按拍摄的时间顺序还是做了个草率的2021年总结，草率在没有统计书，电视，电影，纪录片。
原本也不需要的，但还是发现2021很不同。

这一年，其实唯一不好的只有一个年底的住院，
失去的只有没过的律师面试考核。
虽然这两样一个触碰健康，一个触碰事业，
都是人生大计。

但我还是自认幸福，我是个幸运的小孩。

今年，
和男朋友升华8年友谊在一起，有了一份支撑。
搬出去住，开始独立生活。
工作技能提升，明确了新年规划。
实现更多层面的经济自由。
帮家人做了很多事，逐步成为一个大人。
很多次自驾游，去了很多地方看新风景。
探店基本上都很成功，吃了很多美食。
感受到了很多爱，也更加会爱人。

整体意义上来说2021年对我很重要，相比较于大学的思想，2021年才是真的让我确切看到我是谁，我能做什么，我想干什么的年份。
从天上下到地下，星空和实地我都要。

之前我一直在这一年里的很多次时间里问我，为什么今年我为什么不开心，但是今天才看到但是其实我有很多快乐的事。
而且是只有从痛苦中走出来后，才显现。

2021年我打破了自己的非常多东西，
也顺带着重组了。

人
果然不管什么时候
都一定要鼓起勇气
去争取去突破
2021年，我把很多东西又抓牢了。

周旋久，宁做我。
2021年，我再次把我的人生又抓回在我手里，
一次都没退步。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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演员张丰毅：离婚后含泪发声，我不是“冷血男”，我爱我的儿子

1988年，张丰毅和吕丽萍在北京登记结婚，那一年，张丰毅32岁，一穷二白，结婚时只花了50块钱。

婚后不久吕丽萍生下儿子张博宇，一家三口其乐融融，令人羡慕。

然而，婚后两人忙于自己的事业，聚少离多，这段婚姻看似牢固实则已经摇摇欲坠。

1991年，张丰毅和吕丽萍因为性格不合适，决定离婚，张丰毅净身出户，那一年，他们的儿子张博宇只有两岁。

张丰毅拖着行李箱离家的那天，小张博宇走到张丰毅面前，奶声奶气地说:“爸爸，别走，要吃饭了。”

张丰毅不敢看儿子的眼睛，他狠狠心冲出了家门，然后在走廊上抱头痛哭，他知道，这一辈子都亏欠了儿子。

离婚后，张丰毅住到单身宿舍。

为了弥补儿子，他一有时间就去看小张博宇，给他买奶粉和零食。

每次张丰毅离开，张博宇都会跟在他后边，依依不舍地对张丰毅说:“爸爸，你出差要早点回来。”

张丰毅强忍泪水离去。

年幼的张博宇，并不知道父母已经离婚了！

因为吕丽萍也经常告诉他:“爸爸忙，很快就又来看你了，你看爸爸给你买了这么多玩具。”

时间一天一天过去。

1994年，张丰毅再次组建了家庭，与小12岁的舞蹈老师霍凡走到了一起，那一年张博宇5岁。

虽然再婚了，但张丰毅还是一有时间就去看望儿子，吕丽萍也一直认可张丰毅对儿子的爱！

张博宇第一次知道爸爸妈妈离婚，是在他7岁那年。

姥姥无意中告诉他:“你爸爸不是工作忙，他早就跟你妈妈离婚了，又给你找了个新妈妈。”

张博宇这才知道，为什么他总能看到别的小朋友的爸爸在校门口接自己家孩子，而自己却要很长一段时间时间才能见到爸爸！

原来爸爸已经抛弃了自己和妈妈！

从那以后，张博宇不再欢迎爸爸。

张丰毅给他买的玩具，也被他扔到外边。

在张博宇眼中，爸爸成了一个陌生人。

感觉到儿子的冷淡，张丰毅心里也很难受，每次都是含着泪离开。

后来，张丰毅去看望张博宇的次数越来越少，可能是因为忙，也可能是怕妻子知道了会生气。

张博宇的少年时代很不快乐。

他陷在父母离异的阴影里不能自拔，不开心的时候就暴饮暴食。

上初中的时候，体重一度达到了160斤，成了一个小胖子，医生告诉吕丽萍，不能再继续胖下去了。

否则会引发各种并发症，长大也许就废了。

吕丽萍很害怕，将医生的话转告给张丰毅，张丰毅深知自己有不可推卸的责任，主动接下帮儿子减肥的任务。

他第二天一大早，就赶到吕丽萍家。

将还在赖床的张博宇喊起来，软硬兼施地对儿子说:“你要能坚持跟我跑步，我就请你的朋友吃饭。”

张博宇眼睛一亮，答应了爸爸的要求。

从那以后，张博宇每天都跟张丰毅一起晨跑。

一次7公里，每当张博宇累的喘不动气时，张丰毅就在身边鼓励他，让他坚持下去。

一年后，张博宇的体重恢复到正常状态。

吕丽萍和张丰毅这才松了一口气。

后来，吕丽萍再婚，张丰毅因为不方便，就很少再见到张博宇。

张博宇初中毕业后，想跟爸爸妈妈一样，走表演这条路，但张丰毅非常反对。

他认为张博宇初中毕业了，应该好好的上高中，扩展知识面，然后考大学，等那时候再学表演也不晚。

张丰毅还直言:“我觉得他搞表演有点问题，就是形象问题，不像我。”

