踏上归程、新年的第一次飞行意义非凡、坚持简烹健康饮食理念推动八年了、从不被认可、甚至被许多人看笑话、到慢慢改变了身边朋友的健康、被一些朋友认可、到有些朋友追随、这一点点的改变都在证明怎样吃得健康已经被越来越多的重视、这次有幸把简烹美食理念融合到最前沿的医疗服务中、给众多为了健康而来的人提供更好的健康美食、这将是我人生中的一个大事、这两天在博鳌乐城国际医疗中心看到人类健康的未来、这里将会是囯人不出国门便能享受到全世界最前沿最先进的医疗技术、也期待今后能够把简烹真味的理念更好的融入科学、让更多的人在享受美食的过程中把健康带回家、这将是我奋斗的目标、在此也感谢大北家医疗中心团队的信任、也感谢团队工作人员的配合与招待[作揖][作揖] https://t.cn/A6qMyJwf

【健康美食】从长高到减肥，我的酸奶信仰

不知不觉，平日贪嘴的零食换了另外一种形式到我们嘴边。凭借出色的饱腹感和相对低的热量，酸奶成为日常解馋的液体零食。

但同时，许多地方的下午茶也纷纷推出乳酪/酸奶杯，代替高卡路里的蛋糕甜点，减肥健身时也可以从冰箱里拿出一盒酸奶当作代餐补充能量，听上去功能好像有些相悖。

但无论是最初的营养补充饮还是如今的液体零食、减肥代餐，不断更换角色的酸奶，都是变迁生活的一部分。

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牛油果爱好者の牛油果各种捣置尝试
是日，原只牛油果打酱の牛油果白汁意粉，搭配虾仁与滑蛋，再加D D 薄荷味
低脂，清爽，沾满牛油果味的意粉，还不赶紧来一盘
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