#晚安# 晚上穿袜子睡觉，竟然会比平时入睡更快。

要理解其中的原因，你首先需要掌握核心体温和睡眠之间的关系。在白天，人体的平均温度为37摄氏度。但在晚上，在六到七个小时的睡眠过程中，核心体温会下降1.2摄氏度。

事实证明，核心体温的逐渐下降是入睡和保持睡眠这一复杂的神经生物学的关键部分。核心体温的下降速度越快，人就会越快入睡。

#薇贝贝翻牌时间#灵魂拷问——宝宝湿疹如何护理❓营养师甜乐机灵妹有话要说——我家乐宝从小体质就很敏感，6个月前有严重湿疹，护理湿疹我算是有经验了。秋冬季节皮肤更干燥，稍微不注意就会复发湿疹，今天来分享一下平时都是怎么护理湿疹宝宝的❓
关于饮食
给宝宝吃东西我会仔细看成分～还要避免吃辛辣和冰冷的食物，这些食物会加剧皮肤的不适症状，造成皮肤瘙痒。减少食用难消化食物，如豆类。减少易过敏食物摄入如海产品。
关于洗澡
洗澡也要注意，水温37摄氏度左右，不要洗太热，选择温和的宝宝沐浴露，如果宝宝湿疹较严重就清水洗就好，洗的时间也不要太长，洗完澡之后用的浴巾选纯棉的
关于贴身衣物
贴身衣物要纯棉或竹纤维类的，摸起来柔软细腻，比较亲肤的那种
关于护肤
湿疹护理，日常护肤是要重视的。很多时候湿疹也和皮肤干燥有关，所以一定要做好保湿。我也是当时去医院被医生推荐了薇诺娜宝贝舒润霜！我们家乐宝一直在涂，空了好几瓶了。很多妈妈们也都叫它湿疹宝宝霜，给宝宝涂上可以缓解宝宝的红痒，平常涂一涂也能预防湿疹出现呢
我家乐宝总是趴在床上让我涂抹按摩。妈妈们也要注意用量和用法哦，用法很简单。宝宝洗脸或洗澡后，取一指节长度的舒润霜就可以涂抹两个手掌大小的皮肤啦，质地轻薄好推开，吸收也快，在干燥、湿疹严重的部位由内向外涂抹，动作要轻缓，避免搓伤宝宝的皮肤⚠️保湿度太棒啦，擦完隔天起床皮肤还是水水嫩嫩的

#棉花帝国# 南纬35北纬37之间温度在15.6摄氏度以上且连续200天没有霜冻年降雨量在20至25英寸之间才适合棉花才能生长。野棉花存在过千万年，自然筛选成最理想织物。千百年来亚非美洲的人们用棉花做经线纺织衣物，之前御寒用草亚麻和动物皮毛，中国采用苎麻纤维和丝绸后，布料代表阶层。汉初棉花传入中国局限在西南，元代以后开始普及。十九世纪前，全球棉花生产局限于家庭作坊。而逐渐形成的欧洲战争资本主义需要在其全球贸易中寻找合适载体，除了甘蔗，他们整合了棉花的生产、使用和贸易，这其中黑奴保证劳动力蒸汽革命重塑生产模型