なぁちゃんの心を明るく照らしてくれる存在って？【西野七瀬のななせるふ。】
2021年12月14日
七瀬のななせるふ。「光る」
きらめくメイクや、まぶしいくらいに楽しい時間。なぁちゃんの心を明るく照らしてくれる存在って？
親友が私のために考えてくれた最高の休日プラン。きらきら輝いた１日になりました。
娘を思う父親の姿を見て、涙が込み上げてきました
きらきら輝くメイクは、私の中で特別なもの。お仕事ではナチュラルメイクをすることが多いので、今回みたいに目元にパールをのせるのは新鮮で楽しかったです！ パールは“涙の象徴”とされているそう。私が最近涙を流しそうになったのは、ムロツヨシさん主演の映画『マイ・ダディ』を見た時。ムロさん演じる主人公の牧師さんは普段は穏やかなのに、大切な娘のことになると冷静ではいられなくなってしまう、その葛藤しているお芝居が本当に素晴らしくて！ 涙が込み上げてくるシーンが何度もあったんですけど、夜遅かったので翌日のお仕事のことを考えると目を腫らすわけにはいかなくて、 心では泣きながら、必死で涙をこらえました。映画を見たのは、ドラマ『ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜』の現場でムロさんが「よかったら映画を見てコメントをいただけませんか？」って声をかけてくださったのがきっかけ。福田雄一さん、戸田恵梨香さん、永野芽郁さん……コメントを送ったそうそうたる皆さんの中に私も呼んでいただけて、すごく光栄でした。
部屋の照明は、完全に暗め派。スタジオのメイクルームは基本的に明るい空間なので、朝は光が染みないよう、最初は目をつむってメイクしてもらっています（笑）。楽屋の電気も、片隅の１か所だけつけておいて、あとは全部消しちゃうことがほとんど。目にあまり刺激を与えたくなくて、スマホのディスプレイの色も夜９時～朝９時までは暖かい色に切り替えられる設定に。そんなスマホで私がチェックしているのは、相変わらず猫の動画。最近は、トリミング動画にハマっています。シャンプーして、ブローして、毛玉を整えて……キレイになっていく過程が好きで、ずーっと見てしまいます。
この間、久々にまる１日のオフがあったんです。（伊藤）かりんちゃんにその日がお休みだと伝えたら、「修学旅行みたいになっちゃうけど、どう？」って提案してくれたのが、シャインマスカット狩りをして、吹きガラス体験をして、ほうとうを食べるっていうプラン。すぐに「最高すぎる！」って返事をして、いつも謎解きに行っているメンバーのうちの４人で出かけてきました。吹きガラス体験は、窯の前で滝汗をかいたらどうしようと思って着替えとタオルを持参して行ったんですけど、実際は暑すぎることもなく、そして想像を上回るくらい楽しかったです！ 私が作ったのは、茶色と白の２色をひねりながら入れて、さらに泡を加えた一輪挿し。小さいガラス玉の状態から一生懸命息を吹き込んでいくうちに、どんどん愛着がわいてきたんですよね。完成品が届いたら、お花を生けるのが楽しみ♪ あっという間に時間が過ぎて、気持ちが明るくなった１日でした。
マンションの住人みんなの変わらない姿にワクワク！
