2021放送
第一部分
1-跨年夜去木屋烧烤配上清爽啤酒，结账时老板送了一罐大叔
2-新年第一天和wy去蹦床乐园，跑上跑下非常快乐
3-只有在放假才能不慌不忙吃到楼下的小笼包和茶树菇乌鸡汤，超美味
4-在kkt买到的桃胶雪燕牛奶，煮了满满一锅，很容易做出品也很成功
5-公司的饮水机上面多了两个牛牛
6-开始燃起兴趣自己做便当，第一天是红薯南瓜和油煎辣椒圈
7-第二天是糖醋排骨，小笼包，鸡蛋和金针菇
8-然后是地三鲜和冬瓜排骨汤，这个汤超美味，尖椒提味之王！
9-啤酒鸭大成功！但感觉买了很多食材做了之后都会缩水，也可能是我饭量变大了
10-肯德基的蛋挞真的yyds
11-心血来潮骑了半个小时自行车去宠物市场看狗狗，在旧工业区遇到一家咖啡店，做了超久味道真的一般般
12-和wy一起扫荡商场负二楼在广东吃文和友，这样看来我俩真的在这城市依偎了很多时刻
1314-芳华大上新！心形的哈密瓜和兔子橙子，草莓果酱牛奶热乎乎
15-宽敞的工位
16-从楼顶望下去总会有这样的死角，总觉得时间久了这里会变成垃圾滞留地，好像已经闻到霉菌腐坏的气味
17-和最好的同事们度过的充满笑声和轻松的一个下午
18-有时候会在这个楼道跳绳，偶尔听到隔壁在楼道里跳广场舞的声音，大家都在用自己的方式填充下班时间

p1在朋友圈保存的一张家里下雪的图
p2平安夜别人送的苹果[打call]
p3p4朋友买的丹东草莓还有朋友寄的周黑鸭[憧憬]这个辣真的太爽了[awsl]
p5昨天排了好久的队买的奶茶还有妈妈买的烤红薯 红薯真的好甜好甜噢
p6p7今早被老妈打电话叫醒一起去摘草莓
最近这段时间老妈发草莓瘾了
不过这个草莓真的好甜也很好吃
p8新买的手机壳好看的耶[打call]我已经是手机壳大户人家了
p9长津湖 手机上可以看啦 我爸知道后立马就开始看了
p10p11网易云和抖音的一个年度总结
p12p13不同的一天 但都是一大早拍的天空 真的好好看噢～

#胖友的菜谱##是你的胖友#
红薯黑芝麻麻球 | ️油低卡 | 一次成功‼️

不用打发，只需要搓一搓，10分钟就可以拥有️糖油的红薯黑芝麻麻球，糯唧唧脑袋快看过来‼️

食材:
黑芝麻糊，红薯，糯米粉，牛奶，白芝麻

✔️做法:
1️⃣210g红薯去皮切块，上锅蒸熟，用勺子压成红薯泥。
2️⃣红薯泥中倒入35g糯米粉，10g牛奶，混合成不粘手的红薯糯米团。
3️⃣碗中倒入20g黑芝麻糊，倒入15g热水，搅拌成糊，备用。
4️⃣红薯糯米团取15g每份，压扁后包入7g黑芝麻糊，搓成小球。沾一点水，放白芝麻里滚一圈，摆放在烤盘上。
5️⃣空气炸锅180度烘烤20分钟。

冬天太适合吃各种糯唧唧了！外皮脆脆的，里边软软糯糯。用空气炸代替了油炸，热量直接减少了一大半，吃起来完全不会有负担‼️糯唧唧脑袋一定要试试！[赢牛奶]