今天上午三个小时的太阳就开始连续下雨模式️️
五星花
五星象征着太阳
神性睡眠与优质的消化功能离不开太阳对背部的滋养
太阳对人的光照是最宝贵的
五星花红得特别
红得艳丽
说明消暑节气衔接大暑节气后的高温酷暑就像五星火热热情奔放
早晚晒晒太阳晒晒背部
女性可以穿运动露背装在公园的垫子上晒背
散散步‍♀️
早睡早起
不睡懒觉
早晚活动出出汗
再敷空调对身体调节功能非常有益的
还有
有的女子贪凉
已经睡麻将凉席了
结果胃气混乱引起腹痛
医生让全面检查花了600元挂水吃药
也是方寸不得
由于有了空调
我们不能像古人一样睡凉席 草席了
一年四季
舒适的棉质床单
配合适宜的空调温度
瑜伽中风的元素至关重要
中医养生叫邪气
其实尽量不开空调睡觉而开一丝窗通风
开空调对抗暑气也要开一丝窗
长期睡眠中氧气对滋养大脑和优质血液循环是好的
可以延缓身体脏器功能和大脑的退化

通过微博得知这个城市有太多像我一样孤独的人，每日彻夜未眠直至太阳升起。殊不知你挂念之人正躺在他人怀抱昏昏欲睡再或者根本挂念着另一个人。其实，不爱便是不爱了，无论如何挽留终不会改变结局，不甘心的只是结果。每每想到这时，请相信这个城市有无数和你一样的人，同样每日期待黎明的到来，把他们当作陪伴，或许你没那么孤独！

读书是一场旅行，一场没有时空限制，没有国际限制的旅行。
有的是一路上的风景，它们可以描写的很壮丽—大漠孤烟直，长河落日圆；也可以很凄惨—不见当时杨柳，只是从前烟雨，磨灭几英雄？亦可以描写狭长的小道，潺潺的溪流，弯弯的山谷。它可以是月亮，是太阳，是宇宙中的万物，很宏大；也可是是杨柳，是菊，是竹。
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