众人皆知她是赛场上光芒夺目的“蹦床公主”—@何雯娜 ，却不知她是一个连妆面也不服输的“何老二”；众人只看到她退役后光鲜亮丽如同“时尚博主”，却不知爱美的她在少女时光几乎没机会穿裙子；众人只知她“闪婚”做辣妈，却不知她其实是偷偷列梦想清单的小女孩。
今天，她携带自己退役后的“梦想清单”做客辣妈学院，分享她一个个“小梦想”背后暗藏的女孩力量，讲述她那些锋利光芒背后的可爱人生。

#辣妈占星学院#
愤怒是人的正常生理反应，它与人体的"战斗或逃跑反应"系统关系密切。这套系统帮助人类的祖先在野外环境对抗或逃脱敌害，许多动物也有类似的系统。人体在这套系统的驱动下超负荷运转，做好在瞬间"爆发"(反击或者逃跑)的准备。愤怒的情感会激活这套系统，如果你能察觉到身体方面的征兆，你便可以设法在愤怒失控之前设法将其置于有效管理之下。在愤怒爆发前，身体会给出一系列的信号。当我们懂得如何察觉身体征兆和找到了诱发我们愤怒的因素后，便可以在愤怒失控之前及时做出应对。有许多方法能帮我们冷却开始变得冲动的头脑。
在我们的星盘中，#火星# 象征着我们的生存需求，内在力量，行动力以及我们的愤怒。火星所在的星座描述出，我们有怎样的外在需求，会为什么而积极行动，会因什么而产生愤怒。

#辣妈占星学院#怎样帮孩子释放愤怒情绪#火星#
愤怒是一种本能，年幼的孩子心智还不够成熟，没有能力处理好内心的情绪，所以才需要父母引导他们。处在情绪愤怒、不满状态下的孩子(尤其是青春期阶段的孩子)，常会以破坏性行为来抒发内心的不满。如果孩子在年幼时没有学会控制情绪，青春期可能会有打架、说谎、胡作非为、逃学等行为，而到成年之后，他们仍然会受困于情绪问题，使人际关系会遭到破坏，还可能导致更加严重的后果。所以，当孩子发火后，我们要帮助他疏导情绪，然后帮他们找出隐藏在愤怒背后的真实原因。最需要注意的是，不要压抑孩子的愤怒情绪，因为压抑只会让事情变得更糟糕，
在我们的星盘中，火星象征着我们的生存需求，内在力量，行动力以及我们的愤怒。火星所在的星座描述出，我们有怎样的外在需求，会为什么而积极行动，会因什么而产生愤怒。