九点参加追思会，和咪咪在同一个墓地，先去看咪咪。太阳出来一扫前几天的阴霾。我们终身的事都在天父手中，逝去的不会回来，我们却都要走去而不返之路。无限感触，阳光特别暖。
下周要出门旅行，喊了婆婆妈妈来吃晚饭提前过圣诞，也给Grandma过生日。回家路上去Porto's买蛋糕，再去Sam‘s Club，我买菜，大叔买明天教 会午餐。
到家先吃一个提拉米苏蛋糕，宵夜吃鲜奶蛋糕。自己家人聚在一起，吃得简单，主打聊天。大叔烤六磅牛排。我炒几个菜，一下午都在聊家常。婆婆妈妈身体都不错，心情也愉快。又是五十年的朋友，对彼此的亲戚同事朋友都熟知，在一起说不完的话题。
姐姐带着弟弟们装篮球架，看来不是很容易，只装了一个篮球架的三分之一。明天继续。
#四宝妈晚餐# 凉拌海带、生蚝、基围虾、三文鱼刺身、烤牛排、麻辣蟹腿炖魔芋、炒青菜、蒜泥芦笋、西洋参鸡汤；
给查经班的孩子们写卡片，大叔赞助礼卡奖励坚持大半年每天上课的孩子。今天有朋友听到迎面见到我的孩子们喊我：“Hi Grace Pan! ” 很惊讶，“他们连名带姓叫你啊？” 我笑着说是啊，感觉像同班同学不是吗，每次孩子们这样喊我，我都特别开心。
下周要出门旅行，喊了婆婆妈妈来吃晚饭提前过圣诞，也给Grandma过生日。回家路上去Porto's买蛋糕，再去Sam‘s Club，我买菜，大叔买明天教 会午餐。
到家先吃一个提拉米苏蛋糕，宵夜吃鲜奶蛋糕。自己家人聚在一起，吃得简单，主打聊天。大叔烤六磅牛排。我炒几个菜，一下午都在聊家常。婆婆妈妈身体都不错，心情也愉快。又是五十年的朋友，对彼此的亲戚同事朋友都熟知，在一起说不完的话题。
姐姐带着弟弟们装篮球架，看来不是很容易，只装了一个篮球架的三分之一。明天继续。
#四宝妈晚餐# 凉拌海带、生蚝、基围虾、三文鱼刺身、烤牛排、麻辣蟹腿炖魔芋、炒青菜、蒜泥芦笋、西洋参鸡汤；
给查经班的孩子们写卡片，大叔赞助礼卡奖励坚持大半年每天上课的孩子。今天有朋友听到迎面见到我的孩子们喊我：“Hi Grace Pan! ” 很惊讶，“他们连名带姓叫你啊？” 我笑着说是啊，感觉像同班同学不是吗，每次孩子们这样喊我，我都特别开心。
#宋亚轩回应恶评#
在我看来为什么时代峰峻只敢为什么宋亚轩这些问题，因为他们知道宋亚轩强大 他能挺住，其他人肺管子脆，挺不住，我要说时代峰峻你做个人，一个人在强大也很难经得起在伤口上撒盐，我不知道你们是怎么想的，作为一个陪伴了他这么久的公司，每天都在他身边的stf，你们能把网络上的恶意直接传在一个男孩面前，是 他面对恶评表现的很好，不管对错与否，他认错了，与其说自愿的不如说是因为公司这一年的不作为，这一年的不回应让他不得不承认错误，对于dyf我只能说，落井下石的人真的会遭到报应，他回应了你们楼丝团结一心脏gc带大名内涵辱骂，你们良心还有吗？不回应呢就说他默认了，就说他恶心，等等污言秽语，我最后只想说 小海螺永远打不败 宋亚轩永远打不败，你值得所有的爱@时代少年团-宋亚轩
在我看来为什么时代峰峻只敢为什么宋亚轩这些问题，因为他们知道宋亚轩强大 他能挺住，其他人肺管子脆，挺不住，我要说时代峰峻你做个人，一个人在强大也很难经得起在伤口上撒盐，我不知道你们是怎么想的，作为一个陪伴了他这么久的公司，每天都在他身边的stf，你们能把网络上的恶意直接传在一个男孩面前，是 他面对恶评表现的很好，不管对错与否，他认错了，与其说自愿的不如说是因为公司这一年的不作为，这一年的不回应让他不得不承认错误，对于dyf我只能说，落井下石的人真的会遭到报应，他回应了你们楼丝团结一心脏gc带大名内涵辱骂，你们良心还有吗？不回应呢就说他默认了，就说他恶心，等等污言秽语，我最后只想说 小海螺永远打不败 宋亚轩永远打不败，你值得所有的爱@时代少年团-宋亚轩
艾灰千万别扔，它还有这些神奇功效！
艾灰的妙用
1宝宝红屁屁
宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。
在妈妈的提醒下，我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈小PP一点也不红了耶，有宝宝的妈妈可以试一下哦。
2湿疹
一天看到一位朋友颈子上长了一块湿疹，而且表面还在渗液，就用艾叶灰洒在了上面。朋友立即大喊痛，但想想艾叶灰没有坏处，也就忍着了，而且还带了一些艾叶灰回去。
每天都在湿疹处洒几次，发现收干的效果非常明显，很快湿疹处就不再往外渗液了，湿疹处的表面干爽了。
艾叶灰洒上去就掉，朋友就用温水将艾叶灰调成糊状，继续敷在湿疹处，几天后湿疹真的几乎痊愈了。
3治脚气
患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！
如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
4祛痘
长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
5止血
有一次腿碰破了一点皮，留了一点血，我就将艾叶灰调成稀糊状敷在上面，当时还真痛，可一会疼痛就消失了。
