乐动体育认为体育技能培训是体育培训的核心与基础，但并不意味着全部，训练应该充分考虑青少年的心理因素，关注青少年本身，制定科学的训练内容，在提升身体素质以及技术水平的同时，不断增强自身的抗压性，提升心理稳定性，增强心理韧性与自信心。只有兼顾到技能培训与心理建设促进青少年全面发展的训练才是最好的训练模式。
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乐动体育教练在今天的心理建设专题讲座上，告诉学员在体育培训的过程中为什么我们要注重心理建设。这个问题是由体育培训本身决定的，因为体育培训就是一个帮助青少儿养成独立的思维意识，增强抗压能力、自信心等综合素质的过程；并且体育培训的目的是让我们能够在比赛中有着不错的发挥，而在各个体育赛场上时不时出现逆转、爆冷的现象，就说明了决定胜负的不仅是身体与技术的比拼，同样还有心理层面的较量。
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一直觉得，生活与他人无关，好坏得失，全然在己。今日的平和、稳妥，与安宁，势必源于之前的温润，知性与优雅。若可以，回归最初的自然，不争不抢，悄无声息，让自己变得更好。
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