Hey！朋克养生党在吗[羞嗒嗒]
一边作死一边自救，沉迷熬夜又醉心养生。
拒绝平庸姿态，年轻就要燥起来！！Go  go  go!
没有人能拒绝的“熬夜水”——Dryover[干杯]
让你放肆嗨，尽情燥~~
Dryover，纯天然草本植物萃取精华，宝藏草本忧遁草+陈皮+甘草，一口入喉，持久回甘。
熬夜打游戏，备上一瓶，直接决战到天亮！#茶##养生#

今天也是沉迷养生的哼总
办公的时候总是不自觉含胸驼背，长期下来哪哪都疼，更要命的是肩膀还肉眼可见地滚圆起来要知道好姿态才有好肩颈，对于不爱运动的人来说，好体态是需要借力的！
于是火速整了个矫正衣，套在打底衣外边刚刚好，不绷不勒，恰到好处的肩背支撑感，绝对有效提醒坐正（有点像小时候的“背背佳”哈哈哈哈）但是真的舒适很多，就像“背背佳”中的隐适美，背部是X型交叉设计，支撑背部打开肩膀，排扣前置，方便穿脱。轻薄透气，夏天也毫无压力。
当然【敲黑板】矫正衣只是辅助工具，绝非体态变形的万能补救。必须配合科学的肩颈训练和形体锻炼才能拥有健康体态，不可“一穿了之”。
双❶❷来了确实便宜很多，理性喔

#健康养生#
请原谅我，做为一个时尚博主不发穿衣搭配，不教护肤化妆，却每天沉迷于看书、运动和养生，40+的年纪我只想过“断舍离”的生活，繁华物欲名声只是浮云，做一个健康温暖向上的女子才是我的目标。

在阳光最好的中午健走4.5公里，听的是《黄帝内经之天年》，每次走完之后气色红润，心情舒畅，私以为比在整容医院打完热玛吉效果更好。

最近很多花粉都问我才三四十岁就长了很多白头发怎么办？长白发很多人都知道要吃黑色食物补肾？可是为什么要补肾呢？因为心火旺和肝火旺，当心用得特别旺，多思虑，就会煎熬消耗肾水，造成两鬓斑白。再比如肝火旺，愤和怒的情绪就会大，这两种都会晚上睡不着，耗肾精，脱发白发，这就是很多年轻人长白发的原因。

这两种人要先去火，再吃黑色食品补肾气。降心火的可以试试胡庆余堂的玉竹薄荷膏，祛肝火的是玉蚕枳椇膏。