冬天要御寒,不妨煮一锅香甜的咖喱汤。[馋嘴]印度菜常用香料及香草煮食,有助加强代谢、暖和身体、消除水肿。这道「甜香咖喱汤」既香,还以大量蔬菜来煮成,当中的椰菜花高纤低热量,更助抗癌和强记忆,惹味又健康[good] #安麒厨房# #食谱#
材料
枚头肉(切小块) 半斤
甘笋(切小块)1/2条
椰菜花(切粒)1/4个
西芹(切小块)2条
椰菜(切小块)1/4个
洋葱(切粒)1/4个
全脂奶 30毫升
鸡汤 750毫升
牛油/面粉 各1汤匙
咖喱粉/白胡椒粒 各1茶匙
月桂叶 1片
肉桂枝 1/2条
盐1/2茶匙
糖1茶匙
装饰
中国芫荽叶适量
做法
1. 烧热镬下半份牛油,加入月桂叶、肉桂枝、白胡椒粒及面粉以小火炒至金黄,再加入咖喱粉炒香,逐少注入鸡汤,搅至幼滑,煮10分钟,隔渣备用。
2. 把剩余牛油置镬中,加入甘笋、椰菜花、西芹、椰菜、洋葱和枚头肉炒3分钟,再注入香料汤煮10分钟,下盐及糖调味。
3. 上碟后淋上全脂奶,撤上芫荽叶装饰即可。
材料
枚头肉(切小块) 半斤
甘笋(切小块)1/2条
椰菜花(切粒)1/4个
西芹(切小块)2条
椰菜(切小块)1/4个
洋葱(切粒)1/4个
全脂奶 30毫升
鸡汤 750毫升
牛油/面粉 各1汤匙
咖喱粉/白胡椒粒 各1茶匙
月桂叶 1片
肉桂枝 1/2条
盐1/2茶匙
糖1茶匙
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做法
1. 烧热镬下半份牛油,加入月桂叶、肉桂枝、白胡椒粒及面粉以小火炒至金黄,再加入咖喱粉炒香,逐少注入鸡汤,搅至幼滑,煮10分钟,隔渣备用。
2. 把剩余牛油置镬中,加入甘笋、椰菜花、西芹、椰菜、洋葱和枚头肉炒3分钟,再注入香料汤煮10分钟,下盐及糖调味。
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我以前一直不理解过年为什么要叫春节,因为北京和太原过年的时候基本是最冷的时候,一片光秃秃,冷风冻嗖嗖。春天要过完年之后好久才到。这几年在四川发现春节就真的是春天要到了,油菜花春节前就会开了,去年我大年初八从北方过完年过来,山茶开得满枝头,樱桃花玉兰花都在盛开。就连我这个雪山小镇,虽然低温要比成都低,但是看预报似乎之后不会再特别冷了(我定义特别冷是高温不上十度,低温零或者零下)。春天果然是快来了呀(虽然今年冬天植物规划得比去年好,一冬天露台都有花在开)
PS 今年升级了保暖装备,人并没有感觉特别冷。花友群里让江浙沪花友一片哀嚎的零下6度极端气温我这里也没测到过。真的是偏见害人,淘宝某些卖家一看我这里是甘孜州就不发货,可是我这里气候明明比包邮区温和的呀?他们看到我天竺葵都放室外还很惊讶的。毕竟包邮区天竺葵冬天不能露地过冬,夏天难度夏,但在我这里都是多年生的。我为什么之前在杭州春节是春天的感觉不明显…可能因为那几年春节回家前杭州总是下雪下到航班取消吧[允悲]
PS 今年升级了保暖装备,人并没有感觉特别冷。花友群里让江浙沪花友一片哀嚎的零下6度极端气温我这里也没测到过。真的是偏见害人,淘宝某些卖家一看我这里是甘孜州就不发货,可是我这里气候明明比包邮区温和的呀?他们看到我天竺葵都放室外还很惊讶的。毕竟包邮区天竺葵冬天不能露地过冬,夏天难度夏,但在我这里都是多年生的。我为什么之前在杭州春节是春天的感觉不明显…可能因为那几年春节回家前杭州总是下雪下到航班取消吧[允悲]
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