12月10日に、映画『あなたの番です 劇場版』が公開されます。撮影ではキャストの皆さんと久しぶりに再会できて、うれしかったですね。２年前のドラマのオンエア中は13歳だった荒木飛羽くんはすっかり身長が伸びていたけど、当時と同じようにゲームについて熱くしゃべりかけてくれて、クールで無口そうな見た目とのギャップが可愛くて。変わらずお菓子を食べている姿にもホッとしました（笑）。私は公開に先がけて完成作品を見させてもらったんですけど、めちゃくちゃおもしろかったです！ マンションの住人一人一人の際立っているキャラクターが大好きなので、変わらない皆さんの役柄の雰囲気にワクワクしました。ドラマを楽しく見てくださっていた方なら、映画もきっと楽しんでもらえるんじゃないかな、と思っています。
「光る」から連想して指輪になったどいやさんを描こうと思っていたのに、気がついたらぐったりした溶けかけの状態に（笑）。
2022年１月号掲載
#元乃木坂46##西野七濑[超话]#
2021年12月14日
七瀬のななせるふ。「光る」
きらめくメイクや、まぶしいくらいに楽しい時間。なぁちゃんの心を明るく照らしてくれる存在って？
親友が私のために考えてくれた最高の休日プラン。きらきら輝いた１日になりました。
娘を思う父親の姿を見て、涙が込み上げてきました
きらきら輝くメイクは、私の中で特別なもの。お仕事ではナチュラルメイクをすることが多いので、今回みたいに目元にパールをのせるのは新鮮で楽しかったです！ パールは“涙の象徴”とされているそう。私が最近涙を流しそうになったのは、ムロツヨシさん主演の映画『マイ・ダディ』を見た時。ムロさん演じる主人公の牧師さんは普段は穏やかなのに、大切な娘のことになると冷静ではいられなくなってしまう、その葛藤しているお芝居が本当に素晴らしくて！ 涙が込み上げてくるシーンが何度もあったんですけど、夜遅かったので翌日のお仕事のことを考えると目を腫らすわけにはいかなくて、 心では泣きながら、必死で涙をこらえました。映画を見たのは、ドラマ『ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜』の現場でムロさんが「よかったら映画を見てコメントをいただけませんか？」って声をかけてくださったのがきっかけ。福田雄一さん、戸田恵梨香さん、永野芽郁さん……コメントを送ったそうそうたる皆さんの中に私も呼んでいただけて、すごく光栄でした。
部屋の照明は、完全に暗め派。スタジオのメイクルームは基本的に明るい空間なので、朝は光が染みないよう、最初は目をつむってメイクしてもらっています（笑）。楽屋の電気も、片隅の１か所だけつけておいて、あとは全部消しちゃうことがほとんど。目にあまり刺激を与えたくなくて、スマホのディスプレイの色も夜９時～朝９時までは暖かい色に切り替えられる設定に。そんなスマホで私がチェックしているのは、相変わらず猫の動画。最近は、トリミング動画にハマっています。シャンプーして、ブローして、毛玉を整えて……キレイになっていく過程が好きで、ずーっと見てしまいます。
この間、久々にまる１日のオフがあったんです。（伊藤）かりんちゃんにその日がお休みだと伝えたら、「修学旅行みたいになっちゃうけど、どう？」って提案してくれたのが、シャインマスカット狩りをして、吹きガラス体験をして、ほうとうを食べるっていうプラン。すぐに「最高すぎる！」って返事をして、いつも謎解きに行っているメンバーのうちの４人で出かけてきました。吹きガラス体験は、窯の前で滝汗をかいたらどうしようと思って着替えとタオルを持参して行ったんですけど、実際は暑すぎることもなく、そして想像を上回るくらい楽しかったです！ 私が作ったのは、茶色と白の２色をひねりながら入れて、さらに泡を加えた一輪挿し。小さいガラス玉の状態から一生懸命息を吹き込んでいくうちに、どんどん愛着がわいてきたんですよね。完成品が届いたら、お花を生けるのが楽しみ♪ あっという間に時間が過ぎて、気持ちが明るくなった１日でした。