等艾叶灰干了以后，我发现艾叶灰与伤口贴得非常紧，碰都碰不掉。而且最奇怪的是，洗澡的时候专门去洗，粘在伤口上的艾叶灰是不会掉的，一定要等几天后皮肤长好后才会自动脱落，这还真省事。
伤口不需要包着、护着了，就随它慢慢长吧。最后伤口恢复得很好，没有疤痕，连印迹都很浅，几乎看不出来。
6皮肤皲裂
一次朋友的手上干裂开口，一碰就很痛，用艾叶灰加麻油调成稀糊状敷在伤口上，伤口处一直感觉微辣，连敷两天，观察对裂开的口子并没有任何的效果，就不再继续敷了。
停止敷艾叶灰后，裂口处的皮肤还是碰不得，一碰就痛，可到第三天，疼痛减轻了，裂开的口子开始自动愈合了，第五天，裂开的口子愈合好了，看来艾叶灰对此还是有一定效果的，毕竟这位朋友以前手干开裂后，要想自动愈合是很难的。
7做面膜
用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
8洗脸
在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。
9除味
艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
10吸湿
有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。
11肥料
艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢，起码我用艾灰养的花，都长的欣欣向荣。
艾灰为什么能这么用？
说起来，艾灰能如此妙用，因为有这些功能：
1有消炎、杀菌的作用
当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用。
使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎、杀菌作用。
2能保持伤口的干燥
当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。
而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的。
3能很好地保护伤口
当艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰就会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。
虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉。而且遇水不会脱离，不怕水的冲洗。相比之下，现代人发明的创可贴可就太逊色了。
4不易留下疤痕
其实受伤后，皮肤上会不会留下疤痕，既与伤口是否感染有关，也与伤口处的血液供应是否充足有关。
艾叶灰的使用，伤口感染的几率大大降低，没感染就不会长出丑陋的疤痕。
而伤口的印迹要完全消失，取决于伤口的深浅。太深的伤口一定会留下印迹但不是疤痕，而印迹的深浅与局部血液供应是否充足有关。
只要保证身体内的气血充足，再经常对局部进行热敷或用艾条艾熏，促进局部的血液供应，相信受伤后留下的印迹一定会很浅。
原来艾灰还有这么多用处，这么多年来你是不是都浪费了？既然今天知道了，那接下来每次艾灸结束，记得把艾灰轻轻地弹在盘子里，然后放到瓶子里备用哦。
这些灰也有用处
想起妈妈以前对我说过的话，说她小时候磕碰受伤后，老人会抓起香灰或锅底灰抹在伤口上，很快就能止血、止痛，伤口愈合得也很快，很少留下疤痕。也就是说香灰、锅底灰，也可以用来对伤口进行处理。
1香灰
是用木屑加香料制成，古代的香料应该是纯天然的，对身体没有坏处，而现在的香料含有化学成分，我想现在再用香灰治病已经不可取了。
2锅底灰
是农村家里用柴草做饭的时候，锅下面的那一层黑色的东西就是锅底灰，现在是寻找不到了，也就导致了几千年来，民间用来处理伤口最简单、有效的方法失传。
附上《中华本草》对锅底灰的一些记载。
锅底灰：中药学名叫百草霜，锅底灰的来源是稻草、麦秸、杂草、树枝等燃烧后附于锅底或烟囱内的黑色烟灰，刮去后用细筛筛去杂质置瓶中备用。
锅底灰的药性：辛，温。入肝、肺、胃经。
功效：止血，消积，解毒散火。
主治：吐血，衄血，便血，血崩，带下，泻痢，食积，黄疸，咽喉肿痛，口舌生疮等诸疮，外伤出血。
（图文源于网络，侵删）
艾灰的妙用
1宝宝红屁屁
宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。
在妈妈的提醒下，我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈小PP一点也不红了耶，有宝宝的妈妈可以试一下哦。
2湿疹
一天看到一位朋友颈子上长了一块湿疹，而且表面还在渗液，就用艾叶灰洒在了上面。朋友立即大喊痛，但想想艾叶灰没有坏处，也就忍着了，而且还带了一些艾叶灰回去。
每天都在湿疹处洒几次，发现收干的效果非常明显，很快湿疹处就不再往外渗液了，湿疹处的表面干爽了。
