昨晚没忍住吃了泡面,罪恶感一直延续到现在!
主要是在知道是油炸方便面、每一百克含十几克脂肪、有反式脂肪酸的情况下我还是没忍住吃了,这种就罪恶感⬆️!包装食品的坏处,什么都写得清清楚楚,挺影响食欲的[晕]
看了很多低盐饮食的好处,有一个是我没想到的:少盐降低食欲,对减肥有益……([疑问]
那食堂的面这么咸,不吃早餐和高盐饮食我选哪个啊[吃惊]
——临近体检的焦虑
要不怎么说吃了快乐的食物都不大健康,健康的生活方式真的又累又无趣:已经在思考今晚如何不熬夜并且可以快速入睡了[黑线]
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拼哆哆
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4⃣️桃李布朗尼蛋糕,540g到手22.9https://t.cn/A6JwI360
5⃣️京时椰汁,245ml*10瓶到手39.9https://t.cn/A6JwI36m
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