マンションの住人みんなの変わらない姿にワクワク！
12月10日に、映画『あなたの番です 劇場版』が公開されます。撮影ではキャストの皆さんと久しぶりに再会できて、うれしかったですね。２年前のドラマのオンエア中は13歳だった荒木飛羽くんはすっかり身長が伸びていたけど、当時と同じようにゲームについて熱くしゃべりかけてくれて、クールで無口そうな見た目とのギャップが可愛くて。変わらずお菓子を食べている姿にもホッとしました（笑）。私は公開に先がけて完成作品を見させてもらったんですけど、めちゃくちゃおもしろかったです！ マンションの住人一人一人の際立っているキャラクターが大好きなので、変わらない皆さんの役柄の雰囲気にワクワクしました。ドラマを楽しく見てくださっていた方なら、映画もきっと楽しんでもらえるんじゃないかな、と思っています。
「光る」から連想して指輪になったどいやさんを描こうと思っていたのに、気がついたらぐったりした溶けかけの状態に（笑）。
2022年１月号掲載
#元乃木坂46##西野七濑[超话]#
#邓州旅游[超话]#
花洲书院，位于河南邓州古城区东南隅，为北宋政治家、军事家、文学家、教育家范仲淹所创办。传咏千载的千古名篇《岳阳楼记》就诞生于此。邓州，为夏、商、周及秦汉之后的中州名郡，宋初为邓州南阳郡，治穰(今邓州市)，领南阳、内乡、顺阳、淅川5县。宰相张永德、赵普，苏易简、寇准、陈尧咨、刘筠、谢绛等中央要员都曾任邓州知州。
范仲淹，字希文，唐宰相范履冰之后，北宋范墉之子，生于宋太宗端拱二年(989)八月二日，两岁而孤。范仲淹少有大志，慨然以天下为己任。青年时游关中，见病尸遍野，立志"大丈夫当以利泽生民为务"。23岁时辞母离家，求学千里之外的应天府书院(今河南商丘)，"五年未尝解衣就忱，昼夜苦学"。终于大通六经之旨，于宋真宗大中祥符八年(1015)考中进士，授光德军(今安徽)司理参军，从此踏入仕途。范仲淹为官38年，忠君爱民，清正廉洁，刚正不阿。庆历五年(1045)十一月，范仲淹以疾求解边任，请知邓州，遂以给事中、资政殿学士的身份到邓州赴任。范知邓州，政简刑清，一年余而化行俗美，吏畏其威，民怀其德。直至皇祜元年(1049)正月，才离邓赴任杭州。范仲淹知邓时已洲废亭圯，曾吟诗叹曰:"南阳有绝胜，城下百花洲，谢公创危亭，屹在高城头。尽览洲中秀，历历销人忧。作诗刻金石，意垂千载秋。我来亭早坏，何以待英游。"(范仲淹《览秀亭》)范遂整治百花洲，重修览秀亭，并在城墙东南角建春风阁，在百花洲畔，修建了书院，故名"花洲书院"。范公此后常在书院执经讲学、在春风堂以文会友、在百花洲与民同乐。在这里，范公还与致仕宰相张士逊，新科状元贾黯等诗酒雅会;同宰相晏殊，光化知军李简夫及名士王诛，张涛赋诗唱和。"芳洲名冠古南郡，最惜尘埃一点无。楼阁春深来海燕，池塘人静下仙凫。花情柳意凭谁问，月彩波光岂易图。汉上山公发新咏，许昌何必诧西湖"(范仲淹《依韵答王源叔忆百花洲见寄》)。
