#人间烟火★好好吃饭
坤哥上高三，一日三餐一顿也不能糊弄，平日里都是每周去一次超市，把一周的菜备齐了，猪肉、牛肉、鸡肉一般每周都会轮着做一到两次。
因为中午就要准备带的晚饭，所以没有太多时间准备面食，基本上每周会吃一次包子、饺子或者卷饼，平时大多数以青菜为主，尽量把家常菜搭配的色香味俱全，我最喜欢把这两个菜放在一起做，口感和颜色都巨搭配，我叫它“怡红快绿”，其实我儿挺好养活的，就这菜拌饭，也能乐呵地吃两碗。[愉快] https://t.cn/R2WxCS3

种牙后多久可以吃东西[馋嘴]

[百事可乐]种植牙的手术类型有很多种，不同的患者会存在术后恢复方面的差异。无论是即刻种植还是延期种植，术后当日应以半流质或全流质温凉食物为主。24小时内不能刷手术区的牙齿，以免刺激伤口。种植牙后不要吃有骨刺类的食物，因为残渣可能残留在伤口表面，刺激伤口影响愈合。

[百事可乐]术后1-3天，种植牙尚不稳固，较为脆弱，饮食应以流质饮食为主，拆线之前都应食用较软的食物，避免使用手术区的牙齿咀嚼。

[百事可乐]术后第4-7天，此时可将流质饮食逐步改为粥、面条、蛋花等半流质饮食。
术后第8-14天，可摄入软食。

[百事可乐]手术结束14天后，创面接口处已经较为坚韧，可以承受一定的外力，此时可以恢复正常饮食。

[百事可乐]另外，对于即拔即种（即刻种植）的患者，术后3个月内不宜用种植牙咀嚼过硬的食物。#三级口腔医院# #中诺口腔科普#

2022/1/1

元旦快乐

回顾2021，在这一年里学会了断舍离学会了更好地去调节自己的情绪，也勇敢了一把。一年的时间里，收获了很多东西，同时也吸取到了一些教训，而这一切的一切都会为我以后的工作和生活铺路是经验，也是财富

前几天无意间打开了邮箱发现除了一些垃圾邮件之外，有个朋友给我写了一封信，我就猜到是他，几年过去了，他每年都会给我写一封信✉️大致内容是这一年里的生活概括，我们好像形成了一种默契，不会特意去点开邮箱看对方是否回信✉️因为我们都知道彼此看到那封信就够了，而且他知道他写的信我一定会回，也许我们都坚信对方肯定会有看到那封信的那一天，或早或晚

昨晚我值夜班，想着2021年的最后一天了，给爷爷打个电话吧。聊了半个多小时，因为到点值班就匆匆忙结束了，爷爷电话里头说昨晚老爸工作结束已经回家了。不知道今年能不能回家过年，想家了

昨晚的跨年你们怎么过的？我是在值班房度过的，凌晨十二点多在群上抢红包，还是很过瘾的从2021到2022的那一晚，跟同事们一起度过，我们一起拍视频，拍照片，跟其他部门的人说：新年快乐！场面很是热闹

今天元旦，新的一天从元气满满的早餐开始，新的工作地方，每天的餐食都很丰盛，今天元旦，晚餐说要给每个人加餐，于是一盒变两盒，在这边真的吃得过于幸福今天下午回去上班又搜刮了一瓶酸奶跟一瓶可乐，每天下班回来就没有空着手回的时候，笑死[允悲]真的是幸福肥

新的一年，希望我以身体健康为主，再认真工作，慢慢地一步步走好自己的路，成为更好的自己吧！

人生格言还是那四个字：知足常乐❤️

新的一年，送自己一份新年礼物吧