面对爸爸的反对，张博宇不为所动，坚持自己的选择。

为此，张丰毅非常气愤。

他对张博宇说:“你要不听我的话，以后就不要联系了。”

不过张博宇也争气，后来凭借自己的努力考上了中戏。

张博宇毕业大戏时，满心欢喜地邀请张丰毅来看他的演出。

张丰毅问他:“谁是男一号？”

当张博宇告诉他，男一号是自己时。

张丰毅却说:“你演男一号，没法看。”

说完毫不留情地挂断了电话，最终也没有去看儿子的演出。

从这开始，父子俩的隔阂越来越深。

相比张丰毅，张博宇的继父孙海英，则更加尊重他的选择。

张博宇的首部作品《楚汉传奇》，就是孙海英引荐的。

后来，张博宇参加综艺《带着父母去旅行》时，直接越过张丰毅，将更为亲近的继父孙海英带上了节目。

2014年，张博宇大婚！

全程都是继父孙海英，承担父亲的角色，发表致辞、答谢亲友。

张丰毅作为亲生父亲，竟然没有到场。

这对于任何一对父子关系，都是致命一击！

事后，张丰毅被冠上了“冷酷男”的称号，认为他对自己的儿子太过无情无义！

面对外界的质疑，张丰毅也在采访中回应了此事。

他说不去参加婚礼的原因，是因为已经离婚了，现在孙海英、吕丽萍、张博宇才是一家人。

自己去了，徒增尴尬。

还有婚礼太过铺张浪费，正常婚礼，办一桌就够了，而张博宇的却办了27桌，弄那么大阵势有点过了。

最重要一点，张丰毅觉得自己运气不太好，只要参加过的婚礼，最后都离婚了，自己不去，对儿子来说反而是件好事。

张丰毅为此还专门给儿子讲述了不去婚礼现场的原因，多次与儿子喝酒沟通，希望张博宇打开心结。

张博宇每次都安慰他:“爸爸，没事了，我能理解你。”

不过说归说，张丰毅发现儿子并没有真正放下。

因为张博宇曾在社交平台上发布过一条动态，“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。”

张丰毅黯然神伤，不知道应该采取什么办法，才能解开儿子心里的疙瘩。

其实，他并不是不爱张博宇。

只是对儿子的教育方式，太过简单粗暴，他不希望儿子学表演，是因为自己混迹娱乐圈多年。

知道演员这条路并不好走。

所以，他期望儿子能有更大的作为。

不想儿子走自己的老路，不去参加婚礼是怕抢了新人的风头。

2020年，张丰毅在宣传电影《非常营救》时，再次被记者提起了与张博宇的父子关系。

在荧幕上，一向以硬汉形象示人的张丰毅，第一次在媒体面前含泪发声:

“天底下哪有不爱自己儿子的父亲？儿子，爸爸是爱你的，没有外界想的那么冷酷。”

随着年龄的增长，张博宇也渐渐明白了父亲的苦衷，和张丰毅的关系慢慢缓和起来。

虽然张博宇已经成家立业，但张丰毅家里一直保留着儿子的房间。

张丰毅还对儿子说:“我家就是你家，你想什么时候来就什么时候来，来了住多久都没问题。”

张博宇也接受了父亲的好意。

他有时间就会去张丰毅那里小住几天，陪父亲一起健身、散步、打篮球。

张丰毅也开始去看儿子的演出，为儿子捧场。

一次，张博宇在参加节目时，爆料了与张丰毅的一件暖心事。

他说，自己有天晚上12点，喝醉酒打给父亲，借着醉意跟张丰毅道歉，并向他告白:“爸爸，我爱你。”

张丰毅愣了几秒后，结结巴巴地说:“哎呀好了，没事，你挺好的”。

末了张丰毅还回应了一句:“儿子，我也爱你。”

每逢过节，张博宇特别忙碌。

因为他不仅要陪继父孙海英，还要关心张丰毅。

张丰毅怕儿子拍戏辛苦，还特地送给他一辆车作为代步，张博宇穿的名牌也大多是张丰毅一手置办。

有些爱，不用刻意说出口。

一点一滴，就可以感受到。

张丰毅曾经说过:“我就是个直性子，让我用很圆滑或者很官方的方式回答别人的问题，拐弯抹角也做不到。别人的评价，我也不在乎。”

诚如张丰毅所说，外界怎样猜测他们的关系，并不重要，重要的是经历这么多误会与隔阂。

他和张博宇，依旧把彼此看成最亲的人！

如今，张博宇也用演技和认真的态度，在娱乐圈渐渐打开了知名度。

张丰毅和吕丽萍也都过上了自己想要的生活。

这对于他们一家人来说，也算圆满了！
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