花洲书院后世扬名华夏，更重要的就是范仲淹应挚友滕子京之情，在花洲书院春风堂撰写了千古绝唱《岳阳楼记》这一千古名篇，连同湖南洞庭岳阳楼名传千古。滕子京，名宗谅，北宋洛阳人。与范仲淹同年举进士。一生志同道合，后滕子京用公使钱一事被人攻讦受审，范多次上表为其辩诬，终使其免去刑狱之灾，先后贬知陕西风翔府(今宝鸡)，河南虢州(今河南灵宝)，岳州巴陵郡。滕知岳州后，重修了江南名胜岳阳楼。楼成，极为壮观，遂于庆历六年(1046)六月十五日，致长信于范仲淹(见今嘉靖、乾隆、嘉庆《巴陵县志》之《滕子京与范经略求记书》)。信中详述了岳阳楼重修情况，并附《洞庭秋晚图》一本，派人千里迢迢至邓，求挚友抽暇为其作记。范公接信后于庆历六年九月十五日，在邓州花洲书院的春风堂展纸走笔，一气呵成了千古名篇《岳阳楼记》。观记之全文计360多字，字字珠玑，文情并茂，气势磅礴，千古传咏，不但使岳阳楼增色添辉，名扬天下，也使后人不得不赞叹滕子京求记的的远见卓识。
花洲书院的创办，使邓州文运大振。清房如竹有诗《春风堂下红香满》以记其盛。范仲淹的儿子官至宰相的范纯仁，北宋理学创始人之一官至崇文院校书的张载，元祜时邓州知州韩维等，"均从师范仲淹学于花洲书院(见《嵩阳书院》)。范仲淹离邓后，邓州人十分怀念，于花洲书院旁建祠祀公。北宋元丰元年(1078)著名文学家、书法家黄庭坚专程到花洲书院瞻仰范公遗迹，挥毫题诗:"范公种竹水边亭，漂泊来游一客星。神理不应从此尽，百年草树至今青。"花洲书院从宋代至明清，累圯累修，办学不断，是邓州的重要胜迹和教育中心，居邓州八景之首(清·易良俶诗述八景)，明时称"花洲相迹"，清时谓"花洲霖雨。"至元代花洲书院因战火而一度荒废，明代全国书院复兴再修，并易名为春风书院。万历三十七年(1609)知州赵沛整修范文正公祠，四十三年(1615)知州夏忠重修春风阁和范文正公祠，并增建景范亭和石牌坊。至清道光四年(1824)代知州马应宿移修书院于原址，恢复花洲书院名称。至2005年再次整修复建。
花洲书院，位于河南邓州古城区东南隅，为北宋政治家、军事家、文学家、教育家范仲淹所创办。传咏千载的千古名篇《岳阳楼记》就诞生于此。邓州，为夏、商、周及秦汉之后的中州名郡，宋初为邓州南阳郡，治穰(今邓州市)，领南阳、内乡、顺阳、淅川5县。宰相张永德、赵普，苏易简、寇准、陈尧咨、刘筠、谢绛等中央要员都曾任邓州知州。
范仲淹，字希文，唐宰相范履冰之后，北宋范墉之子，生于宋太宗端拱二年(989)八月二日，两岁而孤。范仲淹少有大志，慨然以天下为己任。青年时游关中，见病尸遍野，立志"大丈夫当以利泽生民为务"。23岁时辞母离家，求学千里之外的应天府书院(今河南商丘)，"五年未尝解衣就忱，昼夜苦学"。终于大通六经之旨，于宋真宗大中祥符八年(1015)考中进士，授光德军(今安徽)司理参军，从此踏入仕途。范仲淹为官38年，忠君爱民，清正廉洁，刚正不阿。庆历五年(1045)十一月，范仲淹以疾求解边任，请知邓州，遂以给事中、资政殿学士的身份到邓州赴任。范知邓州，政简刑清，一年余而化行俗美，吏畏其威，民怀其德。直至皇祜元年(1049)正月，才离邓赴任杭州。范仲淹知邓时已洲废亭圯，曾吟诗叹曰:"南阳有绝胜，城下百花洲，谢公创危亭，屹在高城头。尽览洲中秀，历历销人忧。作诗刻金石，意垂千载秋。我来亭早坏，何以待英游。"(范仲淹《览秀亭》)范遂整治百花洲，重修览秀亭，并在城墙东南角建春风阁，在百花洲畔，修建了书院，故名"花洲书院"。范公此后常在书院执经讲学、在春风堂以文会友、在百花洲与民同乐。在这里，范公还与致仕宰相张士逊，新科状元贾黯等诗酒雅会;同宰相晏殊，光化知军李简夫及名士王诛，张涛赋诗唱和。"芳洲名冠古南郡，最惜尘埃一点无。楼阁春深来海燕，池塘人静下仙凫。花情柳意凭谁问，月彩波光岂易图。汉上山公发新咏，许昌何必诧西湖"(范仲淹《依韵答王源叔忆百花洲见寄》)。
