昨天妈妈发完微博 我就醒了 五点多醒的 然后妈妈给我做苹果鸡蛋饼 都吃了 很爱吃 妈妈也吃饭
在围栏玩积木 把洋葱打开 然后说“洋葱馅”还是啥了 妈妈有点忘了怎么说的了[允悲]妈妈说洋葱馅是啥样的 我掰开说 这样的... 妈妈给我弄个冰淇淋 我拿着说吃 “宝贝吃冰淇淋”然后果上面的小尖尖 玩的时候小脚丫总是跟着使劲 特别可爱 晚上看书 让妈妈看“帮助你”妈妈说她不看了 我赖叽叽不干 让妈妈看 妈妈说妈妈不想看 我后来想一想说“妈妈看吃饭不要妈妈喂 帮助你睡觉了..”妈妈觉得我真可爱
晚上没有睡的特别晚 十一点多睡着了自己睡的 睡的特别好 三点多醒一次 吃奶睡的 五六点又吃一次 特别好
早上起来 喝奶粉 妈妈冲180 剩30不喝了 妈妈怎么说都不喝 真是气人 妈妈吃早饭 喝牛奶 我看到说“干杯...”吃完午饭 妈妈姥姥拍照片 我一点不配合 不想拍 后来哭唧唧的 妈妈哄睡也是 哭唧唧 困了闹觉 看会拉比特好一点 然后妈妈抱着说妈妈给吃zha 我哇的委屈哭了 妈妈又哄 后来吃奶三分钟睡着了 睡到三点多吧 起来了 妈妈姥爷吃饭 我吃葡萄 还有点饼干 五点半妈妈给我吃完饭 小米粥 企鹅馒头 不吃中午的饭团了 都吐了 可能是不想吃了 吃完在围栏玩 画画 玩积木 摆房子 可以自己搭房子了 晚上姥爷妈妈把圣诞树小灯挂上了 姥姥回来叫姥姥看 姥姥说 谁弄的 我说“妈妈姥爷弄的” 姥姥回来可开心了 蹦蹦跳跳的 喝完奶 妈妈给刷牙 特别配合
晚上看书“我们一起说茄子..”听到这句就哈哈笑
不到十点睡着了 小可爱

零食全民安利票数第20名#全民安利#——青海小耗牛8袋【16】

@吃葡萄吐不吐葡萄皮嘛 ：奶味很浓！！！！比一般的伊利蒙牛要好喝得多，还很便宜算下来一包也就1.74，送的奶片也很好吃。

星星姐妹团打分：9分

这个牛奶也是星星超爱的，[抱一抱]真的奶味很浓，很像不甜的旺仔牛奶的味道[awsl]还有宝没喝过小牦牛牛奶嘛~隔着袋子就闻到了它的香味，像是加热后牛奶散发出的奶香[色]，它的配料表就只有生牛乳[good]，也是星星经常回购的牛奶，真的很爱！

连皮吃的5种食物让营养翻倍

我们在吃很多食物时都会将皮去掉，例如葡萄等等。但从健康饮食的角度分析，有很多食物带皮吃，是会让其营养翻倍的。究竟，哪些食物带皮吃会让营养翻倍?
　　1、葡萄
　　从营养学的角度讲，吃葡萄不吐葡萄皮是有科学道理的。葡萄皮中含有一种多羟基酚类化合物--白藜 ​