人，戒焦，戒躁，戒懒，戒贪，戒欲

人字一撇一捺顶天立地而为人，人要知足，正所谓知足者常乐。

戒焦，遇事要冷静不焦，从多方面考虑，所谓沉得住，静得下，解得开，万事皆有因果。

戒燥，当烦躁会伤害周边的人，从而导致大家敬而远之，同事事情处理的也不会顺畅。

戒懒，懒奶万恶之源，想法很多不付之于行动，终究一事无成。

戒贪戒欲，贪欲乃人之常情，人无完人，但要适可而止，是你的就是你的，不是你的你不应该伸手，伤人伤德行的事不应该干，总要相信有因必有果，不该做的事不要做。

希望读到的朋友们，切记乐得自在，顺其自然，脚踏实地，做人做事要有原则有标准，那你自然会成功，好事多磨。

「暴饮暴食是个恶性循环」
暴食缠身 心态崩溃 是减肥失败最大的元凶
暴食完其实并不快乐 暴食完甚至嚎啕大哭 恶心想吐 焦虑恐慌 伴有负罪感
想减肥成功并保持 一定要戒暴食 偶尔暴食一天可以 仅限于一天
当控制不住暴食的时候 1.多喝水2.放平心态戒焦戒燥3.转移注意力 不让自己太闲4.早睡早起5.去运动 6.想想自己的目标
如果不是天生的易瘦体质 想减肥成功并保持真的很难 全靠自制力 能锤赢欲望的 只有更大的欲望
为自己加油打气 戒焦戒燥戒暴食
I believe I can I believe I do
#暴饮暴食##戒暴食##暴食#

吃这个药方就能成佛，不好使你找我

无际大师

慈悲心一片　
好肚肠一条　温柔半两　道理三分　信行要紧　中直一块　孝顺十分　老实一个　阴骘全用　方便不拘多少
此药用宽心锅内炒，不要焦，不要燥，去火性三分，于平等盆内研碎。三思为末，六波罗蜜为丸，如菩提子大。每日进三服，不拘时候，用和气汤送下。果能依此服之，无病不瘥。
切忌言清行浊，利己损人，暗中箭，肚中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。以上七件，速须戒之。
以前十味，若能全用，可以致上福上寿。成佛作祖。若用其四五味者，亦可灭罪延年，消灾免患。各方俱不用，后悔无所补，虽扁鹊卢医，所谓病在膏肓，亦难疗矣；纵祷天地，祝神明，悉徒然哉。况此方不误主雇，不费药金，不劳煎煮，何不服之？偈曰：
此方绝妙合天机，不用卢师扁鹊医；普劝善男并信女，急须对治莫狐疑。
注：无际大师即唐朝希迁和尚，拜在六祖之徒青原行思门下，时人尊曰石头和尚与马祖并称二师。