花洲书院后世扬名华夏，更重要的就是范仲淹应挚友滕子京之情，在花洲书院春风堂撰写了千古绝唱《岳阳楼记》这一千古名篇，连同湖南洞庭岳阳楼名传千古。滕子京，名宗谅，北宋洛阳人。与范仲淹同年举进士。一生志同道合，后滕子京用公使钱一事被人攻讦受审，范多次上表为其辩诬，终使其免去刑狱之灾，先后贬知陕西风翔府(今宝鸡)，河南虢州(今河南灵宝)，岳州巴陵郡。滕知岳州后，重修了江南名胜岳阳楼。楼成，极为壮观，遂于庆历六年(1046)六月十五日，致长信于范仲淹(见今嘉靖、乾隆、嘉庆《巴陵县志》之《滕子京与范经略求记书》)。信中详述了岳阳楼重修情况，并附《洞庭秋晚图》一本，派人千里迢迢至邓，求挚友抽暇为其作记。范公接信后于庆历六年九月十五日，在邓州花洲书院的春风堂展纸走笔，一气呵成了千古名篇《岳阳楼记》。观记之全文计360多字，字字珠玑，文情并茂，气势磅礴，千古传咏，不但使岳阳楼增色添辉，名扬天下，也使后人不得不赞叹滕子京求记的的远见卓识。
花洲书院的创办，使邓州文运大振。清房如竹有诗《春风堂下红香满》以记其盛。范仲淹的儿子官至宰相的范纯仁，北宋理学创始人之一官至崇文院校书的张载，元祜时邓州知州韩维等，"均从师范仲淹学于花洲书院(见《嵩阳书院》)。范仲淹离邓后，邓州人十分怀念，于花洲书院旁建祠祀公。北宋元丰元年(1078)著名文学家、书法家黄庭坚专程到花洲书院瞻仰范公遗迹，挥毫题诗:"范公种竹水边亭，漂泊来游一客星。神理不应从此尽，百年草树至今青。"花洲书院从宋代至明清，累圯累修，办学不断，是邓州的重要胜迹和教育中心，居邓州八景之首(清·易良俶诗述八景)，明时称"花洲相迹"，清时谓"花洲霖雨。"至元代花洲书院因战火而一度荒废，明代全国书院复兴再修，并易名为春风书院。万历三十七年(1609)知州赵沛整修范文正公祠，四十三年(1615)知州夏忠重修春风阁和范文正公祠，并增建景范亭和石牌坊。至清道光四年(1824)代知州马应宿移修书院于原址，恢复花洲书院名称。至2005年再次整修复建。
四川袍哥出身的大画家陈子庄是这样评价书画史的：
元方方壶、郑所南等才能代表一代画风，他们为人有民族气节，画也有创造性。
（《石壶论画语要》p43人民美术出版社 陈滞冬编著）
附：
方从义(约1302-1393)，字无隅，号方壶，方壶为海中仙山之一，即蓬莱、方丈、瀛州，为仙人所居之地，因形状像壶，又称方壶山。自号金门羽客、鬼谷山人，不芒道人。江西贵溪人。早年入道，为龙虎山上清宫正一教派的道士。擅长水墨云水，所作大笔水墨云山，苍润浑厚，富于变化，自成一格。工诗文，善古隶、章草。
#国画[超话]##书画界##牟成的白山黑水画风[超话]##这就是中国风##书画新浪潮#
元方方壶、郑所南等才能代表一代画风，他们为人有民族气节，画也有创造性。
（《石壶论画语要》p43人民美术出版社 陈滞冬编著）
附：
方从义(约1302-1393)，字无隅，号方壶，方壶为海中仙山之一，即蓬莱、方丈、瀛州，为仙人所居之地，因形状像壶，又称方壶山。自号金门羽客、鬼谷山人，不芒道人。江西贵溪人。早年入道，为龙虎山上清宫正一教派的道士。擅长水墨云水，所作大笔水墨云山，苍润浑厚，富于变化，自成一格。工诗文，善古隶、章草。
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