║═
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