艾叶灰洒上去就掉，朋友就用温水将艾叶灰调成糊状，继续敷在湿疹处，几天后湿疹真的几乎痊愈了。
3治脚气
患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！
如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
4祛痘
长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
5止血
有一次腿碰破了一点皮，留了一点血，我就将艾叶灰调成稀糊状敷在上面，当时还真痛，可一会疼痛就消失了。
等艾叶灰干了以后，我发现艾叶灰与伤口贴得非常紧，碰都碰不掉。而且最奇怪的是，洗澡的时候专门去洗，粘在伤口上的艾叶灰是不会掉的，一定要等几天后皮肤长好后才会自动脱落，这还真省事。
伤口不需要包着、护着了，就随它慢慢长吧。最后伤口恢复得很好，没有疤痕，连印迹都很浅，几乎看不出来。
6皮肤皲裂
一次朋友的手上干裂开口，一碰就很痛，用艾叶灰加麻油调成稀糊状敷在伤口上，伤口处一直感觉微辣，连敷两天，观察对裂开的口子并没有任何的效果，就不再继续敷了。
停止敷艾叶灰后，裂口处的皮肤还是碰不得，一碰就痛，可到第三天，疼痛减轻了，裂开的口子开始自动愈合了，第五天，裂开的口子愈合好了，看来艾叶灰对此还是有一定效果的，毕竟这位朋友以前手干开裂后，要想自动愈合是很难的。
7做面膜
用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
8洗脸
在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。
9除味
艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
10吸湿
有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。
11肥料
艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢，起码我用艾灰养的花，都长的欣欣向荣。
艾灰为什么能这么用？
说起来，艾灰能如此妙用，因为有这些功能：
1有消炎、杀菌的作用
当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用。
使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎、杀菌作用。
2能保持伤口的干燥
当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。
而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的。
3能很好地保护伤口
当艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰就会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。
虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉。而且遇水不会脱离，不怕水的冲洗。相比之下，现代人发明的创可贴可就太逊色了。
4不易留下疤痕
其实受伤后，皮肤上会不会留下疤痕，既与伤口是否感染有关，也与伤口处的血液供应是否充足有关。
艾叶灰的使用，伤口感染的几率大大降低，没感染就不会长出丑陋的疤痕。
而伤口的印迹要完全消失，取决于伤口的深浅。太深的伤口一定会留下印迹但不是疤痕，而印迹的深浅与局部血液供应是否充足有关。
只要保证身体内的气血充足，再经常对局部进行热敷或用艾条艾熏，促进局部的血液供应，相信受伤后留下的印迹一定会很浅。
原来艾灰还有这么多用处，这么多年来你是不是都浪费了？既然今天知道了，那接下来每次艾灸结束，记得把艾灰轻轻地弹在盘子里，然后放到瓶子里备用哦。
这些灰也有用处
想起妈妈以前对我说过的话，说她小时候磕碰受伤后，老人会抓起香灰或锅底灰抹在伤口上，很快就能止血、止痛，伤口愈合得也很快，很少留下疤痕。也就是说香灰、锅底灰，也可以用来对伤口进行处理。
1香灰
是用木屑加香料制成，古代的香料应该是纯天然的，对身体没有坏处，而现在的香料含有化学成分，我想现在再用香灰治病已经不可取了。
2锅底灰
是农村家里用柴草做饭的时候，锅下面的那一层黑色的东西就是锅底灰，现在是寻找不到了，也就导致了几千年来，民间用来处理伤口最简单、有效的方法失传。
附上《中华本草》对锅底灰的一些记载。
锅底灰：中药学名叫百草霜，锅底灰的来源是稻草、麦秸、杂草、树枝等燃烧后附于锅底或烟囱内的黑色烟灰，刮去后用细筛筛去杂质置瓶中备用。
锅底灰的药性：辛，温。入肝、肺、胃经。
功效：止血，消积，解毒散火。
主治：吐血，衄血，便血，血崩，带下，泻痢，食积，黄疸，咽喉肿痛，口舌生疮等诸疮，外伤出血。
（图文源于网络，侵删）
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